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¡Esto es MetabFix! 🙌🏻 Con dedicación y nuestra asesoría lograremos mejorar su salud metabólica y hormonal.

Mi nombre es Ariana Vílchez Sánchez soy nutricionista, me gusta estar estudiando y capacitándome constantemente para poder estar actualizada en las últimas tendencias en salud y nutrición, gracias a esto y después de varios años de experiencia en el área clínica (consulta nutricional), puede afirmar con toda seguridad que la nutrición va mucho más allá, que limitar todo a una dieta en la que se cuentan las calorías, cada factor del estilo de vida y entorno de una persona cuenta, cada caso es diferente. Mi enfoque, es evaluar y relacionar cada aspecto de la salud metabólica, de mis clientes y además soy una apasionada por el tema de salud hormonal femenina, razón por la que estoy actualmente realizando una maestría en este tema.

01/04/2026

✝️ Semana Santa también es un momento para hacer pausa… y escuchar a tu cuerpo

💧 Podrías estar DESHIDRATADO… y no darte cuenta

30/03/2026

El CAMBIO no es magia

Es constancia + apoyo adecuado

Si quiere sentirse más liviano, con más y mejor
¡NECESITAS DE METABFIX! 🧠✨

28/03/2026

Pequeñas decisiones hacen la diferencia:

✔ Mantener horarios de comida

✔ Priorizar alimentos nutritivos

✔ Mantenerse activo

✔ Dormir bien

El equilibrio siempre es la clave. 🧠

26/03/2026

✨ Tu bienestar empieza con pequeños hábitos ✨

¿Estás cuidando realmente tu salud? 💭

📹 Estos son los 5 pilares clave para sentirte mejor cada día 💜

26/03/2026

No siempre se trata de comer menos

Se trata de cómo funciona su cuerpo ⚡

Cuando su metabolismo trabaja mejor, sus esfuerzos se notan

23/03/2026

Más energía
Mejor rendimiento
Más avance

Es momento de cambiar el 🔥

20/03/2026

Durante la menopausia pueden aparecer:

✔ Aumento de grasa abdominal
✔ Cambios en el sueño
✔ Caída del cabello
✔ Ansiedad por azúcar
✔ Fatiga constante

Pero no todo es “normal por la edad” ⚠️
La alimentación, la masa muscular y la salud metabólica hacen la diferencia
Si entendés lo que está pasando en tu cuerpo, podés tomar mejores decisiones 🧠

16/03/2026

La inflamación constante no es solo “retención” o “hinchazón” ⚠️

Puede estar relacionada con:
✔ Resistencia a la insulina
✔ Problemas digestivos
✔ Estrés crónico
✔ Mala calidad de sueño
✔ Alimentación alta en ultraprocesados

Si vivís inflamado, tu cuerpo te está enviando una señal 🧠

12/03/2026

¿Ya lo conoces?

📲 Dale play y descubrí más

12/03/2026

Durante la perimenopausia, menopausia o incluso procesos de pérdida de peso, muchas mujeres notan caída de cabello 🧬

Puede tener múltiples causas, pero estos nutrientes suelen ser fundamentales:
✔️ Vitamina D
✔️ Zinc
✔️ Omega 3

Antes de automedicarte, evaluá tu caso de forma integral 💙

09/03/2026

El ovario poliquístico es uno de los padecimientos hormonales más frecuentes hoy en día 🧬

Y cada vez aparece más desde la adolescencia

No es solo una cuestión de medicamentos ⚠️
La alimentación, el estrés, la inflamación y la salud digestiva juegan un papel clave

👉 En Metabfix abordamos la raíz, no solo el síntoma

Dirección

Avenida Escazú
Escazú

Horario de Apertura

Lunes

08:30 - 18:00

Página web

http://metabfix.com/

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