Blue Life Nutrition

08/12/2025

15/11/2025

16/10/2025

06/10/2025

“Desde el primer mes los cambios fueron muy evidentes, más energía, desapareció el dolor de espalda, no más dolores estomacales, ni hinchazón. Ha sido muy gratif**ante ver los avances mes a mes. Estoy super agradecida con la asesoría de Valeria ❤️”

Yo solamente soy una guía y lo que me hace muy feliz es ver a mis ptes felices y plenos en sus vidas, todo se logra gracias a la decisión y dedicación de cada uno.
Gracias por confiar en mí 🫶

05/10/2025

🚨 Seguramente ha escuchado sobre los riesgos del azúcar y del alcohol, pero existe algo aún más dañino que podría estar afectando su energía a nivel celular y generando un daño silencioso que se acumula durante años antes de mostrar síntomas.

🔗 https://ncrnoticias.com/salud/el-aceite-de-cocina-que-deberia-sacar-ya-de-su-cocina-si-quiere-evitar-graves-problemas-de-salud/

02/10/2025

Muy bien explicado lo que es la glucosa y la insulina, vale la pena escucharlo

The Diary Of A CEO with Steven Bartlett · Episode

05/09/2025

Nutrición que va más allá de la dieta ✨🌿

¿Buscas algo diferente a la típica “nutrición” llena de reglas, restricciones y números?
Mi enfoque no se trata de contar calorías, ni de imponer menús rígidos.

👉 Aquí lo más importante es usted: su historia, su estilo de vida, sus emociones y su cuerpo.
Trabajamos en escuchar lo que realmente necesitas para lograr ese equilibrio donde cuerpo y mente se mantienen unidos.

Se trata de volver a nuestras raíces:
🍃 hábitos más simples,
🥗 costumbres que nos conectan con la naturaleza y los alimentos reales,
🌞 y una vida que te dé bienestar y energía todos los días.

Si quieres empezar un camino hacia una nutrición consciente, intuitiva y sin restricciones, estoy aquí para acompañarte. 💙

📩 Escríbeme y agendemos tu primera cita.

29/07/2025

Quiero aprovechar estos espacios para felicitar a mis ptes, son unas campeonas y no puedo estar más feliz y orgullosa de cada una de ustedes. Gracias a ustedes me encanta lo que hago, ver el cambio en la mirada de cada una signif**a algo muy especial y verlas cada vez con más salud que es lo más importante.
Todas y cada una de ellas es diferente y tiene un propósito diferente por eso es tan importante que cada quien lleve su proceso a su ritmo y que lo realice como más le convenga.
Una alimentación adecuada no signif**a restricción, dolor o ansiedad signif**a salud, bienestar y amor propio.
Todos y cada uno de estos procesos es súper especial, ninguno es lineal y eso es lo más importante de entender. Hay que tener paciencia pero ser consistente y aferrarse a lo que nos beneficia en la vida
Gracias por confiar en mí ✨

22/06/2025

Y si dejaras de hacer dietas y empezaras a escuchar tu cuerpo?✨

En este espacio practicamos nutrición consciente:
🧠💚 No contamos calorías ni seguimos dietas estrictas.
🍽️ Aprendemos a comer con atención, equilibrio y disfrute.
🤝 Trabajamos mente y cuerpo como un equipo.

Porque la salud no solo se mide en kilos, también se siente:
✅ Energía real
✅ Relación sana con la comida
✅ Prevención y reversión de condiciones como diabetes tipo 2, ovario poliquístico, hipo/hipertiroidismo, hipertensión…

Este no es un camino rápido, pero sí es uno real, sostenible y lleno de bienestar.

¿Te animás a vivirlo diferente?
📱88800581
Valeria Laitano

22/05/2025

Vale la pena tomarse unos minutos y leer esta historia ☺️ gracias por todo tu esfuerzo, convicción y dedicación que tenes día a día para ver lo que has logrado.
Poco tiempo muchísimos cambios y se vienen más 💪🏽

La historia es un poco larga.

Hace un tiempo por unas situaciones personales, tuve que conocer una serie de “reacciones” que mi cuerpo tenía al estar, tratando de resolver y mantener a flote algo insostenible. Cabe destacar que siempre que pasaba por una situación difícil culpaba a mi cuerpo y decía “si fuera flaca esto no pasaría”, hoy puedo decirles que Dios lo hace pasar por pruebas difíciles por razones que más adelante podremos ver.

Un día hablando con mi hermana ella me dijo algo que siempre me decía pero yo la oía pero no la escuchaba, “ UNO NO PUEDE AMAR A NADIE SI UNO NO SE AMA A SI MISMO, Y ESO IMPLICA CUIDAR SU CUERPO Y SU SALUD”.

Mis exámenes de laboratorio no eran nada alentadores, mi hipertensión, diabetes, mi sedentarismo, la ansiedad, los ataques de pánico , depresión y refugiarme en la comida me estaban matando.

Un día recordé que un amigo me recomendó a una doctora y otra me decía que fuéramos al gym. Después de la visita de control con el doctor y en l cual puso las cartas sobre la mesa (si sigue así lo siento, la mando a inyectar) , ese día lloré, hablé con una de las personas que siempre me ha amado y estado en todos los momentos y me dijo “ mi amor por esta vez solo vos te podes ayudar”

Me di cuenta que Dios me pasó por esto:
1- Para aprender a amarme sobre todas las cosas.
2- Para que aprendiera a hacer cambios.
3- Enseñarme que con paciencia los procesos son lentos pero constantes.

Conocí a mi doctora Valeria hubo un click desde el primer día
Le dije: Por primera vez estoy acá por mi, no por nadie más, por qué quiero hacer las cosas bien.
Ella ha sido un pilar fundamental en este proceso, a veces me desespero y quiero bajar 30 kilos en un mes, y eso no se puedo por qué esos 30 kilos no llegaron a mi vida en unos días.
Vale me ha enseñado a ser consciente, a saber qué es bueno y que no es bueno para mi cuerpo e incluso en algunos ocasiones hasta para mi mente.
Empecé el gym, donde realmente he encontrado personas que me motivan al igual que Vale, en conjunto he logrado mejorar mis niveles de todo en todos los aspectos de salud tanto física como mentalmente.
He logrado una mejor movilidad, un grado de consistencia con todo lo que consumo.

No estoy en la meta, pero estoy feliz con mi procesos y en este proceso se han multiplicado las metas.

20/05/2025

La alimentación no solo es importante para vernos bien por fuera también es importante para sentirnos bien con nuestra salud, somos seres integrales y tenemos que abordar todas las áreas que podamos para tener hábitos adecuados.
No nos enfoquemos solo en la alimentación, menos en porciones o en si lo estamos haciendo bien o mal porque definitivamente no hay un patron a seguir.
Lo que sí tenemos que seguir son las señales de nuestro cuerpo, el nos va a indicar cómo y cuándo.
Cambiar hábitos en el momento que sea va a estar siempre bien, solamente no esperemos a llegar a sentirnos enfermos para hacerlos, cambiemos hábitos cuanto antes para prevenir enfermedades con el mejor medicamento que existe, los alimentos