nutrimoree

10/11/2022

Miedo a los carbohidratos! Y porque miedo???

02/07/2022

No debes ignorar la señal del hambre 🙅🏾‍♀️🙅🏾‍♀️
No puedes sustituir el hambre tomando agua o “distrayéndote” para no pensar en esto.

🧚🏻‍♀️Sabes que lo mejor que puedes hacer cuando tienes hambre es COMER.

No te restrinjas eso puede dañarte.

💗Recuerda hay que nutrir el cuerpo pero también al alma.

03/06/2022

“2 de junio Día mundial de acción de los trastornos de alimentación“

Ofrece un espacio seguro sin juicios, promueve el auto cuidado.

Acá te dejo acciones que podemos evitar y otras que podemos incorporar 💗

11/03/2022

🌼4 razones por la que puedes estar comiendo por ansiedad 🌸

10/03/2022

🌟Agenda tu cita de nutrición al teléfono o WhatsApp 8741-3435, será un gusto ayudarte y ser parte de tu proceso💖

08/03/2022

Hoy reconocemos la lucha histórica de las mujeres por un trato igualitario en la sociedad, por la equidad en las tareas familiares, por la corresponsabilidad en el cuido, por la paridad en la política, por el derecho a las oportunidades labores, y más.

Hoy sabemos que hemos avanzado, pero que aún queda un largo camino.

Lema de este año: “Igualdad de género hoy para un mañana sostenible”





👧👩👩‍🦱👩‍🦰👩‍🦳🧓👱‍♀️

09/08/2021

🎁Llegó el mes de las madres y para celebrar quiero obsequiarte un 15% de descuento en la consulta nutricional para todas las mamás que quieran iniciar con un cambio de hábitos, o familiares que quieran regalar una consulta nutricional a alguna mamá.

⭐️ El descuento será válido al mencionar esta publicación.
⭐️Aplican para pacientes nuevos y de seguimiento.
⭐️No aplica sobre otras promociones o descuentos.

✨Válido a partir del 9 a 31 de agosto 2021

▶️Agenda tu cita ya al WhatsApp 8741-3435

28/07/2021

Entre semana súper disciplinada, restringiendo comidas, full ejercicio.
Y llega fin de semana y tiras todo a la borda.
¿Has hecho este ciclo?

🌟Esto es un ciclo que ocurre muy a menudo. Y esto impide que lleguemos muchas veces a nuestras metas.

💫Lo más importante es tener un balance siempre.

🌪Cuando nos restringimos de más y nos prohibimos alimentos, mayor van hacer las ganas de consumirlos.

Tener una alimentación balanceada es tener un consumo variado de alimentos, no limitarnos o castigarnos, disfruta tu proceso que si se puede ✨

22/07/2021

Comí en exceso ¿que hago?😨

🌟 No te castigues, solamente retoma tu alimentación y estilo de vida normal.

20/07/2021

🌟La escala de hambre es una herramienta ideal para aprender a escuchar las señales biológicas del hambre , saber en que momento es mejor parar y donde te sientes satisfecha.

✨El hambre es totalmente natural y es algo que tenemos que aprender a respetar.

🌸Es muy importante que te conozcas y sepas cómo tu cuerpo se comunica.

29/06/2021