La caja de arena CR

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Costa Rica
Curridabat
La caja de arena CR

Brindamos servicio de:
Psicoterapia individual
Ya sea virtual o presencial.

28/04/2026

Las relaciones sanas no son perfectas, son conscientes.
Se construyen todos los días a partir de pequeños gestos, conversaciones honestas y la disposición de crecer juntos. ✨

Cuando hay bases sólidas, la relación se convierte en un espacio donde ambas personas pueden sentirse seguras, escuchadas y valoradas.

23/04/2026

La terapia no se trata de cambiar de un día para otro, sino de ir construyendo un camino de autocompasión, claridad y recursos para vivir con más bienestar 😌🧠🍃✨

20/04/2026

Tu mente te escucha todo el tiempo.

Cambiar el diálogo interno es un proceso, pero cada palabra más amable también cambia la manera en que vivís lo que te pasa. ✨

Ser compasiva con vos misma también es parte de crecer. 🌱

18/04/2026

A veces el tiempo de cada persona se ve distinto.

No todas las historias avanzan al mismo ritmo, y eso está bien. Cada paso que das después de reconstruirte también es parte del camino.

Tu proceso sigue siendo válido. 💫

13/04/2026

✨

09/04/2026

¿Querés agendar una consulta conmigo?
Agenda una cita en línea o en mi consultorio
¡Nos vemos pronto para empezar a cuidar tu mente! ✨

06/04/2026

✨✨✨

01/04/2026

A veces, pequeñas acciones pueden ayudarte a regular cómo te sentís y darte un poco de claridad mental.

Aprender a escucharte, identificar lo que necesitás en cada momento y darte permiso para pausar también es autocuidado.

Si sentís que te está costando manejar lo que estás sintiendo, buscar apoyo profesional también es una opción válida 🤍

31/03/2026

El mundo necesita de tu luz, incluso en esos días donde dudás de vos. 🌟

No siempre tenés que sentirte fuerte, segura o motivada para seguir brillando. A veces brillar también es levantarte, respirar profundo y seguir intentando.

Guardá este reel para esos días donde necesités recordarlo.💖

27/03/2026

No tenés que esperar a “estar muy mal” para buscar ayuda.
La terapia también es prevención, contención y autoconocimiento.

Si sentís que algo no está bien, escucharte es un buen primer paso 🤍

Y si necesitás apoyo, hablar con un profesional puede ayudarte a entender lo que te está pasando.
Escribime 📲 8883-0880

25/03/2026

Ninguno es “bueno” o “malo”.
Todos cumplen una función.

Aprender a identificarlos puede ayudarte a entender mejor lo que te pasa y tomar decisiones más conscientes. 😌

Si querés trabajar en entender mejor tus emociones, la terapia puede ser un espacio seguro para hacerlo 🤍
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Página web

https://directorio.medismart.net/perfil?id=Stephanie-Ramirez-Garcia-ID%3D9153

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