Nexo Salud

21/12/2025

ASÍ VIVO MI NAVIDAD
La Navidad no se vive igual para todas las personas.
Para algunxs es ilusión, para otros nostalgia; para
muchos, una mezcla de ambas.
Hoy te comparto un pedacito de lo que significan estas
fechas para mí… y te invito a reflexionar sobre lo que
significan para vos.
Porque no existe una “forma correcta” de vivir la Navidad:
cada experiencia, emoción y tradición también cuenta. ✨
🎄

19/12/2025

AGENDA DE AFECTOS 📆💘
Muchas discusiones en pareja no ocurren por falta de amor, sino por expectativas no mencionadas.
Cuando no conversamos sobre tiempo, prioridades o cargas del día a día, es fácil que alguien se sienta en segundo plano.
Alinear expectativas, comunicar cambios con claridad y revisar acuerdos con frecuencia puede transformar por completo la convivencia y el vínculo.
El amor también se organiza, se conversa y se cuida.

08/12/2025

¿MASTICÁS COMO LAS VACAS?

¿Te pasó que soltás un pensamiento y vuelves a él una y otra vez?

Eso se llama rumiación, y es más común de lo que parece, especialmente cuando hay ansiedad, culpa o preocupación.
Entender este patrón reforzado por evitación es el primer paso para empezar a relacionarte diferente con tus pensamientos (lenguaje).
Y sí, hay
formas de salir del ciclo 🌀

01/12/2025

AIRES DIFERENTES EN ÉPOCAS FESTIVAS
No todas las navidades se viven igual… y eso está bien. 💛
Esta época también puede ser un momento para
elegirte, cuidar tus emociones y vivir las fiestas y tradiciones a tu manera.
Porque la Navidad no solo se trata de lo que compartís con otros, sino también de cómo te acompañás a vos mismx. 🌿

25/11/2025

20/11/2025

Hay momentos en los que lo importante no es seguir buscando explicaciones, sino elegir cambiar los patrones que ya identificamos. Quienes llegan con esa claridad crean procesos profundos. Desde el análisis de conducta, esa elección se convierte en un plan específico, ese plan en práctica guiada, y esa práctica en repertorios nuevos y sostenibles.

El cambio no surge del azar: se construye. Y disfruto enormemente trabajar con personas que llegan dispuestas a hacerlo de manera comprometida y consciente

¡Gracias!
💐

18/11/2025

✨ observar el patrón,
✨ entender la dinámica,
✨ y dejar de pelearse con el síntoma

11/11/2025

¿SI SE ACABA EL DESEO SEXUAL,
SE ACABA EL AMOR?
El deseo puede fluctuar con el tiempo, pero eso no significa precisamente que el amor desapareció.
Las vinculaciones también necesitan cuidado, conversación y a veces nuevos lenguajes para reconectarse.
💫
Si sentís que el deseo se ha apagado, no estás solx.
Podemos trabajarlo juntxs

03/11/2025

¿CÓMO SACAR A ALGUIEN DE MI VIDA SI LE AMO?
¿Cómo se saca a alguien de tu vida… cuando todavía le amás?
A veces, el amor no desaparece, pero sí cambia de forma.
Dejar ir puede doler muchísimo , pero también al mismo tiempo puede ser un acto de cuidado hacia vos mismx, hacia la historia que compartieron o hacia tu bienestar e integridad.
Soltar no borra lo que sentiste, solo abre espacio para seguir creciendo. 🌿

30/10/2025

LE DIJE ADIOS A MI PACIENTE MÁS
VIEJO
En terapia también llega el momento de decir adiós.
Dar el alta no significa que la historia terminó, significa
que ahora confío en que podés caminar con tus propias
herramientas.

25/10/2025

¿DUDANDO EN EMPEZAR TERAPIA?

Muchas personas dudan antes de buscar ayuda.

No porque no quieran cambiar,
sino porque temen mirar de cerca lo que molesta, ¡es humano!.

Pero notar esa incomodidad ya es un acto de conciencia.

La terapia te ayuda a observar tus patrones,
entender las funciones de tus conductas
y elegir respuestas más alineadas con lo que valoras.

No es magia. Es práctica, ciencia y acción con sentido.

🌿 Si llevás tiempo preguntándotelo,
tal vez ya diste el primer paso.

18/10/2025

TE MOSTRARÉ EL EQUIPO DE NEXOSALUD

En NEXOSALUD tenemos un gran equipo.
Bueno, la verdad es que… ¡todo lo hace Steph!
Desde tus citas hasta tu proceso terapéutico, ella está ahí para vos.
👉 Dale like si alguna vez también sentiste que eras “un equipo completo en una sola persona” 🙈🫣