23/10/2025
Existen diversas maneras de cómo medir nuestros avances y en definitiva el peso es la peor y más "egoísta" de ellas. 😬🚩
Qué tantos kilos bajes mes a mes, no mide tu progreso. La salud es mucha más que un número‼️🧠
Qué tal si empezamos a medir nuestras mejorías tomando en cuenta:
● Calidad del sueño 😴
● Niveles de energía 💪
● Análisis de laboratorio (PRIMORDIAL)
● Valor nutricional de nuestra alimentación 🥗
● Mejor digestión, estado de ánimo y autoestima
● Fotos
Estas opciones son más certeras, y mental y emocionalmente notarás la diferencia. ❤️🩹❤️🩹