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Dra. Silvia Cruz V.

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Dra. Silvia Cruz V.

Especialidad en el Manejo del Dolor Crónico y Cuidados Paliativos.

Acompañamiento psicoterapeutico en procesos de Duelo
Abordaje de la depresión, ansiedad, problemas de pareja, familia, niños, adolescentes, adultos, adultos mayores. Brindar la oportunidad de mejorar la calidad de vida a todos aquellos que se acerquen a hacer uso de nuestros servicios. Despertar conciencia para reconocer que aspectos de nuestra vida necesitan evolucionar y de esta manera generar cambio, cambio que nos llevará a vivir de manera plena.

02/02/2026

✨️También hay duelo cuando la vida no toma el rumbo que imaginabas. Se duele la ilusión que se cae.
No todo duelo es evidente. A veces no se pierde a alguien, se pierde una expectativa, una idea, un futuro imaginado. Cuando ese dolor no se reconoce, suele transformarse en enojo, rigidez o agresión.
Sentir tristeza, frustración o miedo es humano.
Aprender a elaborarlo es responsabilidad emocional.
Nombrar el duelo no nos debilita. Nos vuelve más conscientes. El duelo que se mira con honestidad puede transformarse en comprensión, en nuevas formas de sostenernos y en caminos que aún no vemos, pero que pueden abrirse.

Estoy aquí para acompañarte 🤍

01/02/2026

Enero, merece ser recapitulado ✨️
1. 01 de Enero fue excepcional. Que se venga este 2026.
2. Nos despedimos de la navidad.
3. Mi primer programa de radio en Besame de Noche.
4. Volver a compartir con los mejores compañeros.
5. Nos fuimos para Juegos Deportivos Nacionales Limón 2026.
6. Fuimos las mejores porristas de Samu.
7. Mi corazón explotó de orgullo al ver a mi hijo ahí.
8. Limón siempre dándome lo mejor.
9. Puerto Viejo siendo mi lugar favorito.
10. Que tengo una princesa.
11. Fotos lindas para el recuerdo de JDN.
12. Haciendo material para mi comunidad. Amo mi trabajo.
13. Ellos siempre hacen mejor cada programa.
14. Este mes nos hemos movida juntas.
15. Mi primer programa en Sin Límites y un café.
16. Comunicar es una de mis pasiones.
17. Un corte de cabello nuevo y que se venga Febrero.

✨️ Gracias por formar parte de cada uno de mis momentos. Que de la manonde Dios, sigamos construyendo con nuestras decisiones...la vida que queremos 🤍

29/01/2026

✨️No todo el que se aleja es inmaduro.
A veces es alguien que habló, puso límites y aun así no fue escuchado. La madurez emocional no siempre se ve en quedarse. También se ve en reconocer cuándo un vínculo deja de ser un espacio seguro.
Alejarse no es huir. Es elegir la paz cuando permanecer duele más que soltar.

28/01/2026

👉🏼 No todo alejamiento es inmadurez emocional.
A veces es una respuesta después de haber hablado, explicado y esperado cambios que no llegaron.
La madurez no siempre se expresa permaneciendo en un vínculo.
También se expresa reconociendo cuándo quedarse implica callarse, minimizarse o tolerar dinámicas que desgastan.
Alejarse no es rechazar. Es cuidar la salud emocional cuando el diálogo ya no repara y los límites no son respetados.
Poner distancia no rompe vínculos por capricho. A veces, los ordena.
Y otras veces, simplemente protege.
❤️

27/01/2026

✨️Hoy estuve en Sin Límites.
Mi primer programa del año.
Set nuevo, buena compañía y una conversación profunda, de esas que se sienten y se quedan.
Un tema que tocó fibras y que invita a mirarnos distinto, con más honestidad y apertura.
Para mí, de eso se trata este programa: de conversar, reflexionar y transformarnos.
Gracias por acompañarnos y ser parte de estas conversaciones que nos invitan a sentir, reflexionar y crecer.
Disfruto mucho con ustedes .rafaelramosa y 🤍

26/01/2026

✨️ Alejarse no siempre es huir.
En muchos casos es una respuesta después de haber intentado dialogar, comprender y sostener.
Hay vínculos donde quedarse implica callarse, adaptarse en exceso o tolerar dinámicas que desgastan la salud emocional.
Cuando permanecer duele más que tomar distancia, alejarse deja de ser una falta y se convierte en un acto de cuidado.
La madurez emocional también se expresa reconociendo cuándo un vínculo ya no puede ofrecer seguridad ni respeto.

25/01/2026

✨️No llegué a los cuidados paliativos y al trabajo con el duelo por casualidad.
Llegué porque la vida me fue llevando a escuchar historias que dolían… y a quedarme.🤍
Con el tiempo entendí que esto no es solo un trabajo, es una manera de vivir. Una forma de estar, de acompañar y de ayudar, incluso cuando no hay soluciones, pero sí presencia.🤍
A lo largo de mi camino he transitado distintos espacios: acompañamiento individual, familias, grupos y charlas, visitas a domicilio. En cada uno he crecido, no solo como profesional, sino como persona. Cada historia me ha enseñado algo sobre la fragilidad, la fortaleza y el profundo valor del encuentro humano.
Este recorrido me ha dado sentido.🤍
Me ha enseñado que el silencio también acompaña, que la escucha sostiene y que mirar a los ojos, sin prisa, puede devolver calma y dignidad.🤍
Hoy, todo lo que hago nace de ahí:
de la experiencia, de la conexión real y de la convicción de que nadie debería atravesar el dolor sintiéndose solo.🤍
Desde este camino recorrido, puedo acompañarte con una mirada sensible y profesional, entendiendo que cada proceso es único y que el acompañamiento verdadero se construye caminando juntos, no apurando el dolor.🤍✨️

22/01/2026

👉🏼 Cuando empiezas a escucharte,
algunas personas se incomodan.
No porque estés mal,
sino porque ya no te abandonas.
Y la paz que llega
confirma que estás creciendo. 💖

19/01/2026

Muchos procesos de duelo comienzan cuando decides escucharte.
Duelo por la versión de ti que siempre aguantó, explicó y cedió.
Incomoda, sí.
Pero también te devuelve la paz de serte leal.
Y eso nunca es ir por mal camino.✨️

19/01/2026

Lo que mereces...te lo das tú 🤍

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