Hogar Salvando al Alcoholico Curridabat

31/10/2025

EVITAR LAS CONTROVERSIAS

31 de octubre

La historia nos presenta el espectáculo de naciones y grupos enredados en conflictos que acabaron final- mente destrozados por haberse originado en contro- versias o por haber caído en la tentación de participar en ellas. Otros se derrumbaron debido a su fanática rectitud, al intentar imponer en el resto de la humani- dad unos ideales de su propia invención.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 171

Como miembro de A.A. y como padrino, yo sé el verdadero daño que puedo causar si cedo a la tentación de dar opiniones y consejos sobre los problemas médicos, matrimoniales o religiosos de otras personas. Yo no soy doctor, ni consejero, ni abogado. No puedo decir a nadie cómo debe vivir; sin embargo, sí puedo compartir cómo pude superar situaciones similares sin beber, y cómo los Pasos y las Tradiciones de A.A. me ayudan a manejar mi vida.

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31/10/2025

Nuestra relación con un Poder Superior

31 de octubre

«La recuperación continuada depende de nuestra relación con un Dios bondadoso que nos cuide y haga por nosotros lo que sabemos que es imposible que hagamos por nuestra cuenta.»

Texto Básico, p. 112

Trabajar los Doce Pasos de Narcóticos Anónimos nos brinda un nuevo comienzo en la vida y cierta orientación para vivir en el mundo. Pero los pasos son algo más que un nuevo comienzo. Si los trabajamos lo mejor que podemos, desarrollamos una relación con un Poder Superior personal.

En el Tercer Paso, decidimos permitir que un Dios bondadoso influya en nuestra vida. Gran parte del valor, la confianza y la buena voluntad que necesitamos para continuar con los pasos siguientes proviene de esta decisión. En el Séptimo Paso avanzamos aún más cuando le pedimos a este Poder Superior que cambie nuestra vida. El Undécimo Paso es nuestra forma de mejorar esta relación.

La recuperación es un proceso de crecimiento y cambio que renueva nuestra vida. Los Doce Pasos son el mapa de ruta, las instrucciones específicas que seguimos para continuar en recu­peración. Pero el apoyo que nos hace falta para seguir con cada paso procede de nuestra fe en un Poder Superior, de la convicción de que todo saldrá bien. La fe nos da valor para actuar. Cada paso que trabajamos está respaldado por nuestra relación con un Dios bondadoso.

Sólo por hoy: Recordaré que el origen de mi valor y buena vo­luntad es mi relación con un Poder Superior.

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30/10/2025

VIVE Y DEJA VIVIR

30 de octubre

Nunca desde sus comienzos se ha visto Alcohólicos Anónimos dividida por una gran controversia. Ni tampoco nuestra Comunidad jamás ha tomado partido públicamente en ninguna polémica de este mundo turbulento. Sin embargo, esto no ha sido una virtud adquirida. Casi se podría decir que nacimos con ella… “Mientras no discutamos sobre estos asuntos en privado, podemos contar con que no lo haremos en público”.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 171

¿Recuerdo yo que tengo el derecho a mi opinión pero que otros no tienen que estar de acuerdo? Este es el espíritu de “Vive y Deja Vivir”. La Oración de la Serenidad me recuerda, con la ayuda de Dios, “aceptar las cosas que no puedo cambiar”. ¿Estoy todavía tratando de cambiar a otros? Cuando se trata de “valor para cambiar las cosas que puedo”, ¿recuerdo que mis opiniones son mías y que las tuyas son tuyas? ¿Estoy todavía temeroso de ser quien soy? Cuando se trata de “sabiduría para conocer la diferencia” ¿recuerdo que mis opiniones vienen de mi experiencia? Si tengo la actitud de “un sabelotodo”, ¿no estoy siendo deliberadamente polémico?

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30/10/2025

Valor

30 de octubre

«La fe, recién descubierta, nos sirve de base sólida para encontrar valor en el futuro.»

Texto Básico, p. 108

¡Narcóticos Anónimos no es lugar para corazones débiles! En­frentarse a la vida tal cual es sin consumir dr**as no siempre es fácil. La recuperación requiere algo más que trabajo duro, exige una gran dosis de valor.

¿Pero qué es el valor? Un vistazo al diccionario nos lo dirá. Tenemos valor cuando, en lugar de retirarnos, afrontamos algo que consideramos difícil, peligroso o doloroso. Coraje significa ser valientes, tener objetivos, espíritu. ¿Qué es el valor entonces? Es una actitud, una actitud de perseverancia.Eso es lo que de verdad necesita un adicto en recuperación: perseverancia. Nos comprometemos a seguir con nuestro pro­grama, a no consumir, pase lo que pase. Un adicto valiente es el que no consume, de día en día, pase lo que pase.

¿Y qué nos da este valor? Una relación con un Poder Superior que nos brinda la fortaleza y el coraje para mantenernos limpios. Sabemos que mientras estemos al cuidado de nuestro Dios, ten­dremos la fortaleza necesaria para enfrentarnos a la vida tal cual es.

Sólo por hoy: Tengo un Poder Superior que me cuida, pase lo que pase. Como lo sé, hoy procuraré tener una actitud valiente.

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29/10/2025

NUESTRA SUPERVIVENCIA

29 de octubre

Ya que la recuperación del alcoholismo significa para nosotros la vida misma, es imperativo que conservemos en su plena potencia nuestro medio de sobrevivir.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 172

La honestidad expresada por los miembros de A.A. en las reuniones tiene el poder de abrir mi mente. Nada puede bloquear el flujo de energía que la honestidad lleva con ella. El único obstáculo para este flujo de energía es la embriaguez, pero aun así, nadie encontrará una puerta cerrada si él o ella se ha ido y desea regresar. Una vez que él o ella ha recibido el don de la sobriedad, cada miembro tiene el desafío diario de aceptar un programa de honestidad.

Mi Poder Superior me creó con un propósito en la vida. Le pido a Él que acepte mis honestos esfuerzos para continuar mi viaje en la manera espiritual de vivir. Le pido fortaleza a Él para saber y buscar Su voluntad.

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29/10/2025

Vivir el ahora

29 de octubre

«Vivir sólo por hoy nos alivia de la carga del pasado y del miedo al futuro.»

Texto Básico, p. 106

Pensar en lo malo que ha sido —o que podría ser— puede agotar nuestras esperanzas de recuperación. Fantasear sobre lo maravilloso que ha sido —o que podría ser— puede desviarnos de actuar en el mundo real. Por eso, en Narcóticos Anónimos hablamos de vivir y recuperarnos «sólo por hoy».

En NA sabemos que podemos cambiar. Hemos llegado a creer que nuestro Poder Superior puede devolverle la sensatez a nuestra mente y nuestro corazón. Por medio de los pasos podemos ocu­parnos de las ruinas de nuestro pasado. Si mantenemos nuestra recuperación, sólo por hoy, podemos evitar crearnos problemas en el futuro.

La vida en recuperación no es una fantasía. Soñar despiertos con lo maravilloso que era consumir, o con la manera de con­sumir satisfactoriamente en el futuro, delirios de lo estupendas que podrían ser las cosas, son expectativas pomposas que nos preparan para la desilusión y la recaída, todas ellas carentes de la fuerza de este programa. Buscamos la voluntad de Dios, no la nuestra. Intentamos servir a los demás, no a nosotros. Desaparece nuestro egocentrismo y deja de ser importante lo maravilloso que podría, o debería, ser todo. A la luz de la recuperación, percibimos la diferencia entre realidad y fantasía.

Sólo por hoy: Estoy agradecido por los principios de recuperación y por la nueva realidad que me han dado.

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27/10/2025

COMPARTIMIENTO MUNDIAL

27 de octubre

Lo único que importa es que sea un alcohólico que haya encontrado la clave de la sobriedad. Esas herencias de sufrimiento y recuperación pasan fácilmente de un alcohólico a otro. Son nuestro don de Dios, y el conferirlo a otros semejantes a nosotros es el único objetivo que hoy en día nos anima a los miembros de A.A. en todo el mundo.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 159-160

La fortaleza de Alcohólicos Anónimos radica en el deseo, de cada miembro y de cada grupo alrededor del mundo, de compartir con otros alcohólicos sus sufrimientos y los pasos dados para ganar y mantener la recuperación. Manteniendo un contacto consciente con mi Poder Superior, me aseguro siempre de alimentar mi deseo de ayudar a otros alcohólicos, reforzando así la continuidad de esta maravillosa hermandad de Alcohólicos Anónimos.

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27/10/2025

Vivir el presente

27 de octubre

«Queremos mirarlo [el pasado] cara a cara, verlo tal como era y librarnos de él para poder vivir el presente.»

Texto Básico, p. 33

El pasado, para muchos, es como un mal sueño. Nuestra vida ya no es la misma, pero todavía tenemos fugaces recuerdos emo­cionales de un pasado realmente incómodo. La culpabilidad, el miedo, la ira que antes nos dominaban pueden caer sobre nuestra nueva vida y entorpecer nuestros esfuerzos por cambiar y crecer.

Los Doce Pasos son la fórmula que nos ayuda a poner el pa­sado en su sitio. Por medio del Cuarto y el Quinto Paso tomamos conciencia de que nuestro viejo comportamiento no funcionaba. Pedimos a un Poder Superior que nos quite nuestros defectos en el Sexto y Séptimo Paso, y empezamos a aliviarnos de la culpa y el miedo que durante tantos años nos atormentaban. En el Octavo y Noveno Paso, mediante las enmiendas, demostramos a los demás que nuestra vida está cambiando. Ya no estamos dominados por el pasado. Y una vez que el pasado deja de controlarnos, somos libres de encontrar nuevas formas de vida que reflejen de verdad quienes somos.

Sólo por hoy: No es necesario que me controle el pasado. Vi­viré este nuevo día como la persona nueva en la que me estoy convirtiendo.

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26/10/2025

UNA AUTORIDAD FUNDAMENTAL

26 de octubre

Para el propósito de nuestro grupo sólo existe una autoridad fundamental: Un Dios amoroso tal como se exprese en la conciencia de nuestro grupo.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 128

Cuando se me elige para asumir alguna pequeña responsabilidad para mis compañeros, le pido a Dios que me conceda la paciencia, la amplitud de mente y la disposición para escuchar a aquellos que voy a guiar. Tengo que recordarme que soy servidor de confianza para otros, no su “gobernador”, “maestro” o “instructor”. Dios guía mis palabras y mis acciones, y mi responsabilidad es hacer caso a sus sugerencias. Confianza es mi consigna, yo confío en otros que guían. En la Comunidad de A.A., yo confío a Dios la autoridad fundamental para “dirigir el espectáculo”.

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26/10/2025

La senda de la autoaceptación

26 de octubre

«La forma más efectiva de lograr aceptarnos a nosotros mismos es el ejercicio de los Doce Pasos de recuperación.»

IP Nº 19, La autoaceptación

La adicción, para muchos de nosotros, ha sido motivo de vergüenza. Nos escondíamos de los demás, seguros de que si alguien llegaba a conocernos de verdad, nos rechazaría. NA nos ayuda a aprender autoaceptación.

Muchos encontramos gran alivio sólo con asistir a las reunio­nes, escuchar a compañeros adictos que comparten su historia y descubrir que otras personas han sentido lo mismo que nosotros respecto a sí mismas. Cuando los demás comparten honestamen­te quiénes son, nos sentimos libres de hacer lo mismo. A medida que aprendemos a decirles la verdad sobre nosotros, aprendemos a aceptarnos.

Mostrarse, sin embargo, es sólo el comienzo. Una vez que he­mos compartido las cosas que nos incomodan de nuestra vida, debemos encontrar una forma de vida diferente; y es ahí donde entran los pasos. Desarrollamos el concepto de un Poder Superior. Hacemos un inventario detallado de nuestra vida y lo discutimos con nuestro padrino o madrina. Pedimos al Dios que concebimos que nos quite nuestros defectos de carácter, origen de nuestros problemas. Asumimos la responsabilidad de lo que hemos hecho y lo enmendamos. Incorporamos todas esta disciplinas en nuestra vida diaria, «practicando estos principios en todos los aspectos de nuestra vida».

Con la práctica de los pasos podemos convertirnos en personas orgullosas de lo que somos. Podemos decir libremente la verdad sobre nosotros porque no tenemos nada que ocultar.

Sólo por hoy: Recorreré la senda de la autoaceptación. Me mos­traré, diré la verdad y trabajaré los pasos.

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25/10/2025

EL LATIDO DEL CORAZÓN DE A.A.

25 de octubre

Sin la unidad cesaría de latir el corazón de A.A.…

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 125

Sin la unidad yo no podría recuperarme en A.A. un día a la vez. Practicar la unidad dentro de mi grupo con otros miembros de A.A. y en todos los niveles de esta gran Comunidad, me da una clara sensación de saber que soy parte de un milagro que fue divinamente inspirado. La habilidad de Bill W. y el Dr. Bob para trabajar juntos y pasar el mensaje a otros miembros, me dice que darlo a otros es mantenerlo yo. La unidad es unicidad y aun así, la Comunidad entera es para todos nosotros.

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25/10/2025

Anteponer los principios a las personalidades

25 de octubre

«El anonimato es la base espiritual de todas nuestras tradiciones, recordándonos siempre anteponer los principios a las personalidades.»

Duodécima Tradición

«Anteponer los principios a las personalidades.» Muchos pro­nunciamos estas palabras a coro cada vez que se leen las Doce Tradiciones. El hecho de que se hayan convertido en una frase tri­llada no las hace menos importantes ni en el servicio ni en nuestra vida. Estas palabras son una afirmación: «Prestamos atención a nuestra conciencia y a lo correcto, independientemente de quién esté involucrado». Y este principio es una de las piedras angulares de la recuperación, así como de las tradiciones.

¿Qué significa en realidad «principios antes que personalida­des»? Significa que practicamos la honestidad, la humildad, la compasión, la tolerancia y la paciencia con todos, nos caigan bien o no. Anteponer los principios a las personalidades nos enseña a tratar igual a todo el mundo. El Duodécimo Paso nos pide que apliquemos los principios en todos los aspectos de nuestra vida; la Duodécima Tradición nos pide que los apliquemos en nuestras relaciones con todos.La práctica de estos principios no termina con nuestros amigos ni cuando nos vamos de la reunión. Es para todos los días, con todo el mundo... en todos los aspectos de nuestra vida.

Sólo por hoy: Escucharé mi conciencia y haré lo correcto. Me centraré en los principios, no en la personalidad de la gente.

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