NeuroNutri Dra. Estefanni R L. Nutricionista

19/09/2025

El día de ayer estuve de nuevo en Giros, hablando sobre el ajonjolí y formas de consumo! Los invito a verlo ❤️

La nutricionista Estefanni Rodríguez Leitón enseña a preparar Tahini casero con ajonjolí.

16/07/2025

Hoy estuvimos en Giros, hablando sobre la alimentación que nos ayuda a tener un cerebro bien nutrido! Si no pudiste verlo en vivo, aquí te dejo el video! ☺️

Aprenda cuáles son los nutrientes clave que fortalecen el cerebro día a día.

05/07/2025

Mucho ejercicio, dieta y aún así no bajas?

Podrías estar en una tumba metabólica.

Pero si hay solución!

🍒Valoración antropométrica
🥑Plan personalizado
🥕Control de enfermedades
🥭Desbalances hormonales
🥬Planes Keto y low carb
🍏Mindfuleating, alimentación intuitiva y programación neurolingüística.
🥙Apoyo durante todo el mes

05/07/2025

Mucho ejercicio, dietas, y aún así no bajas??

Podrías estar en una tumba metabólica!!

Lo bueno esque si hay solución!!

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09/04/2025

Resultados con una Alimentación enfocada en Síndrome de Ovario Poliquístico.

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12/02/2025

La inflamación ocasionada por el SOP puede mejorar muchísimo con una alimentación guiada y personalizada.

Plan para SOP

Enfoque integral, enseñanza en una alimentación, consciente, antioxidante, antiinflamatoria, buena para la microbiota y de bajo índice glicemico.
Además de la enseñanza en hábitos de vida saludable enfocados en controlar tu cortisol y el estrés.
Guía en ejercicio y suplementos necesarios según sintomatologia y gravedad.
Esto nos ayuda a:
-reducir los niveles de insulina y androgenos
-mejorar marcadores hormonales
-estimular la ovulación
-reducir los síntomas asociados al SOP
-mejorar la salud en general y estado de ánimo.

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05/02/2025

Antojos de algo dulce después del almuerzo??

Hoy es un día que me siento enferma y mis antojos de dulce aumentan, sin embargo, tengo a mano a mis mejores aliados para no dejarme llevar!

Recuerda, en la planificación, está el éxito.

Te dejo los beneficios de este te:

Apoyo en la Pérdida de Peso: El té rojo Pu Erh es reconocido por su capacidad para ayudar en la pérdida de peso.

Propiedades Digestivas: El té rojo Pu Erh es conocido por ayudar en la digestión.

Rico en Antioxidantes: Protege el cuerpo de los radicales libres.

Beneficios Termogénicos: La canela ayuda a aumentar el metabolismo. Además su sabor dulcito hará que tus ansias por dulce disminuyan!

Promueve la Salud Cardiovascular: Los compuestos presentes en el té rojo pueden ayudar a reducir el colesterol.

Saciante e Hidratante: Aporta hidratación de manera saludable y sacia el apetito.

05/02/2025

👩‍⚕️ Si tienes este padecimiento, es esencial que inicies un tratamiento nutricional.

Te ofrecemos:
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27/01/2025

👩‍⚕️ Eres mujer y sientes que por mas que lo intentes no pierdes peso, ya lo haz intentado TODO y cada vez te sientes mas hinchada, mas cansada y mas frustrada, si este es tu caso, te cuento que puedes tener un metabolismo lento, y es esencial que inicies un tratamiento nutricional.

Con una correcta guía, en alimentación y mentalidad, puedes tener el control de tu cuerpo de nuevo.

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16/08/2024

La fuerza de voluntad no es inagotable!

05/07/2024

👩‍⚕️ Si tienes estos 3 padecimientos, es esencial que inicies un tratamiento nutricional.

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05/07/2024

👩‍⚕️🥯¿Te imaginas comer pan y no romper la dieta? Con estos pancitos de harina de almendra podrías disfrutarlo de muchas formas diferentes. 😍🥰

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🥯8 bollitos por ₡7.000, entregas en Grecia, Alajuela.

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