Lunes 13:00 - 20:00 Martes 08:30 - 19:00 Miércoles 08:30 - 19:00 Jueves 08:30 - 19:00 Viernes 08:30 - 19:00 Sábado 07:30 - 16:00

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Clinica de Nutrición Dra. Dayana Araya

Casa
Costa Rica
Guápiles
Clinica de Nutrición Dra. Dayana Araya

Nutricionista Clínica - Auriculoterapeuta - Coaching de salud integrativa - Obesidad y Metabolismo

06/11/2025

Feliz jueves ✨✨✨✨
Aquí les dejo más información de la vitamina D✨

04/11/2025

🥗 En tu cocina hay superhéroes que protegen tu salud

Hoy te cuento sobre los ANTIOXIDANTES

El secreto está en la variedad de colores en tu plato🍋🍇🍒🥒🍑🫐

¿Querés aprender a incorporarlos estratégicamente en tu alimentación diaria?
Dra. Dayana Araya 📲 8862-0134

31/10/2025

Importante✨✨✨✨
Sí tienes síntomas como inflamación recurrente, fatiga crónica, dificultad para dormir, cambios repentinos en tu estado de ánimo, te recomiendo pedir un laboratorio de vitamina D🫶🏻🙂👌

29/10/2025

Hola 👋
Aquí les dejo algunos yogurt que pueden conseguir en el supermercado, y los clasificamos para que puedan tener claro la diferencia:
✨ yogurt light : reducidos en grasa y en azúcar comparándolos con el producto original, algunos yogurt light pueden ser del todo 0g de grasa y 0g de azúcar.
✨ yogurt con más proteína: vienen con el doble o triple d proteína comparándolos con el yogurt regular y están destinados para aquellos pacientes con necesidades proteicas más altas.
✨ yogurt con más probióticos o para fortalecer el sistema inmunológico: vienen con más probióticos comparándolos con el yogurt regular y están dirigidos para aquellos pacientes con estreñimiento, inflamación y aquellos que quieren mejorar su sistema inmunológico.

23/10/2025

Como nutricionista, una de las preguntas que más recibo es:
“¿Cuándo debo venir para mis mediciones de composición corporal?”

Hoy quiero aclarar esta duda y contarte sobre la tecnología que utilizamos en consulta: el InBody 770, un equipo de alta precisión que nos permite conocer en detalle tu masa muscular, grasa corporal, agua y más...

📲 Si tenés dudas sobre tus próximas mediciones, escribime al 8862-0134 para agendar tu cita y empezar a conocer tu cuerpo de verdad

✨ Reservá tu espacio hoy

21/10/2025

No todo es el número en la balanza 👀Descubre el verdadero poder de tu composición corporal. En consulta aprendemos a interpretar tus resultados y crear estrategias personalizadas para tu bienestar😌🤍

En la clínica utilizamos equipo grado médico InBody770, medicines con exactitud y precisión ✨✨✨✨✨✨✨

17/10/2025

Con la edad, nuestro metabolismo cambia, pero con la alimentación adecuada y el movimiento correcto podemos sentirnos increíbles. Una consulta nutricional guiada y personalizada es la mejor manera de lograrlo. ¡Agenda tu espacio hoy mismo!🍊💌

✨✨✨✨✨ ganándole al envejecimiento ✨✨✨✨✨

16/10/2025

Hoy te cuento otros factores que también pueden causar hígado graso🫢

No todo se trata de la alimentación, hay más detrás de este diagnóstico🥑

Guarda este video y compártelo con quien también necesita saberlo y agenda tu espacio ahora ✨👇🏻

14/10/2025

Frescura y sabor en cada cucharada, ¡porque lo saludable también es delicioso! Aquí les muestro varias ideas de postres sin azúcar, si los hacen me cuentan😌🫶🏻💌

Pacientitos hormiga 🐜 🐝 que les encanta el dulce, creo que estas opciones pueden ayudarles ✨✨✨✨✨✨✨

Claro, siempre bajo la recomendación de su Nutricionista 🫶🏻

13/10/2025

Buenos días ☀️
Bonito inicio de semana ✨✨✨✨
Cuantos iniciaron su día con un desayuno llenito de fibra y antioxidantes? 🙋🏼‍♀️

La primera comida del día siempre siempre debe aportar una cantidad suficiente de proteína, fibra, antioxidantes y carbohidratos complejos altos en fibra ✨✨✨✨✨

La nutrición es una medicina preventiva, con hábitos muy sencillos, prevenimos muchas enfermedades que pueden comprometer nuestra salud integral ✨✨✨✨✨✨

08/10/2025

¿Te dijeron que tenés prediabetes y no sabés qué hacer?
No estás sol@✨

Con la orientación adecuada podés revertirla🥑🫐❤️‍🩹

Te acompaño paso a paso para equilibrar tu glucosa y mejorar tu bienestar✨✅
📞 Reservá tu espacio: 8862-0134

06/10/2025

Feliz inicio de semana ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Hoy quiero hablarte sobre los colores de nuestros alimentos

Los colores de los alimentos no solo hacen que nuestros platos se vean más atractivos, sino que también reflejan la variedad de nutrientes que aportan a nuestro cuerpo
Cada color tiene un beneficio distinto: antioxidantes, vitaminas, minerales y compuestos que fortalecen nuestra salud día a día

Así que, la próxima vez que prepares tu comida, no solo pienses en que se vea bonita, sino en todo lo que cada color le ofrece a tu bienestar

Un plato colorido es sinónimo de equilibrio, nutrición y salud

Dirección

De Súper Baterías Guapiles; 300 Metros Sur, 25 Metros Al Este
Guápiles

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