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Dr Luis Alonso Picado

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Dr Luis Alonso Picado

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$En estas épocas donde se acerca el halloween aprovecho para contarles estos curiosos detalles sobre los disfraces. ...$

28/10/2025

En estas épocas donde se acerca el halloween aprovecho para contarles estos curiosos detalles sobre los disfraces.

24/10/2025

¿Los papás pueden llorar?
Claro que sí. Llorar no es un signo de debilidad, es parte de ser humano.

Cuando mostramos a nuestros hijos que también sentimos tristeza, frustración o miedo, les damos un mensaje poderoso: no tienen que reprimir lo que sienten para ser valiosos.

La verdadera fortaleza está en aceptar nuestras emociones y enseñarles a ellos que equivocarse, caerse y volver a empezar es parte de la vida.

21/10/2025

¿Ojo rojo en casa? Aqui te dejo una mini guía sobre el tema…

15/10/2025

El lavado de manos con jabón es una de las formas más efectivas de prevenir enfermedades diarreicas y respiratorias, incluyendo la gripe, el resfriado común, la neumonía y otras infecciones más graves.

El la lavado de manos, no se acabó con la pandemia

13/10/2025

¿Otra vez mocos en temporada fría o lluviosa? No es el piso frío: son virus que se pasan entre personas.

10/10/2025

🧠 Este 10 de octubre, en el Día Mundial de la Salud Mental, te invito a reflexionar sobre una verdad incómoda:

A la salud mental todavía le falta el respeto que le damos a la salud física.
Y eso debe cambiar.

y

05/10/2025

📚 El rol del maestro en la infancia va mucho más allá del aula.
Son cuidadores, guías, detectores de necesidades y defensores silenciosos del desarrollo integral de cada niño.

Su impacto se refleja en la forma en que los niños aprenden a pensar, a relacionarse, a resolver conflictos y a confiar en sí mismos.

Hoy más que nunca, es momento de reconocer su labor, acompañarlos y valorarlos como figuras clave en la vida de nuestros hijos.

29/09/2025

¿Sabías que el estado de salud del corazón en la adultez empieza a definirse en la infancia?

Un IMC elevado en la niñez no es solo una cifra, puede ser un indicador de riesgo a largo plazo. Pero también es una oportunidad para actuar hoy.

Estos pequeños cambios hacen una gran diferencia:

- Fomentá movimiento todos los días 🏃‍♀️
- Ofrecé frutas, vegetales y granos integrales 🥦
- Evitá bebidas azucaradas y ultraprocesados 🥤
- Mantené rutinas de sueño consistentes 😴
- Convertí los hábitos saludables en parte de su día a día 👨‍👩‍👧‍👦

El ejemplo empieza en casa.
💙 Cuidar el corazón desde la niñez es sembrar salud para toda la vida.

25/09/2025

Te comparto esta lección importante que compartir con los pequeños.

22/09/2025

Aunque muchos padres lo ven como algo normal, los ronquidos persistentes pueden afectar su desarrollo físico, emocional y cognitivo.

18/09/2025

💡 Estas recomendaciones no son exageraciones: son formas de cuidar, apoyar y respetar un postparto.

16/09/2025

Los dientes de leche también se cuidan 🦷
El cepillado debe empezar desde que aparece el primer diente, con pasta con flúor adecuada a la edad.

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