El Arte de Vivir

El Arte de Vivir Servicios Psicoterapéuticos por vía virtual (Zoom, Microsoft Teams) o de manera presencial, donde

Misión
Atraves de servicios Psicoterapéuticos las personas logran potenciar cambios en los diferentes ámbitos; psicológico, emocional y afectivo consiguiendo así un abordaje mas integral. Visión
Lograr establecer cambios en las personas con el fin de obtener un mejor ajuste en sus diferentes ámbitos.

No adelantemos el proceso a la mariposa. Espera en silencio...!
19/09/2022

No adelantemos el proceso a la mariposa. Espera en silencio...!

CÓMO AYUDAR AL QUE NO QUIERE SER AYUDADO?

Una persona que no desea ser ayudada es una persona llena de dolor. Está profundamente hundida en su propia pena, tan hundida que se ha acostumbrado a estar ahí y no desea salir.
Su identificación con su "yo físico-mental-emocional" (ego) es tan grande y tan fuerte que no puede ver más allá... no sabe ver más allá.
Esta persona tiene una gran falta de autoestima y confianza.
Cuando alguien no se quiere a sí mismo, es muy difícil ayudarle y más aún cuando no confía.... Está totalmente cerrada en si misma, en su propio dolor, el cual necesita alimentarse de más dolor... es un pez que se muerde la cola... es muy difícil salir de ahí, pero hay una manera de poder ayudarle:
Esta persona lo que realmente está pidiendo es amor... está pidiendo ser amada, ser respetada, ser valorada... ya que su propia baja autoestima y su desconocimiento de su verdadera esencia son las causas de su "enfermedad".
Pero no podemos decirle que no se ama, que está hundida en su dolor, que no se conoce a sí misma, porque no comprende, y al no comprender, se cerraría aún más en su propia pena.

Por tanto, para poder ayudarla, debemos hacer lo siguiente:
Si después de preguntarle si desea ayuda, ella responde "no" varias veces, lo único que debemos hacer es no insistir más... dejarla... Entonces será nuestra actitud y el trabajo que vamos a hacer nosotros para ayudar a esa persona.
Con nuestra propia energía y vibración, podremos ayudarla.
Debemos de ser siempre muy respetuosos con ella; hablarle dulcemente, con cariño y respeto. Nunca sacar el tema de que ella está mal, que necesita ayuda, etc... nunca hablar sobre las negatividades.
Cada vez que estemos con esa persona, simplemente hemos de permanecer en silencio, con un estado de presencia, de no-mente. La paz que se desprende con el estado de presencia, es lo que ella necesita... paz... tranquilidad... calma...

Pasado un tiempo, esa persona verá paz y calma en nosotros, y eso le provocará confianza. Al tener más confianza, su corazón se irá abriendo poco a poco... pero nosotros hemos de seguir manteniéndonos en silencio, en estado de presencia. Y si hemos de decirle algo, siempre con mucho respeto y amabilidad... el amor es sanador.

Puede ser que la persona tarde mucho tiempo en lograr abrirse a nosotros y confiar plenamente, esto depende de la persona, pero cuando llegue el momento en que se abra a nosotros, estaremos dispuestos a escucharla.
En la fase de escuchar, hemos de estar muy preparados, ya que la persona sacará todo su dolor... Lo puede sacar en forma de ira, o culpándote a ti, o en forma de orgullo negativo, así es la confianza. Habrá momentos en que te atacará, te ofenderá y te gritará, pero tú sabrás que no es ella la que habla sino su propio dolor, así que tú sigues permaneciendo en estado de presencia y escucha.

Más adelante, puede ser que la persona se de cuenta de todo el dolor que lleva dentro, o puede ser que no, pero en ambos casos ya habrá una buena relación entre tú y ella.
El proceso de sanación es largo y requiere de mucha presencia, pues es tu propia energía (vibración) lo que está sanando a la otra persona.... es tu propia paz interior, tu amor...
Debes ser muy fuerte para que no te dejes arrastrar por su dolor, ya que su energía tenderá a llevarte a ti hacia "abajo", hacia su dolor... por eso debes de permanecer muy consciente, muy alerta, en estado de presencia.

Esta experiencia es tan positiva para la persona que está sufriendo como para ti, es un aprendizaje, una "prueba espiritual" que te permite a ti estar más presente, más consciente, y por ende, lograr estados superiores de consciencia e iluminación.

Camino al Despertar

Un corto contexto,  que nos permite reflexionar : "De su amor y afecto  por mí,  yo estaba segura,  pero ellos,  (refiri...
21/08/2022

Un corto contexto, que nos permite reflexionar : "De su amor y afecto por mí, yo estaba segura, pero ellos, (refiriéndose a sus padres), continuo:... pero incluso ellos eran también una pesada hipoteca. Todo lo que él no había podido conseguir en su vida, tenía yo que convertirlo en la mía. Como es lógico, eso me llevó a tratar de darlo todo, en la escuela, en los estudios y, más tarde, en mi profesión ".
Lo anterior nos hace reflexionar, y atender tan pronto nos demos cuenta, el niño interior que muchas veces ignoramos.

Si necesita, no temas en solicitar ayuda, pedir ayuda es algo que los seres humanos tenemos que aprender, es sano decir,...
11/09/2021

Si necesita, no temas en solicitar ayuda, pedir ayuda es algo que los seres humanos tenemos que aprender, es sano decir, no estoy bien, me siento asi...!

23/08/2021

Enfrentar el duelo adecuadamente es importante, huir o reprimir causa más daño, una de los muchos mensajes que se debe de evitar es: "No te sientas mal", despreciando así la emoción. En cuanto a los niños es importante orientar a los adultos para que sepan con qué perdidas se puede enfrentar un niño o niña.
Estoy para servirles, es un tema que se ha venido dando, Estrella Soto. 85671311. Capacitada.

11/07/2021

Convertir nuestras "debilidades" en fortalezas. Entiendo que el ambiente familiar es determinante, si no lo tenemos siempre habrá quien nos ayude, es ahí lo importante de saber buscar, pedir. No tengas temor. Pide ayuda.

La ansiedad es así, se adelanta a pensar en una amenaza irreal.
26/06/2021

La ansiedad es así, se adelanta a pensar en una amenaza irreal.

Dar la mano cuando hay necesidad...!
24/05/2021

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