30/01/2026
☀️ El verano invita a movernos, pero también a cuidarnos 💧🏃♀️
La doctora Noris Acevedo, directora médica del Área de Salud San Pablo comparte recomendaciones clave para prevenir la deshidratación, reconocer sus señales a tiempo y hacer actividad física de manera segura durante la época más soleada del año publicada en la revista Ejercicio y salud.
📖 Le invitamos a leer la nota completa y poner en práctica estos consejos para disfrutar el verano con bienestar y responsabilidad.
Médicos recomiendan consumir mínimo 8 vasos de agua al día. Por Revista ES El inicio de año es una época amada por muchas personas porque coincide con el verano, sinónimo de sol, paseos y actividades al aire libre en general, pero eso también trae consigo una serie de cuidados que debemos ten...