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Dra. Diana Spencer

Casa
Costa Rica
Heredia
Dra. Diana Spencer

Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. Amante de la Salud Integral.

Soy médico de familia y creo en el poder de la educación para prevenir enfermedades. Aquí encontrarás contenido claro, basado en ciencia, y pensado para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu bienestar y el de tu familia.

02/09/2025

Wow hermosas fotos del Grand Parade🎉 Con el mejor fotógrafo🥳 🫶😍 reconoces a alguien?

31/08/2025

Feliz 31 de Agosto, Día de la cultura Afrocostarricense, orgullosa de mi cultura y en las mejores Galas.🎉✨️
Felicidades a los que forman parte de este hermoso legado ❤️

27/07/2025

¿Le pones poca sal a tu comida y aún así tienes la presión alta? 😳
Puede que el problema esté en lo que no ves en tu plato: el sodio oculto 🥫🥖

El 70-80% del sodio que consumimos no viene del salero…
¡Viene de alimentos procesados que parecen inofensivos!

❗ Exceso de sodio puede causar:
✔️ Hipertensión arterial
✔️ Retención de líquidos
✔️ Daño renal
✔️ Aumento del riesgo cardiovascular

🔍 Aprende a identificarlo leyendo etiquetas.
🍽️ Reduce su consumo cocinando en casa, usando especias naturales y eligiendo productos frescos.

¡Tu salud empieza en lo que pones en el carrito del súper!

22/07/2025

Les comparto un poco de mi último "Taller de Diabetes e Hipertension"👩🏾‍⚕️ Cuando la información se comparte con claridad y empatia, se convierte en prevención y esperanza 🪷🥰

Dirección

Naos Plaza, Frente Al Hospital San Vicente Paul
Heredia

Horario de Apertura

Lunes	16:30 - 19:30
Martes	16:30 - 19:30
Miércoles	16:30 - 19:30
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Página web

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