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Psicóloga Licda. Ma José Arias S

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Psicóloga Licda. Ma José Arias S

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicóloga Licda. Ma José Arias S, Servicio de salud mental, Centro Médico Mansay, Barva.

27/09/2025

https://www.instagram.com/reel/DPB4uxGjCcn/?igsh=bmhha2tzZGw4Nmoy

18/09/2025

https://www.instagram.com/reel/DOt7sf1jyil/?igsh=NTJkamxoMjJpNTY1

09/08/2025

De eso se trata: de no centrarse en los errores, sino de acompañar al otro a mejorar y crecer juntos! ✨

https://www.instagram.com/reel/DNJUyZBhmdh/?igsh=MTl0MDZpbzlrdDd6OQ==

08/06/2025

Niñ@ interior 👌🏼✨

25/05/2025

Recuerda que la forma en que te hablas a tí mismo(a), moldea tu percepción del mundo y de ti.

Cuando elegimos hacerlo con amabilidad, reforzamos nuestra confianza y resiliencia.

Creer en ti, no significa negar tus dificultades, sino, recordarte que tienes la capacidad de afrontarlas.

Si cultivamos un diálogo interno positivo, nos puede ayudar a romper ciclos de autocrítica y así, abrimos espacios para el crecimiento, la autocompasión y nuestra salud mental.

Por eso, utilizar afirmaciones positivas todos los días, no es solo un acto de amor propio y autoestima, sino, una herramienta poderosa para tu bienestar emocional.

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30/12/2024

En este fin y principio de año:

"Yo libero a mis padres de la sensación de que han fallado conmigo...
Yo libero a mis hijos de la necesidad de traer orgullo para mí, que puedan escribir sus propios caminos de acuerdo con sus corazones, que susurran todo el tiempo en sus oídos...
Yo libero a mi pareja de la obligación de completarme.
No me falta nada, aprendo con todos los seres todo el tiempo...
Agradezco a mis abuelos y antepasados que se reunieron para que hoy respire la vida...
Los libero de las fallas del pasado y de los deseos que no cumplieron, conscientes de que hicieron lo mejor que pudieron para resolver sus situaciones dentro de la conciencia que tenían en aquel momento...
Yo los honro, los amo y reconozco inocentes.
Yo me desnudo el alma delante de sus ojos, por eso ellos saben que yo no escondo ni debo nada, más que ser fiel a mí mism@ y a mi propia existencia que, caminando con la sabiduría del corazón, soy consciente de que cumplo mi proyecto de vida, libre de lealtades familiares invisibles y visibles que puedan perturbar mi paz y felicidad, que son mis únicas responsabilidades.
Yo renuncio al papel de salvador(a), de ser aquel que une o cumple las expectativas de los demás...
Aprendiendo a través y sólo a través del AMOR, bendigo mi escencia, mi manera de expresar, aunque alguien no me pueda entender.
Yo me entiendo a mí mism@, porque sólo yo viví y experimenté mi historia; porque me conozco, sé quién soy, lo que siento, lo que hago y por qué lo hago.
Me respeto y me apruebo. Yo honro la Divinidad en mí y en tí... Somos libres!".

Antigua bendición Nahuatl, escrita en el Siglo VII, en la región central de México, que trata de perdón, cariño, desapego y liberación.

25/12/2024

En esta Navidad, quiero invitarl@s a hacer una pausa, respirar profundo y reflexionar sobre lo que éste año les ha enseñado.

Agradezcamos los pequeños momentos de luz, los aprendizajes obtenidos y la fuerza que hemos encontrado incluso en los días más difíciles.

Sé que no siempre es fácil, pero mirar hacia las cosas positivas, por pequeñas que sean, puede ser un acto de valentía y esperanza.

Hoy, celebren no sólo lo que tienen, sino también todo su esfuerzo por seguir adelante, por cuidarse y crecer.

Les deseo de todo corazón, una Feliz Navidad llena de paz interior, amor propio y esperanza.

Gracias por permitirme acompañarl@s en su camino.

Con cariño, les envío un abrazo de luz 🤗🫶🏼✨

25/12/2024

Es importante que recuerden que decir "No" para cuidarse no es ser egoísta, es amor propio! Es poder darse ustedes mismos, lo que siempre dan a los demás y más aún sabiendo que lo necesitan.

Sean amables y autocompasivos con ustedes mismos; recuerden que su valor no depende de todo lo que lograron en éste año ni de qué tan perfecta es tu navidad, a veces lo más importante es darse permiso de sentir y simplemente ser.

Está bien si no sienten el espíritu navideño como la mayoría suelen o "parecen" hacerlo.

Éstas fechas pueden traer consigo muchas emociones: alegría, satisfacción, pero también pueden generar cansancio, nostalgia y tristeza.

Y algo que quiero que sepan y no lo olviden es: Eso es completamente válido y está bien.

Busquen pequeños momentos que los llenen de calma, hagan lo que puedan, sientan todo lo que necesiten sentir, no repriman ninguna emoción, las emociones son necesarias sentirlas y aceptarlas para que luego volvamos a tener un balance emocional. Y solamente sigan a su propio ritmo.

Cada proceso es único y personal, así que no se comparen no se apresuren.

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