HRpilates

19/09/2025

Pilates y Sarcopenia.

Adicionalmente el Pilates combate la Sarcopenia puedes fortalecer y hacer masa múscular con un buen entrenamiento y alimentación ó ser un aliado más en tus entrenamientos con entrenamiento de fuerza con pesas.

El Pilates ofrece fortalecimineto con estiramiento a la vez logrando activar las fibras del músculo de forma diferente protegiendo también articulaciones activado ligamentos y propioceptores.

18/09/2025

27/08/2025

Para los que no me conocen mi nombre es Heilyn soy fisioterapeuta desde el año 2004 graduada de la Universidad Santa Paula, he cursado varias formaciones importantes de Acondicionamiento Físico, Fisioterapia y de Pilates.

Actualmente tengo este maravilloso espacio que me ha brindado poder ofrecer bienestar, movimiento y acompañamiento.

Tengo la dicha que me dedico a lo que me gusta que me apasiona lo que hago y que eso vale más que abrir un espacio solo pensando en lo que me genere muchos ingresos.

06/11/2024

A finales del 2019 estaba iniciando mi proyecto para ofrecer clases de Pilates, Combinar la fisioterapia y rehabilitación con estas maravillosas máquinas .

Han sido años de esfuerzo de inversión, de estudio de acomodo de ser mamá de tiempo completo a mamá profesional nuevamente, equilibrando constantemente en ofrecer un espacio seguro, cálido y de conocimiento.

El día de hoy agradezco e ver que he podido crecer de abrir más horarios de los contemplados debido a la confianza y demanda de muchos clientes.

Igualmente agradecida con las colaboradoras que igual q yo dejan atrás las preocupaciones ó problemas o cansancio del día a día y ofrecen una linda actitud y sonrisa para dar también sus clases . 17

14/07/2024

Promoción válida por el mes de Julio y Agosto.

07/05/2024

Trabajo de hoy con pelota!

Gracias a por su lindo detalle de licra me encantó 🥰