La caja de arena CR

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Costa Rica
Curridabat
La caja de arena CR

Brindamos servicio de:
Psicoterapia individual
Ya sea virtual o presencial.

04/12/2025

La paciencia también abraza. Y en los días difíciles, se siente más fuerte que nunca. 🌿

02/12/2025

En Costa Rica vivimos un desafío diario: presas interminables, estrés en las calles y mucha gente manejando con frustración acumulada.

Como psicóloga, quiero recordarte que no siempre podés cambiar la situación externa, pero sí podés crear pequeñas prácticas internas que te ayuden a navegar estos momentos con más tranquilidad.😌✨

27/11/2025

Organizar tu día con intención es una herramienta poderosa para regular tus emociones.😌❤️‍🩹
No hablamos de productividad… hablamos de bienestar.

25/11/2025

A veces detené el tiempo y pensá:
“Mi vida realmente está llena.”

No de cosas perfectas,
sino de aprendizajes, y pequeñas luces diarias.

🌷 Esta es mi manera de manifestar — agradeciendo

20/11/2025

A veces, los comportamientos que no entendemos de adultos vienen de heridas que nuestra niña interior todavía carga.

Sanar no es olvidar, es mirar con amor lo que un día dolió. 💛
En terapia podés aprender a reconocerla, escucharla y construir una relación más amable con vos misma.

18/11/2025

Tu bienestar mental no depende solo de pensar positivo.
Depende de hábitos diarios que te conecten con vos mismo y con el presente.

🌿 La constancia en lo pequeño hace una gran diferencia.

13/11/2025

Un poco de lo que pasa por la menta de una psicóloga en el día a día… 🩷😊🧠

11/11/2025

Responder estas preguntas puede ayudarte a entender mejor tu mundo emocional y a encontrar maneras saludables de gestionarlo.

🧠 Recordá: ponerle nombre a lo que sentís es el primer paso para poder transformarlo.
✨ Practicá esta espiral cuando sientas que las emociones te abruman.

07/11/2025

✨ No sos tu error. Sos lo que elegís hacer con él

04/11/2025

Nada de esto sucede de un día para el otro.
Y está bien.
No estás tarde, no estás fallando, no estás sola.

🌿 Estás en camino. Y eso ya es un acto de valentía.

✨ Permitite avanzar a tu ritmo.
Porque crecer también es respetar tus tiempos.

30/10/2025

A veces lo que duele, confunde o pesa, necesita ser puesto en palabras para empezar a aflojarse.

La terapia no siempre trae respuestas inmediatas, pero sí ofrece un espacio donde lo que sentís puede ser escuchado, sostenido y trabajado.

28/10/2025

¡Te espero en este nuevo espacio para seguir trabajando juntos en tu bienestar! 🧠✨

Dirección

San Jose
Curridabat

Teléfono

+50688830880

Página web

https://directorio.medismart.net/perfil?id=Stephanie-Ramirez-Garcia-ID%3D9153

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