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Dra. Marcela Fallas, Psicóloga

Casa
Costa Rica
Curridabat
Dra. Marcela Fallas, Psicóloga

Estoy para acompañarle en su día a día, contácteme y transformemos retos en oportunidades.

12/11/2025

A veces la mente corre antes que la vida. 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️💨
Imagina peligros, busca certezas… y termina agotándote.

La ansiedad anticipatoria no es debilidad:
es tu mente intentando protegerte del futuro. ⛑️

Podés empezar a calmarla observando, respirando
y recordándote que aún no está pasando. 🧘‍♀️🧘‍♂️

💭 Si la ansiedad se volvió difícil de manejar,
la terapia puede ayudarte a recuperar calma y presencia.

Estoy aquí,
Marce 💗

09/11/2025

El miedo no desaparece ignorándolo. 😰

Se calma cuando se le da un lugar, cuando dejamos de tratarnos como si sentir fuera un error. 😌

✨Podés tener miedo y avanzar.
✨Podés temblar y seguir eligiéndote.
✨No hay contradicción en eso.

💗Contame, ¿qué miedo estás aprendiendo a mirar distinto?

Marce

07/11/2025

Tus pasos pequeños ya cuentan. ✨🎉

Nombralos, agradecelos y seguí a tu ritmo. 💗💗 💗

Si querés apoyo para sostenerlos, estoy acá. 💛

Un abrazo,
Marce

04/11/2025

Tu salud mental no empieza solo en la mente. ✨
También se regula desde el cuerpo. 🙌
A veces, moverte suave es la forma más sencilla de volver a vos. 🙂‍↔️

Si estás pasando por un momento de mucho estrés o ansiedad, no tenés que hacerlo sola. ❤️‍🩹

Desde la terapia, podemos acompañar el proceso con estrategias reales, amables y sostenibles.

💌 Escribime si querés empezar.
📌 Guardá este post para volver a él cuando lo necesites.

Con cariño,
Marce

02/11/2025

Hay amores que no se van.
Solo cambian de forma.

El Día de los Difuntos no es solo para recordar,
sino para sentir, agradecer y abrazar lo que aún vive en vos.

🕯️ Si hoy extrañás, hacelo con ternura.
Tu duelo también es una forma de amor.

Un fuerte abrazo en este día,
Marce

31/10/2025

A veces no es el espejo el que duele, sino la forma en que aprendimos a hablarnos cuando nos miramos.

La autoimagen no es solo lo que ves,
es lo que pensás de vos en ese instante.
Y ese pensamiento puede lastimar o cuidar.

Cada vez que cambias una frase de crítica por una de respeto, empezás a reconciliarte con tu reflejo.

✨ No necesitás cambiar tu cuerpo para empezar a tratarlo con amor.

📩 Si sentís que tu relación con el espejo se volvió exigente, podemos trabajarlo juntas desde la conciencia y la compasión.

Con cariño,
Marce

27/10/2025

La culpa es una de las emociones más pesadas,
porque nos deja atrapadas entre el pasado y el “si tan solo…”.

Pero no siempre viene a castigarte.
A veces llega para recordarte que te importa,
que todavía hay algo que necesita comprensión, no juicio.

Cuando aprendés a escucharla sin quedarte en ella,
la culpa puede transformarse en crecimiento y calma.

🤍 Si hoy te cuesta perdonarte, recordá:
ya no sos la misma persona que tomó aquella decisión.

Un abrazo,
Marce

25/10/2025

✨ A veces el cuerpo no necesita que lo cambies,
solo que lo escuches con un poco más de compasión.

La relación con el cuerpo no se “cura” de un día para otro.
Se aprende, se reconstruye, se practica.
Y eso también es parte del bienestar emocional.

❤️‍🩹 Si este tema te resonó, compartilo.
Tal vez alguien más necesite recordar
que su cuerpo también merece ternura.

Con cariño,
Marce

23/10/2025

🤍 Acompañar la pérdida de un bebé no requiere palabras perfectas, sino presencia y respeto.

Cada frase puede sanar… o herir. ❤️‍🩹

Aprender qué decir y qué no decir es una forma de amor.

💗 Compartí este mensaje para que más personas aprendan a acompañar con empatía, sin miedo al silencio ni al dolor.

Un abrazo,
Marce

21/10/2025

Después de los 40, muchas mujeres sienten que dejan de verse reflejadas en su propia imagen. 🫣❤️‍🩹

No es solo el paso del tiempo, es la necesidad de mirarse con nuevos ojos: con respeto, compasión y conciencia.

La terapia puede ser un espacio para reconstruir esa relación con vos misma, desde el autocuidado y la comprensión. ❤️

Escribime y demos el primer paso hacia tu bienestar emocional. 💌✨

Con cariño,
Marce

19/10/2025

La tristeza no es debilidad. ✨
Es una pausa que pide cuidado. 🤍
Sentir también es sanar. ❤️‍🩹

Y a veces, detenerte es la forma más valiente de seguir.

💬 Cuéntame, ¿qué te ayudó a salir de un momento triste?
📌 Guardá este mensaje si estás aprendiendo a escuchar tus emociones.

Un abrazo, 💗
Marce

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