Gastrobene

04/12/2025

¿Por qué comemos más en diciembre?
Porque las emociones del mes (alegría, nostalgia, estrés) activan hormonas que influyen en tu apetito y tu digestión.

Cuando estás tens@, tu cuerpo entra en modo alerta… y digiere peor.
Por eso el estrés inflama más que la comida.

No se trata de evitar, sino de sentir con consciencia.
Comé con calma, sin prisa y sin culpa. 💙

02/12/2025

En Navidad no siempre comemos por hambre.
A veces comemos por lo que sentimos: nostalgia, alegría, estrés o incluso tristeza.

Las emociones activan hormonas que impactan tu digestión…
y por eso podés sentir más antojos, más apetito o más ganas de “picar algo”.

No es falta de fuerza de voluntad.
Es tu cuerpo respondiendo a lo que vivís. 🌿✨

Guardalo si te hizo sentido.

14/02/2025

24/01/2025

03/12/2024

✅ Comienza la semana con este consejo:

Recuerda cuidar de ti todos los días… ☀️

01/12/2024

🚨 La diabetes es la segunda enfermedad crónica más común en Costa Rica, después de la hipertensión, con aproximadamente 20 nuevos diagnósticos diarios ⬆️ Conoce más sobre este padecimiento en nuestro blog: https://gastrobenecr.com/diabetes-y-sistema-digestivo-todo-lo-que-debe-saber/

Bienestar

29/11/2024

Si sientes alguna molestia intestinal, es hora de realizarte un chequeo. 💭

🩺 Un diagnóstico temprano puede hacer la diferencia en tu bienestar.

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Bienestar