Raquel Castillo - Nutricionista

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Raquel Castillo - Nutricionista

Educación nutricional pediátrica y para toda la familia | Consulta presencial y online

Como profesional en nutrición mi mayor interés es lograr generar un cambio de hábitos de alimentación en el paciente de modo que mejore su calidad de vida y su salud en general. Uno de mis principales objetivos es que los pacientes logren establecer una relación sana con la alimentación, a través del balance y variedad. Graduada como licenciada en nutrición en la Universidad de San José de Costa Rica, Maestría en Dietética y Nutrición en Florida International University. Miembro del Colegio de Profesionales en Nutrición de Costa Rica CPN 070-09, del Academy of Nutrition and Dietetics y del Florida Dietetic Association. Certificaciones en el manejo del sobrepeso y la obesidad en niños y adolescentes, capacitaciones para la atención de niños y adolescentes con dificultades en la alimentación y aversión a los alimentos, capacitaciones en alergias alimentarias y problemas digestivos en niños y certificaciones de TREC.

31/12/2025

Un nuevo año siempre trae la oportunidad de volver a conectar con lo que realmente importa: tu salud, tu bienestar y tu familia 💛

Que el 2026 esté lleno de decisiones conscientes, momentos compartidos y mucha paz interior.

Feliz Año Nuevo 🌿

📲 Nut. Raquel Castillo | 8798-7000

29/12/2025

💛 Programa Online de Dieta de Eliminación 💛

Acompañamiento nutricional para mamás y bebés en procesos de alergias alimentarias y alimentación complementaria. Cuatro sesiones virtuales con seguimiento profesional.

📲 Más información al 8798-7000

24/12/2025

✨ La Navidad nos recuerda que la alegría también se nutre desde adentro: con paz, gratitud y amor compartido.

Que esta época te encuentre rodeado de quienes más querés, disfrutando de lo simple y de lo esencial.

Feliz Navidad 💛

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22/12/2025

🌿 Programa Bajo en FODMAPs 🌿

Tres sesiones virtuales para identificar tus detonantes digestivos y mejorar tu bienestar intestinal.

📲 Agenda tu espacio al 8798-7000

18/12/2025

🍎 Programa Picky Eater 🍎

Herramientas reales para ayudar a tu hijo a comer mejor, sin presiones.
Acompañamiento familiar, rutinas y estrategias efectivas.

📲 Más información al 8798-7000

17/12/2025

Cada plato puede ser una oportunidad para enseñar a los chicos que la alimentación no es restricción, sino una forma de celebrar la vida y el cuidado mutuo. Estas fechas no son para culpas, ¡son para agradecer y disfrutar juntos!

📲 Nut. Raquel Castillo | 8798-7000

15/12/2025

La menorexia es una forma de trastorno alimentario que puede aparecer durante la menopausia, cuando los cambios hormonales y emocionales impactan la relación con el cuerpo y la comida. 🧠

Recordá: tu bienestar también enseña. Los hijos aprenden de lo que ven.

📲 Nut. Raquel Castillo | 8798-7000

11/12/2025

La dieta MIND combina lo mejor de la Mediterránea y la DASH para cuidar tu memoria y prevenir el deterioro cognitivo. No solo protege el cerebro, sino también el corazón y tu bienestar familiar. 🧠🍃

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10/12/2025

La ciencia reconoció un nuevo tipo de diabetes: la Tipo 5. 🧬

Se asocia a desnutrición y daño directo a las células del páncreas en etapas tempranas de la vida.
Una muestra más de cómo la nutrición infantil puede marcar la salud futura. 💛

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08/12/2025

🌿 Cada persona es distinta, por eso tus metas necesitan un plan hecho para vos.

Mis programas personalizados te acompañan paso a paso con educación, seguimiento y resultados reales 💛

📲 Agendá tu consulta

04/12/2025

Ahora podés agendar tu consulta estés donde estés. Atención presencial en Ave. Escazú y modalidad virtual para Costa Rica e internacionales. 🌎

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24/11/2025

Chía o linaza… ¿cuál elegir?

Aunque parezcan iguales, cada una aporta beneficios únicos para tu salud digestiva y cardiovascular.

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Dirección

Hospital Cima
Escazú

Página web

https://directorio.hospitalcima.com/es/doctor/raquel-castillo-azofeifa

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