DraSofi Navarro

Casa
Costa Rica
Cartago
DraSofi Navarro

Soy una pediatra amante de la lactancia materna. Mi sueño de niña convertido en realidad!!

Soy Pediatra, defensora de la lactancia materna, pero también soy madre, lo que me permite acercarme a mis pacientes y a sus familias no solo desde el punto de vista médico.

13/09/2025

🍇🍎 ¿Semillas sí o no?
No todas las frutas son iguales a la hora de ofrecérselas a tu peque. Algunas semillas pueden representar un riesgo de asfixia o simplemente ser difíciles de digerir.
✅ Aquí te contamos qué frutas debes despepitar y cuáles puedes ofrecer tal cual (dependiendo de la edad del bebé, claro).

12/09/2025

🍼✨ Las 4 reglas de oro de la lactancia materna ✨🍼
La lactancia es mucho más que alimentar: es conexión, amor y salud. 💖 Pero a veces, necesitamos una pequeña guía para que todo fluya mejor. Aquí te dejamos las 4 reglas básicas para una lactancia exitosa:

💬 ¿Te gustaría que hablemos más a fondo de cada regla? ¡Te leo en los comentarios!

11/09/2025

🤱 ¿Ya es hora de comer o solo busca consuelo?
Aprende a identificar las señales tempranas de hambre en tu bebé 🍼 y evita confundirlas con otras necesidades.
¡Descubre cómo mejorar la conexión con tu peque desde la lactancia!
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👶 Señales de hambre ✔️
🛑 Señales de saciedad ✔️
❤️ Lactancia consciente ✔️
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10/09/2025

🥤 ¿Juguitos en caja? Mejor NO.
Aunque parezcan prácticos, los jugos industrializados contienen azúcares añadidos, conservadores y muy poca fibra. ❌
Te explicamos por qué no son recomendables para los más pequeños y qué alternativas naturales y nutritivas puedes ofrecer.

04/09/2025

🤧 La tos es común, pero a veces puede ser señal de algo más serio.
Estos son signos para consultar al pediatra:
⚠️ ¡Alerta!
Tos con silbido o dificultad para respirar
Fiebre alta persistente
Tos que no mejora en más de 10 días
Vómitos al toser
Tos con sangre
Tos seca + labios morados
👶 La tos es un síntoma, no una enfermedad. Escucha al cuerpo de tu hij@. Siempre es mejor prevenir. 🩺
🌿

27/08/2025

Dra. Sofía Navarro Calvo
Especialista en Pediatría

Cartago
Clínica Santa Lucía
Tel: (506) 6004-8560
Cartago Tejar
Centro Médico La Toscana
Tel: (506) 6004-8560

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21/08/2025

🍬✨ Regla fácil para calcular el azúcar añadida ✨🍬
¿Sabías que 1 cucharadita de azúcar equivale a 4 gramos? 🙌
La próxima vez que leas una etiqueta, divide los gramos de azúcar entre 4 y así sabrás cuántas cucharaditas realmente estás consumiendo.
Ejemplo:
👉 20 g de azúcar = 5 cucharaditas 🥄🥄🥄🥄🥄
¡Pequeños cambios hacen gran diferencia en tu salud! 💪💙

16/08/2025

Un golpe puede asustarnos mucho, pero saber cómo actuar marca la diferencia 🩹💗. Te contamos los pasos clave para evaluar la situación y cuándo acudir al médico.

16/08/2025

✨👩‍👧‍👦 ¡Feliz Día de la Madre! 👩‍👧‍👦✨
Hoy celebramos a esas manos que cuidan, a los abrazos que curan y a los corazones que laten siempre por sus pequeños. 💕
Gracias, mamás, por ser fortaleza, amor y guía en cada etapa de la vida de sus hijos. 🌸

08/08/2025

✨ Amamantar es más que alimentar ✨
Es un lazo, una caricia, un refugio y el primer “te amo” que se da sin palabras.
En esta Semana de la Lactancia Materna celebramos la fuerza, dedicación y amor de todas las mamás que nutren no solo con leche… sino con el corazón. 💛🤱

02/08/2025

😴 Esto NO es verdad:
“Dale cereal y dormirá mejor”
o
“Si no hace siesta, caerá rendido en la noche”

🚫 Estos consejos parecen lógicos, pero en realidad pueden empeorar el sueño del bebé.

💡 La realidad:
👉 El sueño infantil no depende solo de lo que come o cuántas siestas evita.
👉 Saltarse siestas puede llevar a un bebé sobrecansado, lo que dificulta más que se duerma o que duerma bien.
👉 Y dar alimentos sólidos temprano o solo para “ayudarle a dormir” no es recomendable ni efectivo.

🧠 Dormir bien es un proceso madurativo, no un truco mágico.

02/08/2025

🤱✨ ¡Damos inicio a la Semana Mundial de la Lactancia Materna!
Una celebración del vínculo más puro, del amor que alimenta y protege desde el primer instante.
Esta semana, compartiremos información, mitos y consejos para apoyar y empoderar a todas las mamás en su camino de lactancia. 💕

Dirección

Cartago, Tejar
Cartago

Teléfono

+50671200053

Página web

https://www.hulihealth.com/es/doctor/ingrid-sofia-navarro-calvo_089e4d

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