19/11/2025
La navidad está a la vuelta de la esquina…!
🌟Días llenos de solidaridad, buenos deseos, días para compartir con la familia y amigos.
🌟Las fechas que deberían ser especiales para todos por su magia y calidez. Sin embargo, no siempre es así. Los roces, los temas enterrados desde hace años, los momentos incómodos, los malos rollos, las discusiones…suelen aparecer en muchos hogares.
🌟Parece que, por un lado, nos sentimos más solidarios y pacíficos por las fechas tan especiales y bonitas pero, por otro lado, también más sensibles y reactivos a todo aquello que nos dicen, escuchamos o intuimos.
🌟 ¿Qué podemos hacer? ¿Cómo puedo afrontar las navidades en familia?
🫶 Pensar temas de conversación. Antes de asistir a comidas o cenas de navidad puedes pensar temas de conversación para hablar con tus familiares o amigos.
🫶Toma una decisión ante el conflicto. Ante cualquier conflicto tenemos que pensar si vamos a meternos o no, si vamos a quedarnos al margen o no. Esta decisión suele tomarse en el momento, en un par de segundos, incluso de forma inconsciente.
🫶 Respira y relajate.
🫶¿Y qué tal si nos preparamos para la paz? Tanto antes, durante y después de una reunión nos servirá de mucho estar relajados, tranquilos y sin ganas de discutir.
🫶 Recuerda que si no te sientes a gusto! Puedes retirarte, no pasa nada!
