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Dra. Hellen Lizano

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Dra. Hellen Lizano

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dra. Hellen Lizano, Nutricionista, Avenida 17, Heredia.

12/11/2025

Si pasas con hambre entre comidas, no es falta de voluntad… es falta de proteína, fibra o grasa saludable. Estos snacks te ayudan a mantener el equilibrio sin culpa 🥑🍎💪🏼

si quieres una mejor guía para tu alimentación
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08/11/2025

“Evita estos errores si querés perder grasa sin castigar tu cuerpo 💪✨
Recordá: la constancia y una alimentación adecuada valen más que las dietas extremas.”

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05/11/2025

te imaginabas estas cantidades de azúcar? 😱 ¡Lo que no ves en la etiqueta puede estar saboteando tu salud!
En este carrusel te enseño cuánta azúcar tienen realmente algunos productos comunes (y te aseguro que te vas a sorprender).

Aprender a leer etiquetas es el primer paso para elegir mejor 💡🍓”

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24/10/2025

👉 Comer menos no siempre significa bajar más.
En este video te explico por qué restringirte demasiado puede frenar tu metabolismo y alejarte de tus resultados.
🎥 Dale play y descubre cómo nutrirte sin castigar a tu cuerpo.

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10/09/2025

El tema del azúcar y el cáncer está en todas partes… pero la ciencia cuenta una historia. 📚✨ Te cuento en este post qué ocurre realmente y por qué es importante moderar el consumo de azúcares añadidos.

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02/09/2025

Leer etiquetas puede parecer complicado, pero si sabes qué buscar, se vuelve más fácil. Te enseño cómo leerlas como una nutricionista (sin necesidad de serlo)

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27/08/2025

Tu corazón es más que un órgano: es tu motor de vida. Cuidarlo implica una serie de hábitos diarios que suman mucho más de lo que imaginas.

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22/08/2025

A veces creemos que estamos comiendo sano… y sin darnos cuenta, nos estamos haciendo daño. Evita estos errores y busca orientación en tu nutri de confianza 💫

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