Pilates Gallery Studio

09/03/2026

Pilates y masaje relajante combinan súper bien ! 😌🤍 por varias razones:
🔺Ambas prácticas mejoran circulación
🔺Ambas reducen estrés y segregan endorfinas
🔺Ambas prácticas producen bienestar y previenen lesiones, en especial si haces ejercicio cada día

Así que si estás buscando estos beneficios combina ambas prácticas y te sentirás super bien 😌

02/03/2026

Helado saludable y rico para este mes, recomendación de Pilates Gallery Studio, es facil de hacer y delicioso

Mezcla queso cottage cheese, frutos rojos congelados y banano, miel, mezcla y refrigera por algunas horas

Listo a disfrutar !

02/03/2026

Segunda parte de clase de Cristina querida alumna de varios años en nuestro estudio con la Profe Marisol

Sin duda Pilates ofrece un abanico de opciones en ejercicios, sin embargo siempre es importante buscar primero profundizar en los Principios

Si quieres saber más de Pilates visita el blog que escribe la maestra: www.pilatesgalleryplus.com o visítanos aquí en nuestro estudio haciendo tu clase de prueba

01/03/2026

Últimos espacios para nuestra certificación Pilates 2026; Instructor con todas las máquinas. Si tienes ese deseo de ser un buen Maestro de Pilates no lo retrases más, será la mejor inversión de toda tu vida 🧡

Tambien nuestro curso intensivo Maestro Experto Reformer que tiene una duración de 1 día y medio lo impartira el Profesor Rafael Humanes Director de Academia Pilates Evidence

Los Profesores son
Rafael Humanes que te comentamos tenemos el privilegio de tenerlo acá en Costa Rica
Y Marisol Ballestero Maestra de tercera generación Pilates y Formadora de Academia Evidence

Para inscribirte y reservar por favor escribenos al WhatsApp de nuestro perfil ✔️ 😌 Que emoción ya casi comenzamos

28/02/2026

Clase de sábado con la Maestra Mari y su alumna Cristina González

En Pilates Gallery Studio nos encanta enseñar con seguridad y basamos nuestro método en los principios de Pilates

Si deseas clase de prueba contáctanos al WhatsApp del perfil 🤸🏼😃👌

Será un placer compartir nuestra experiencia de más de 12 años

27/02/2026

🤸🏼Si quieres ser un excelente Instructor de Pilates que presta atención al detalle y diseñas clases en cada máquina que diseñó Joseph Pilates, está es tu oportunidad. Certificate en la Academia Internacional Pilates Evidence

🔸Últimos espacios disponibles. Solo impartimos un curso anual con un grupo reducido para brindarte la mejor atención y seguimiento

🤸🏼Se parte de la famila Pilates Evidence y sube tu nivel de conocimientos y destrezas como Maestro de Pilates

Información solo por Whatsapp 8884-2014 Pasos para ingresar y reserva se te indican en el mensaje

26/02/2026

25/02/2026

Tu cuerpo y mente necesitan una clase de Pilates en Pilates Gallery Studio 💆🏻♀️

📲 Reservá tu espacio al 8884 2014

23/02/2026

La concentración es un principio que algunos se les da fácil, solo escuchan instrucciones de la maestra de Pilates y las ejecutan fácilmente 😉, pero a otros suele costarnos un poquito más, más si hay algún tipo de deficit atencional por ejemplo .

Si es tu caso acá en Gallery diseñamos clases según tu nivel y tu necesidad, además sin importar dónde asistas a Pilates es importante que preguntes si no entiendes algo

Recuerda que con Pilates desarrollas tu concentración 1000% por eso le funciona a adolescentes también o adulto mayor

Marzo es un mes que diseñamos clases para enseñarte a conentrar mejor

23/02/2026

Pilates es una disciplina hermosa llena de matices, uno de estos por supuesto es la fuerza.

Generalmente la fuerza se proyecta desde tu centro o core, pero músculos grandes como dorsales o los cuádriceps también se pueden fortalecer y todos en general

Pero Pilates sin concentración o precisión no es realmente Pilates. Y eso lo hace tan facinante

20/02/2026

Hoy los Profes Dean ( Profe en gym ), Alexa ( Profe de Pilates), Karla ( Profe de Pilates) recibieron una clase con la Profe Mary 🔅🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️

Tema: Control y Alargamiento axial

Aquí un extracto de la clase, podemos observar la gui de la maestra a los alumnos y corrigiendo cuando amerita 😌

Recordando siempre que en Pilates se trata de disfrutar 😊 tanto los alumnos como la maestra

En Pilates Gallery Studio nuestras clases siempre tienen estos elementos de: guía cuidado y corrección de parte de la maestra