Salud y bienestar integral C.R.

10/09/2021

08/09/2021

¿Qué tal si le damos un día a la vez con este reto?
Me cuentan cómo les va y qué agregarían basado en su experiencia 🌸🌼🌻

 

08/09/2021

Hoy es el día de levantar la voz y decir 👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️
Día Mundial de la Fisioterapia

23/08/2021

https://www.facebook.com/108799161357460/posts/163631915874184/?app=fbl

Aumentar la productividad laboral es uno de los grandes objetivos de todas las empresas

Sin embargo trabajar mucho no siempre sinónimo de trabajar bien de hecho trabajar demasiadas horas hasta puede llegar a ser perjudicial en el rendimiento de una empresa

Te enseñamos cómo mejorar el rendimiento de tu equipo

12/08/2021

https://www.facebook.com/108799161357460/posts/138391871731522/

Aumente la productividad de su empresa o grupo de trabajo.
Escribanos y conozca las opciones que tenemos para su empresa con nuestros profesionales con amplia experiencia, en las áreas que tenemos para ofrecerle.
Consulte por nuestros talleres y capacitaciones📝

10/08/2021

Aumentar la productividad laboral es uno de los grandes objetivos de todas las empresas

Sin embargo trabajar mucho no siempre sinónimo de trabajar bien de hecho trabajar demasiadas horas hasta puede llegar a ser perjudicial en el rendimiento de una empresa

Te enseñamos cómo mejorar el rendimiento de tu equipo

03/08/2021

¿Conoce los beneficios de tener una óptima salud mental en el ámbito laboral?
Escribanos
susaludybienestar21@gmail.com

24/07/2021

¿Conoce los beneficios de tener una óptima salud mental en el ámbito laboral?

Aproveche las diferentes charlas y capacitaciones virtuales, con nuestros profesionales especializados en: Coaching, Terapia Física, Nutrición y Acondicionamiento Físico.
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23/07/2021

La ergonomía ayuda a evitar lesiones en el trabajo...

La ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos destinados a mejorar el trabajo, y sus sistemas, productos y ambientes para que se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de la persona, según la Asociación Internacional de Ergonomía.

Además, el objetivo de esta disciplina es adaptar el trabajo a las principales necesidades del empleado y facilitar el análisis de las condiciones laborales, así como las posibles lesiones que las posturas, los movimientos y las fuerzas pueden ocasionar.

19/07/2021

Hoy, 19 de julio, se celebra el Día Nacional de la Lengua de Señas Costarricense, habitualmente abreviada LESCO, la cual es la lengua materna de las personas sordas en Costa Rica.

16/07/2021

El estiramiento es una actividad muy común utilizada por atletas, personas que hacen ejercicio y también en rehabilitación muscular. Es una práctica para alargar los músculos, aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento de las articulaciones

BENEFICIOS

👉🏻Estirar reduce la probabilidad de lesiones y dolores innecesarios.

👉🏻Aumenta la flexibilidad de los músculos y previene el endurecimiento muscular post-ejercicio.

👉🏻Disminuye la cantidad de ácido láctico en los músculos.

👉🏻Reduce la probabilidad de lesiones.

👉🏻Al estirar, ayudas a tus articulaciones a realizar diferentes movimientos, y a que la sangre fluya por todo el cuerpo.

👉🏻Estirar ayuda a mejorar la postura, la coordinación y el equilibrio.

👉🏻Buena movilidad muscular y articular.