Psicóloga Ingrid Fallas Quesada

21/06/2023

Para SER felices, también es necesario procesar la tristeza!

12/01/2023

25/11/2021

Una gran reflexión... No perdamos nuestra esencia 💜
Amor propio

19/02/2021

A los miedos... Identifícalos, acéptalos, afróntalos y véncelos!

Licda Ingrid Fallas Q.

31/12/2020

Por un 2021 que nos permita vivir todo lo que este año nos recordó que era importante.

Licda. Ingrid Fallas Quesada

26/11/2020

¿Te haz ubicado en algún centímetro?
Sí, la lamentablemente la violencia va en aumento...

Atención a cada detalle y busquemos herramientas para detenerla.

Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

Licda.Ingrid Fallas Quesada

11/10/2020

¿Se ha dado cuenta en esta época tan difícil, la gran importancia de mantener una buena salud mental?

A continuación algunos cuidados para alcanzar y mantener el equilibrio.

Licda. Ingrid Fallas Quesada

13/04/2020

Hoy, como Psicóloga, les comparto una experiencia y hago un llamado a la EMPATÍA...
Cualquiera de nosotros podríamos ser Ana.

Me encontraba dando seguimiento a uno de mis pacientes en estos momentos de incertidumbre y de mucha carga emocional...

Contacto a quien en adelante le llamaré "Ana" por la confidencialidad que amerita.

Ana, aunque al principio muy reservada, pude percibir en sus mensajes mucha angusta...

IFQ: Ana, más alla de un bien y usted?, Cuentáme como estás? Como te sientes?
Ana me responde con emoticones 😓💔

IFQ: Podemos conversar? Me permites llamarte?
Ana responde que sí

Llanto, dolor, frustración, desesperación... Me cuenta que un pariente muy cercano dió positivo al COVID 19

Ana entre llanto me dice, Doctora como hago para que tanto yo como mi familia dejemos de sentir vergüenza por esto? Los vecinos nos señalan como culpables por llevar el virus al residencial, nos ven con asco...

Se imaginan que como Ana, hoy pueden hacer casi 600 familias en la misma situación en el país.
El rechazo social también es dañino, también enferma, también podría causar muertes.

Ana, no estás sola! Permítete acompañar emocionalmente en este momento.

13/03/2020

Buenas tardes
Es de conocimiento general las recomendaciones de salud físicas que debemos acatar, para la prevención del COVID 19
Sin embargo, sabemos el impacto social y psicológico que esto signifca para la ciudadanía.
Favor tomar en cuenta los cuidados emocionales que debemos de tener ante está pandemia

Licda Ingrid Fallas Q.

30/10/2019

TOC. Trastorno Obsesivo Compulsivo
Sus manifestaciones nos pueden incluso causar gracia, sin embargo, la ansiedad con la que viven las personas que presentan este trastorno y que no es controlado, pueden llegar a sentir que dichos pensamientos controlan su vida.
Este video ejemplifica el TOC.

Licda Ingrid Fallas Quesada

Ella es Lindsay ¡y está hecha un desastre! Tiene problemas muy, muy serios y debe concentrarse para poder contarte esta historia. ¡Y ahora mismo no está en s...