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Consulta y Asesoría Psicológica "Por una Mejor Calidad de Vida"

Casa
Costa Rica
Desamparados
Consulta y Asesoría Psicológica "Por una Mejor Calidad de Vida"

Somos profesionales en Psicología. Brindamos consulta y asesoría psicológica.

14/10/2025

🧠 Tu salud mental también merece atención.
Vivimos corriendo, cumpliendo y tratando de estar bien para todos… pero, ¿cuándo fue la última vez que te detuviste a preguntarte cómo te sientes? 💭

La salud mental no es solo “no tener problemas”. Es reconocer lo que sientes, manejar tus emociones y mantener equilibrio en tu vida. 🌤️

🚫 Pensar “solo voy al psicólogo si estoy mal” es un mito. ✅ La salud mental también se cuida cuando te sientes bien, para prevenir, crecer y fortalecer tu bienestar.

⚠️ Señales de que tu mente necesita atención:
💧 Cansancio emocional constante
😶 Dificultad para disfrutar las cosas
💤 Cambios en el sueño o apetito
💭 Pensamientos repetitivos o negativos
🤍 Sentir que estás “apagado”

Si te identificas con alguna de estas señales, no tienes que enfrentarlo sol@. En CONASEPSI te acompañamos con sesiones de psicología individual, de pareja y personalizada, con un enfoque cálido, cercano y profesional. 💚

✨ Da el primer paso hacia tu bienestar emocional. Tu mente también merece cuidado.

📍 CONASEPSI – Consulta y Asesoría Psicológica
👩‍⚕️ Profesionales en Psicología que te acompañamos en tu proceso emocional 💙
📞 Tel y WhatsApp: 2274-2702
🏠 San José, San Antonio de Desamparados, Edificio LAFER
📲 Instagram y Facebook: 🌐

07/10/2025

💙 Todo lo que sientes merece ser escuchado… incluso por ti misma/o. 💭
A veces aprendemos a callar para no incomodar, pero hacerlo solo nos aleja de nuestra esencia.
Expresar tus emociones no te hace débil, te hace auténtica/o. 🌿

💡 Recordá: compartir lo que sentís es un gesto de amor propio y de honestidad con quienes te rodean.
Dale espacio a tus emociones, abrázalas y permití que hablen por ti. ✨

En CONASEPSI, encontrarás un espacio seguro y respetuoso donde compartir lo que sientes y vives.

📍 CONASEPSI – Consulta y Asesoría Psicológica
👩‍⚕️ Profesionales en Psicología que te acompañamos en tu proceso emocional 💙
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04/10/2025

😟 ¿Ansiedad y pensamientos que no se detienen?
No puedes controlar todo lo que pasa en tu mente 💭… pero sí puedes aprender a calmar tu cuerpo 🌬️✨.
La técnica de respiración 4-7-8 es una herramienta simple y poderosa para reducir la ansiedad y recuperar tu paz interior 🙌.

👉 Inhala en 4, sostiene en 7, exhala en 8. Repite al menos 4 veces y siente cómo tu sistema nervioso comienza a relajarse 💙.
👍 Guarda este Reel para cuando la ansiedad aparezca.
💌 Y recuerda: si la ansiedad te sobrepasa, buscar apoyo profesional puede marcar la diferencia.

En CONASEPSI creemos que no tienes que enfrentar la ansiedad en soledad 💙.

📍 CONASEPSI – Consulta y Asesoría Psicológica
👩‍⚕️ Profesionales en Psicología que te acompañamos en tu caminar 💙
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02/10/2025

💭 ¿Sabías que no podemos elegir lo que sentimos, pero sí cómo respondemos a esas emociones? 💭
Expresarlas nos libera ✨; escucharlas nos conecta 🤝.
La gestión emocional es clave para nuestro bienestar y nuestras relaciones 💙.

👉 Reconocer, aceptar y expresar lo que sientes es un paso hacia tu salud mental y hacia vínculos más auténticos.
Si te cuesta manejar tus emociones o deseas aprender a expresarlas sin miedo, recuerda que no tienes que hacerlo solo/a.

En CONASEPSI creemos que cada persona merece un espacio seguro para ser escuchada y acompañada 💙.

📍 CONASEPSI – Consulta y Asesoría Psicológica
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24/09/2025

👋¡Hola! Desde la Fundación Ciudadelas de Libertad y CONASEPSI (Consulta y Asesoría Psicológica) queremos crear y renovar un programa de radio 🎙 cercano, útil y con propósito: hablar de salud mental 🧠 con empatía, claridad y sin tabúes.

Para lograrlo, necesitamos escucharte 👂a vos. Esta encuesta toma menos de 3 minutos y nos ayudará a elegir los aspectos más relevantes de este espacio escuchando a nuestra audiencia.

Llená la encuesta aquí:
https://forms.office.com/r/8KbjgMEkiu

Desde ya gracias por tu participación. 🤩

24/09/2025

✨ Seguro alguna vez te has preguntado:
👉 ¿Será que necesito terapia o puedo con esto sol@? 🤔

La verdad es que no estás sol@ en esa duda, y hoy queremos mostrarte las señales que pueden ayudarte a tomar una decisión con claridad 💡.

🌿 Porque pedir ayuda no es sinónimo de debilidad, sino de amor propio.

En CONASEPSI 💛 te acompañamos en tu caminar hacia el bienestar emocional 🌈.
Desliza este carrusel y descubre si ha llegado tu momento de dar ese primer paso.

"

18/09/2025

💬 Muchas veces creemos que lo importante es dar “la respuesta perfecta”… pero en realidad 💓 escuchar con el corazón tiene más poder que cualquier respuesta inteligente.

En CONASEPSI 🌿 creemos en la magia de la empatía 🤝, en estar presentes sin juicios y en brindar un espacio seguro donde tu voz siempre es escuchada ✨.

Porque escuchar con el corazón transforma, une y abre caminos hacia el bienestar 💛.

17/09/2025

✨💛 En CONASEPSI creemos que cada paso hacia tu bienestar emocional cuenta. 💛✨

Nos apasiona acompañarte en tu proceso, escuchar tus inquietudes 👂💭 y brindarte herramientas prácticas 🛠️ para enfrentar los retos de la vida 🌱. Porque no estás solo(a) 🤝: juntos podemos transformar dificultades en aprendizaje 📘, ansiedad en calma 🌊 y dudas en claridad 🌟.

👥 Alejandra Lara, Carolina Campos y Mario Mora, somos profesionales en psicología, estamos aquí para apoyarte con terapia individual 🧍‍♂️🧍‍♀️, de pareja 💑 o familiar 👨‍👩‍👧, enfocada en soluciones y crecimiento personal.

💬 Da el primer paso hoy: tu bienestar empieza con un pequeño acto de cuidado hacia ti mismo(a) 💖.

✨ 🧠 💛 🌿 💡

Dirección

75 Mts Noreste De La Guardia Rural, San Antonio, Desamparados. Sobre Carretera Principal
Desamparados

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
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+50622742702

Página web

http://www.conasepsi.com/

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