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Garita Nutrition

Casa
Costa Rica
Heredia
Garita Nutrition

Dr Nutrición Jonathan Garita
Clínica Nutrición para salud y deporte.

18/09/2025

Pasé de administrar un negocio familiar a administrar algo mucho más valioso: la salud de las personas. 🔥

Fue mi hermano menor; mi motor y mi inspiración, aunque hoy no esté conmigo en este plano, quien me abrió las puertas al mundo del fitness. Con él compartí victorias que marcaron mi vida y que me impulsaron a estudiar nutrición 🌯🥙🍳 y más tarde especializarme en farmacología deportiva en la Universidad de Barcelona. 🎓

Hoy, cada consulta y cada paciente son parte de un legado que empezó como un sueño familiar y terminó convirtiéndose en mi propósito de vida.💪🏻💪🏻💪🏻

03/09/2025

¿Un chocolate puede arruinar tu progreso?
No, no se trata de satanizar la comida ni de caer en extremos. 🍫

Se trata de entender que cada decisión, por pequeña que parezca, suma o resta en tu camino hacia el objetivo.💪🏻

Hace un tiempo publiqué este video y generó mucha controversia… algunos pensaron que buscaba crear miedo a comer, pero en realidad el mensaje va mucho más allá. 🔍

👉 No es el chocolate.
👉 No es el antojo ocasional.
👉 Es la suma de pecar constantemente lo que nos aleja del resultado que tanto queremos.

Al final, la clave no está en prohibir, sino en aprender a elegir, mantener el equilibrio y no auto-sabotearse.

Ese es el verdadero hack: comer bien, disfrutar y avanzar. 🚀

02/09/2025

👉🏻Si yo quisiera subir grasa en solo 30
días... esto sería lo que haría yo🤯

Pero como no es tu objetivo, te dejo el recurso para hacer justo lo contrario 🔥🔥🔥

Escribí "QUIERO' y te paso el video exclusivo.💪🏻💪🏻💪🏻

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100norte Y 200 Oeste Iglesia Católica
Heredia
99-3009

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 19:00
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Página web

https://www.garitanutritioncr.com/es/

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