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Dr. Luis Diego Trejos Psicólogo Clínico

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Dr. Luis Diego Trejos Psicólogo Clínico

Licenciado en Psicología. Código profesional 7883. Máster en Psicología Clínica y de la Salud Mental, desde un enfoque de Terapia Cognitivo - Conductual.

Licenciado en Psicología| Máster en Psicología Clínica | Código 7883 | Bilingüe | Certificado en Terapia Cognitivo Conductual, Terapia Gestalt, Mindfulness, Hipnosis Clínica, Terapia Focalizada en Emociones (TFE) y Modelo PARCUVE. 🖥 Virtual & Presencial. Servicios profesionales en Psicología Clínica desde un enfoque integral biopsicosocial, para el acompañamiento y manejo asertivo del estrés y la ansiedad, trastornos de personalidad, trastornos del estado de ánimo, depresión, duelos, autoestima, entre otros. Con experiencia clínica de más de 14 años. Certificado en: Terapia Gestalt, Hipnosis Clínica, Psicoterapia basada en Mindfulness (Atención Plena), Círculos de Paz desde el modelo de Resolución Alterna de Conflictos (RAC), Terapia Focalizada en Emociones (TFE): para el acompañamiento de Terapia de Pareja, y modelo PARCUVE, para el abordaje del trauma (simple y complejo), el apego y la disociación. Bilingüe. Se brinda Psicoterapia en inglés y español. Terapia en modalidad virtual y presencial. Citas al (506) 83786569.

05/09/2025

✨ A veces alguien te salva sin saberlo… ✨

Con una palabra de ánimo, un abrazo, una sonrisa o un simple gesto de amor. 💖

Pequeños detalles pueden cambiar un mal día, una tristeza o un momento sin sentido. 🌱

💡 Salvar vidas no cuesta mucho: es cuestión de amor, compasión y atención.

22/08/2025

✨ Quien se atreve a sentir, se atreve a sanar. ✨

Sanar no significa olvidar o negar lo vivido, sino atrevernos a conectar con nuestras emociones, reconocerlas y transformarlas. 🌱
Ese primer paso de valentía abre la puerta a la verdadera sanación y a una vida más plena.

💙 En mi consulta, acompaño a cada persona a recorrer este camino con respeto, profundidad y confianza, creando un espacio seguro para sentir y sanar, donde cada persona puede trabajar sus emociones, integrar su historia y fortalecer sus recursos personales.

📌 Recordá: No estás solo (a) en este proceso.

👉 Si deseas iniciar tu propio camino de transformación. 📲 Agenda tu cita al +(506) 83786569 o por mensaje directo.

15/08/2025

💬 "Madre: tu salud mental también importa."

💐 Feliz Día de las Madres 💐

Hoy celebramos y honramos a todas las madres por su amor, entrega y fortaleza.
Ser madre implica dar mucho de sí, y por eso también es vital recordar que su bienestar emocional y mental es tan importante como el de quienes aman.

Cuidarse no es egoísmo, es la base para seguir cuidando. 🌿💖

✨ A todas las mamás: gracias por su presencia, por su luz y por el amor que nos sostiene.
✨ A quienes leen esto: comenten algo especial sobre su mamá y honremos juntos y juntas esta labor invaluable.

📩 Si querés conversar o recibir apoyo psicológico, mi consultorio está abierto para vos.

08/03/2025

El Día Internacional de la Mujer es una oportunidad para reconocer el papel fundamental de las mujeres en la sociedad y su bienestar integral. Las mujeres enfrentan múltiples desafíos que pueden afectar su salud mental: sobrecarga de responsabilidades, presión social, estrés laboral, violencia emocional y falta de espacios para el autocuidado.
🧠💡✨ Hoy recuerda:
🔹 Tu bienestar es importante. No minimices lo que sientes.
🔹 El autocuidado no es egoísmo. Descansar y poner límites es esencial.
🔹 Apoyo. Construir redes de apoyo y buscar ayuda profesional son actos de amor propio y bienestar, claves para la salud mental y emocional.
💜 Acompañémonos, escuchemos y promovamos espacios donde la equidad sea parte de nuestra vida cotidiana y la salud mental sea prioridad.

25/01/2025

🎯 No lo tomes personal: protege tu paz mental 🌱

A veces, lo que otros dicen o hacen no tiene nada que ver contigo, sino con sus propias historias, emociones y luchas internas. Cuando aprendemos a no tomar las cosas de manera personal:
✨ Liberamos estrés innecesario.
✨ Fortalecemos nuestra autoestima.
✨ Cuidamos nuestra salud mental.

Recordemos: lo que otros piensen de ti es un reflejo de ellos, no de tu valor. Enfoquémonos en lo que podemos controlar: nuestra reacción y bienestar emocional.

💡 Tip práctico: Cada vez que sientas que algo te afecta, pregúntate: “¿Esto realmente tiene que ver conmigo?”. Para, respira, analiza y sigue adelante.
🧠 Tu salud mental es prioridad.

¿Te cuesta poner esto en práctica? Escríbeme, trabajemos juntos en ello. 💛

09/01/2025

✨ Bienvenido, 2025 ✨

Hoy quiero desearte un año lleno de alegría, paz interior, salud mental y bienestar integral. 🌱

Que este nuevo ciclo te brinde la oportunidad de crecer, cuidar de ti y disfrutar plenamente cada momento. Recuerda: cada paso que das hacia tu bienestar cuenta, y estoy aquí para acompañarte en el camino. 💙

🎉 ¡Feliz Año Nuevo!

25/12/2024

🎄✨ Feliz Navidad✨🎄

En este tiempo especial, quiero expresar mi más profunda gratitud a todos nuestros pacientes por su compromiso y confianza para apoyarles con sus procesos terapéuticos. 🌟

Gracias por permitirme acompañarles en su camino hacia una Salud Mental Integral, demostrando perseverancia, entrega y el deseo de crecer y sanar día a día. 💜

Que esta Navidad y las fiestas venideras estén llenas de paz, amor y gratitud. Que el próximo año nos traiga nuevas oportunidades para seguir construyendo un futuro lleno de bienestar, logros y equilibrio emocional.

27/10/2024

Estas son 4 ventajas que deberías saber si nunca has ido a psicoterapia, para potencializar tu máximo bienestar y Salud Mental. ✨

1. Autoconocimiento: Entender mejor nuestros pensamientos y emociones nos permite tomar decisiones más conscientes.

2. Herramientas para gestionar la ansiedad y el estrés: La terapia nos enseña estrategias prácticas para manejar la ansiedad y los desafíos del día a día.

3. Apoyo incondicional: En nuestra psicoterapia, propiciamos un espacio seguro, de respeto y libre de juicios donde puedas expresarte y sentirte acompañad@.

4. Mejora las relaciones: Con estrategias, al empezar a sanar, y al entendernos mejor a nosotros mismos, también mejoraremos la comunicación y los vínculos con los demás, en la familia, el trabajo y la comunidad. 💪

💡¡La psicoterapia nos ayuda a descubrir quién realmente somos y nuestro verdadero potencial! 😍💯🌿💖

11/10/2024

🌍✨ Día Mundial de la Salud Mental ✨🌍

Hoy recordamos la importancia de cuidar de nuestra mente tanto como lo hacemos de nuestro cuerpo. 💚

Hablar sobre cómo nos sentimos, pedir ayuda cuando necesitamos y tomarnos el tiempo para descansar y recargar es vital. 🌱✨

Hoy, en el , dediquemos un momento para nosotros mismos. Hagamos una pausa, respiremos profundo y reconectemos con lo que nos hace sentir bien. 🌿

💡 ¿Cómo cuidas de tu salud mental? Comparte tus experiencias en los comentarios o simplemente da un paso para priorizar tu bienestar hoy. 😊💖

30/09/2024

Muchas gracias a todos y todas por sus lindos mensajes de cumpleaños a través de los diferentes medios, recibo sus buenos deseos con mucho cariño. Que se les multiplique, brindo por ustedes, un enorme abrazo.

11/09/2024

🛑 Señales de advertencia del sui cidio 🛑

Estar atentos a los signos puede salvar una vida.
1. Hablar sobre querer morir o hacerse daño.
2. Sentimientos intensos de desesperanza o de no tener propósito.
3. Aislarse de amigos, familia o actividades que solían disfrutar.
4. Cambios drásticos en el comportamiento, el sueño o la alimentación.
5. Hablar sobre sentirse atrapado o ser una carga para los demás.
6. Aumento del uso de sustancias como dr**as o alcohol.
7. Cambios extremos de ánimo, como sentirse extremadamente triste o calmado de repente.

Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento especial, escucha, apoya y busca ayuda profesional. 💛 Hablar puede ser el primer paso hacia la esperanza. ✨

16/08/2024

En este Día de la Madre, honramos a las increíbles mujeres que nos han dado amor incondicional, apoyo y sabiduría. Las madres tienen un papel fundamental en el bienestar mental y emocional de sus hijos e hijas, siendo pilares de fortaleza y comprensión en momentos de necesidad. 🥰

Hoy, celebramos a las madres que han moldeado nuestras vidas y fortalecido nuestro ser. Muchas felicidades a todas las amigas, familiares y pacientes, que su vida esté colmada de bendiciones y éxitos. 😊❤️🎉

Dirección

De La Basílica Nuestra Señora De Los Ángeles, 100 Metros Al Noreste, 300 Al NoRoute Y 50 Al Este
Cartago
<<NOT-APPLICABLE>>

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