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Dra. Laura Navas

Casa
Costa Rica
Escazú
Dra. Laura Navas

Salud y bienestar de la mujer en todas las etapas de su vida.

26/11/2025

¡Hola, chicas! 💕
Ya retomé la consulta —aunque todavía no al 100%— y estoy habilitando espacios de manera gradual.

En el link de la bio o por DM podés encontrar los números de WhatsApp de cada clínica para agendar tu cita.

✨ El control prenatal será prioridad en esta etapa, así que si necesitás espacio, escribime por mensaje directo.

Nos vemos muy pronto en consulta 🤍

08/11/2025

La respuesta corta es: sí, sí puedes.

Aunque la lactancia puede disminuir la fertilidad temporalmente, no es un método anticonceptivo confiable en la mayoría de los casos!

¿Cómo disminuye la fertilidad?

• La lactancia exclusiva (solo leche materna, SIN fórmulas ni alimentos) puede bloquear nuestra ovulación pero solo durante los primeros 6 meses después del parto. Este método se conoce como MELA (Método de la Lactancia y Amenorrea).

• Para que funcione, deben cumplirse todas estas condiciones:

👉 Bebé tiene menos de 6 meses.
👉 No ha regresado la menstruación.
👉 Bebé se alimenta exclusivamente al pecho, día y noche, sin pausas largas.

Si alguna de esas condiciones cambia, puedes ovular sin darte cuenta… y quedar embarazada, incluso antes del primer periodo. 😮

👩‍⚕️ Recomendación:
Si no estás buscando otro embarazo y quieres un método más seguro, conversa con tu gine sobre métodos anticonceptivos compatibles con la lactancia .

Ejemplos como el DIU, implante, minipíldora o pr*********os son seguros para ti y tu bebé. 💕

05/11/2025

🩺✨ El útero NO solo sirve para tener hijos

Durante años nos han hecho creer que el útero tiene una única función: llevar un embarazo. Sí, incluso nuestros profesores de ginecología antes nos decían eso. Pero ahora sabemos que el embarazo es solo una parte de la historia. 💡

El útero es un órgano fundamental para la salud integral de las mujeres, incluso si nunca se desea o se puede tener hijos.

💫 ¿Por qué es importante más allá de la maternidad?
• Regula el ciclo hormonal junto con los ovarios y el cerebro.
• Participa en el equilibrio del piso pélvico y la estabilidad de los órganos internos.
• Tiene una red nerviosa y vascular que influye en el bienestar sexual.

Eliminar o dañar el útero no solo implica “no poder tener hijos”, también puede alterar el equilibrio corporal y emocional.

Por eso, en condiciones como los miomas uterinos, usualmente NO es necesario quitar todo el útero. La decisión de preservarlo no debería ir ligada solamente a si quieres ser mamá o no. Tu opinión importa en este proceso!

Nos vemos 💕

16/10/2025

“Rutinas de belleza en el embarazo” una pregunta muy frecuente en la consulta.

Hoy te doy algunas recomendaciones 🫶🏼

09/10/2025

🧬 La calidad del semen importa.
La fertilidad no es solo “cuestión de ella”. En muchos casos, los problemas para concebir también están relacionados con la salud del hombre.

👨‍⚕️ Cuidar el estilo de vida, alimentarse bien y realizar un chequeo a tiempo puede marcar la diferencia.

💙 La fertilidad es cosa de dos.

25/09/2025

No todos los métodos anticonceptivos funcionan igual para cada mujer.

Existen varias opciones como: pastillas, DIUs hormonales o de cobre, inyecciones o implantes. También puedes registrar y monitorizar tu ciclo!

Lo importante es elegir el que mejor se adapte a tu estilo de vida y necesidades, y confirmar que además sea un método seguro.

👩‍⚕️ Por eso, siempre consulta con un especialista antes de tomar una decisión, pars que juntas encontremos el método indicado para vos.

25/09/2025

🌷 Disfruta cada etapa, confía en tu cuerpo y recuerda que todo este proceso te acerca al mejor regalo. 💕

16/09/2025

Setiembre es Mes de la UCIN

Este mes tiene un significado especial para quienes hemos conocido de cerca lo que es tener un hij@ en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN).

Como médica entiendo los términos, los monitores, las alarmas, los tratamientos... Pero como mamá, cada sonido, cada visita y cada espera se sienten en el corazón de una forma distinta.

La UCIN no solo es un lugar lleno de máquinas, sino también de esperanza, de luchas y retos diarios. Pero también de pequeños grandes logros: un gramo más en la balanza, una sonda que ya no es necesaria, una respiración más estable. Cada avance, por pequeño que parezca, es una victoria inmensa.

Estar en la UCIN significa aprender a tener paciencia, confiar en el equipo médico y, sobre todo, descubrir una fortaleza que no sabías que tenías. También significa entender que los bebés son luchadores incansables y que el amor de sus familias es un motor tan poderoso como cualquier medicamento.

Este setiembre quiero reconocer a todas las familias que atraviesan este camino y a los equipos de salud que acompañan cada paso. A quienes hoy tienen a su bebé en una incubadora: no están solos, un día a la vez, un respiro a la vez. 💕

14/09/2025

Ayer se cumplió 1 mes de la llegada de Juli... Y llevo todo un día tratando de poner en palabras lo que siento, pero es imposible. Tanto amor no se puede expresar en palabras. Solo puedo agradecerle a Dios por darnos una bebita tan fuerte y valiente. Pronto te tendremos en casa mi amor 💕

Gracias a todas las personas que han tenido a Juli en sus pensamientos y oraciones 🙏🏻

15/05/2025

Llevo varios días hablando de temas relacionados al embarazo 😅
Pero esta semana tuve a varias chicas con dolores menstruales muy fuertes así que quise hacerles este post 💛

La endometriosis es mucho más que dolor con tu menstruación. Es una enfermedad inflamatoria CRÓNICA, en donde un tejido muy similar al endometrio (capa interna de la cavidad del útero) crece fuera de este, desencadenando una respuesta inmune anormal.

Entonces, ¿qué es lo que está pasando en tu cuerpo y por qué duele?

• Inflamación constante:
Las lesiones de endometriosis liberan sustancias inflamatorias que causan dolor, hinchazón y afectan órganos cercanos, incluidos el intestino, vejiga, y otros. Por esos sus síntomas pueden ser tan amplios.

• Sistema inmune alterado:
Tu sistema inmune no elimina correctamente el tejido endometrial anómalo y en lugar de protegernos, puede favorecer su supervivencia 🫠

¿Y entonces?

Si no la tratamos adecuadamente, esta inflamación puede generar dolor severo, problemas digestivos y/o urinarios, afectar tu fertilidad, causar fatiga crónica, y evidentemente, afectar tu calidad de vida hasta el punto de ser incapacitante.

Pero OJO, tratarla ¡no es solo tomar pastillas! Tenemos que incluir actividad física, seguimiento con nutricionista (dietas antiinflamatorias), fisioterapia...

Por eso te recuerdo: si tienes dolores menstruales muy fuertes, ¡CONSULTA! No te quedes pensando que es normal, o que no hay nada que puedas hacer. Entre antes manejemos la endometriosis, mejores serán tus días 🫶🏻

Nos vemos 💕

09/04/2025

¿Hace cuánto no te haces un chequeo ginecológico? 🌸

Si lo has estado posponiendo, este es un buen momento para agendar tu cita en Escazú, donde tengo algunos espacios disponibles.

Ya sea un control de rutina, dudas sobre tu ciclo, planificación o control prenatal — estoy para apoyarte.

📍 Escazú, Clinica Umay, Hospital Cima
📅 Espacios disponibles para el mes de Mayo
📲 En el siguiente link linktr.ee/Dra_Navas_Ginecolog puedes escribir directamente a la clínica para agendar y ver disponibilidad.

Tu salud también merece prioridad 💗

Dirección

Hospital Cima, Clinica Umay
Escazú

Horario de Apertura

Lunes	16:00 - 19:00
Martes	16:00 - 19:00
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Viernes	16:00 - 19:00
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