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Physio Terapia Física

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Physio Terapia Física

Somos una empresa que brinda el servicio de terapia física, dedicada a promover la salud de manera Convenios con Empresas y Servicio a Domicilio.

Clínica de Terapia Física y Rehabilitación, Estética de avanzada, Masaje y Terapias Alternativas.

26/01/2026

Feliz Lunes inicio de semana.

Iniciar la semana con ejercicio es fundamental porque activa el metabolismo, reduce el estrés acumulado, mejora el estado de ánimo y aumenta la energía para los días siguientes. Establece un tono positivo y disciplinado, ayuda a controlar el peso y fortalece el sistema inmunológico desde el comienzo.

En Physio Terapia Física te ofrecemos nuestros servicios en caso de que tus dolores sean frecuentes y constantes.

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23/01/2026

Las manos adormecidas, o entumecimiento en las manos, pueden ser causadas por diversas razones, desde la presión en los nervios hasta problemas más graves. El entumecimiento puede ser temporal o persistente, y en algunos casos puede requerir atención médica.

Causas comunes:
1. Posición prolongada o presión en los nervios.
2. Síndrome del túnel carpiano.
3. Lesiones nerviosas.
4. Enfermedades que afectan los nervios.
5. Problemas en la columna cervical.

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22/01/2026

Una de las primeras cosas que debemos hacer es tratar de mantener una buena postura cuando estamos frente al teclado. Para es primordial que obtengamos una buena silla con un respaldo que nos permita apoyar la espalda con comodidad.

También es importante que los pies siempre estén apoyados en el suelo o sobre un soporte adecuado, ya que esto nos permite reducir la tensión muscular que sufre la espalda.
Otra cosa que debemos hacer es evitar doblar o inclinar el cuello o el torso, ya que esto produce una tensión muscular que inevitablemente termina en dolor. Es por ello que los elementos que solemos usar más frecuentemente deber estar ubicados los más derecho posible de nosotros.
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17/01/2026

La DESCOMPRESIÓN VERTEBRAL de BTL es una terapia mecánica que utiliza fuerzas de descompresión automáticas para movilizar las articulaciones, liberar la presión sobre las estructuras neuroespinales y relajar y elongar los tejidos blandos.

Cama de descompresión vertebral 💆‍♂️💆‍♀️
Ideal para tratar:
✅ Hernias discales
✅ Ciática
✅ Dolor lumbar o cervical crónico
✅ Compresión nerviosa

Este tratamiento no invasivo ayuda a reducir el dolor, mejorar la movilidad y acelerar tu recuperación.
📍Disponible en nuestra clínica en Grecia.
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16/01/2026

Vivir con dolor no es normal porque el cuerpo está diseñado para funcionar en equilibrio, moverse sin molestias y recuperarse cuando algo no anda bien. El dolor es una señal, no un estado permanente.

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14/01/2026

Identificar y controlar el estrés es clave porque el cuerpo y la mente no están hechos para vivir en modo alerta permanente. Cuando lo entendés a tiempo, evitás que algo manejable se convierta en un problema mayor.

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13/01/2026

La técnica es el corazón del movimiento en cualquier deporte o ejercicio.
No es un detalle, es lo que marca la diferencia entre progresar, estancarse o lesionarse.

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12/01/2026

Tu cuerpo habla todos los días. A veces susurra con pequeñas molestias… y otras veces grita con dolor. La fisioterapia no es solo para “cuando ya no aguantás”: es una herramienta para cuidarte, prevenir y rendir mejor.

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10/01/2026

Las ondas de choque radiales provocan estimulación mecánica y transmiten una dosis alta de energía para activar los procesos de regeneración y reparación. Es el tratamiento de primera elección para afecciones crónicas como las tendinopatías superficiales, calcificaciones y dolor persistente de músculos y tendones.

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08/01/2026

Codo de tenista.
Síntomas comunes:
• Dolor o ardor en la parte externa del codo.
• Dolor que se agrava al levantar objetos, girar la muñeca o apretar algo.
• Debilidad en el antebrazo.
• Dificultad para realizar movimientos cotidianos como abrir un frasco o dar la mano.

Causas:
• Movimientos repetitivos del antebrazo o la muñeca.
• Técnica incorrecta en deportes o trabajo manual.
• Uso excesivo sin tiempo adecuado de recuperación.

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🤸‍♀️

05/01/2026

¿Sufres de dolor en el cuello?
No lo ignores.
En el inicio de semana te compartimos 5 tips para aliviarlo y mejorar tu bienestar.
1. Mantén una buena postura: Asegúrate de que tu monitor esté a la altura de tus ojos y evita encorvarte.
2. Realiza estiramientos suaves: Dedica unos minutos al día para estirar cuello y hombros.
3. Toma pausas activas: Si pasas mucho tiempo frente a la computadora, levántate y mueve el cuello cada hora.
4. Ajusta la ergonomía de tu espacio: Usa una silla con buen soporte lumbar y coloca el monitor a la altura de tus ojos.
5. Mantente hidratado y cuida tu alimentación: La deshidratación y una dieta deficiente pueden aumentar la tensión muscular.

Si el dolor persiste, no dudes en agendar una cita con nosotros.

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03/01/2026

Arranca el año con intención y pequeños hábitos que sí hacen la diferencia.
Suma buena hidratación, movimiento diario, platos más verdes y momentos de pausa consciente.
No se trata de cambios extremos, sino de decisiones simples que construyen bienestar real.

Dirección

150m Este De La Gasolinera Sánchez Víquez
Grecia
20301

Horario de Apertura

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