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Body Positive Workout

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Body Positive Workout

¡EMPODÉRATE DE TU SALUD! Ayudo a mejorar tu relación con el ejercicio y/o con tu deporte.

Body Positive Workout nace desde la necesidad de trabajar no sólo con el cuerpo de la persona sino también con su mente. Desde el enfoque del "body positive" vemos el ejercicio como una herramienta para empoderar a las personas y conseguir estilos de vida saludables. Se ofrecen servicios de clases grupales o individuales de: acondicionamiento físico,spinning, pilates clásico y ashtanga yoga.

28/01/2026

¿EL PARADEPORTE APARECE EN LOS PLANES DE GOBIERNO?

Acá les dejo la respuesta y en forma a muy breve:

Solo el Frente Amplio lo menciona de forma explícita más allá de accesibilidad en infraestructura.

26/01/2026

UN TEMA QUE DEBE SER OBJETIVO

El acoso y hostigamiento sexual es un tema que muchas veces ha dejado a atletas fuera de su deporte, con traumas importantes, afectaciones en su salud mental y como sociedad tenemos una deuda enorme.

Así que acá tienen el resumen de 5 planes de gobierno, donde solo el frente amplio lo pone como punto a desarrollar.

26/01/2026

ESTE ES EL ÚLTIMO QUE VOY A SUBIR

A menos a nivel específico de partido político, me queda un post en formato resumen 😊

No lo hubiera pensado pero las propuestas del PUSC están en lo personal, en tercer lugar de mis favoritos (de primero para mí está el Frente Amplio y de segundo Coalición Ciudadana)

Lean! Y si les da perecilla al menos vayan a las notas personales, que de nuevo OJO porque son mis comentarios basado en experiencia, no son comentarios objetivos.

26/01/2026

ESTE ES EL ÚLTIMO QUE VOY A SUBIR

A menos a nivel específico de partido político, me queda un post en formato resumen 😊

No lo hubiera pensado pero las propuestas del PUSC están en lo personal, en segundo lugar de mis favoritos (de primero para mí está el Frente Amplio)

Lean! Y si les da perecilla al menos vayan a las notas personales, que de nuevo OJO porque son mis comentarios basado en experiencia, no son comentarios objetivos.

25/01/2026

¿QUÉ DICE LIBERACIÓN NACIONAL?

Lastimosamente este es el plan que menos propuestas tiene de deporte y recreación 😪 por acá se los dejo ✍🏻

Y recuerden , vayan a votar 🗳️

25/01/2026

PUEBLO SOBERANO Y SU PROPUESTA DEPORTIVA

¡A una semana de las elecciones ya! Voy a seguir subiendo más seguido estos posts 🫡 acá la propuesta de Pueblo Soberano, el partido del continuismo.

¿Qué les parece?

25/01/2026

¿QUÉ PROPONE EL CAC EN DEPORTE Y RECREACIÓN?

Acá les dejo las propuestas del partido Coalición Agenda Ciudadana ☺️ con mis notas *personales* ooojoo personales. Ustedes obvio pueden diferir de lo que escribo ahí.

Me cuentan que tal y recuerden, vayan a votar porfi!

23/01/2026

UN POST PARA CADA PLAN DE GOBIERNO

Yo vivo por el deporte y la recreación, entonces esta ha sido una tarea muy interesante para mí. Acá les dejo las propuestas del partido de Frente Amplio de forma bastante resumida.

Ojalá estos posts les llame la atención para que vayan a leer más del plan de gobierno ☺️ estén atentos a las otras publicaciones 🙌🏻

19/01/2026

¡Este aún no es el post post! 😅

Pero quería dejarles en video lo que les comenté por historias

01/01/2026

PARA LAS DOS POBLACIONES CON LAS QUE TRABAJO…

Actualmente mi enfoque va tanto para deportistas como para personas que quieren mejorar su relación con el ejercicio.

Poblaciones que pueden ser muy diferentes pero que al final todas son personas que quieren mejorar en algún área.

Así que hoy les traigo un post para ambos grupos, desde las temáticas que trabajé muchísimo durante el 2025 y que realmente deseo que puedan desarrollar más.

Les deseo un 2026 lleno de movimiento, constancia y disfrute ❤️

07/12/2025

MOVIMIENTO DEL DIA 💃

Llegar 4 horas antes y aguantar un concierto lleno de perreo durante casi 3 horas 😂🙌🏻 al final sentía que necesitaba un puesto de hidratación y masaje de descarga jaja

03/12/2025

DÍA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD

Es necesario seguir visibilizando el paradeporte de alto rendimiento lejos de una mirada de “pobrecitos” y comenzar a hablar por lo que son: DEPORTISTAS DE ALTO RENDIMIENTO.

Se esfuerzan, se exigen como los atletas que son. Muchas personas creen que las medallas que ganan es por participación…y NO.

Ganan medallas por ser los mejores, no porque “participan”.

Me hicieron falta muchísimos paratletas más en las fotos 😢 pero es un pequeño ejemplo de la cantidad de paratletas que como país nos representan 💪🏻🔥

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