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Centro médico especializado en la salud integral de la mujer

31/12/2025

Que el 2026 te encuentre más tranquila, más conectada con tu cuerpo y con lo que necesitás.
Más libre de culpas. Más llena de vos. 🌸
Gracias por dejarnos ser parte de tu camino este año.
Nos seguimos encontrando en el 2026.
💜 Feliz Año Nuevo de parte de todo el equipo de GyneCare.

25/12/2025

Entre abrazos, comidas y movimiento, recordá también hacer una pausa para vos.
💜 Cuidarte no interrumpe la fiesta, la hace más plena.

Esta Navidad, regalate descanso, hidratación y calma.
Tu cuerpo, tus hormonas y tu bienestar lo van a agradecer.

🎄 Feliz Navidad, con amor y salud,
de parte del equipo de GyneCare 💜

22/12/2025

Entre el estrés del año, los viajes y los cambios de rutina, tu suelo pélvico también lo siente.
💡 Estos músculos sostienen tu vejiga, útero e intestinos. Y cuando se debilitan, pueden aparecer molestias que afecten tu postura, control urinario o vida sexual.
✨ Diciembre es un gran momento para hacer una evaluación y empezar el 2026 en equilibrio.
📍Consultá con nuestro equipo especializado en suelo pélvico.
📲 +506 8311 2662

18/12/2025

Después de las fiestas, es normal sentir hinchazón, cansancio o sueño alterado.

💜 Pequeños pasos que ayudan a equilibrar:
1️⃣ Hidratarte más de lo habitual.
2️⃣ Sumar frutas y vegetales ricos en fibra.
3️⃣ Retomar el movimiento con suavidad.
4️⃣ Evitar saltarte comidas (eso altera tus hormonas).

Recordá: no se trata de compensar los excesos con culpa, sino de reconectar con tu bienestar.

📲 Consultá con nuestro equipo — +506 8311 2662

16/12/2025

Siempre es el momento perfecto para hacerte un Papanicolaou.

No importa si pasó un año o más.
Lo importante es que decidás hacerlo.
La detección temprana puede cambiarlo todo.
Y en GyneCare te acompañamos con atención respetuosa y sin juicios.
📲 Agenda tu chequeo al +506 8311 2662

15/12/2025

Después de muchos meses de conversaciones, de consultas profundas y de acompañar a mujeres que llegan con la misma frase: “No entiendo qué está pasando con mi cuerpo” hoy por fin abrimos las puertas del Programa SOP. 🌿✨

Este programa nació de escuchar.
De ver cansancio.
De ver confusión.
De ver cómo el SOP afecta mucho más que las hormonas: afecta la vida entera.

Y también nació de un deseo: crear un espacio donde por fin haya claridad, acompañamiento real y un plan médico que transforme el día a día.

Durante 4 meses vamos a guiarte en:
✔ entender tu diagnóstico,
✔ manejar tus síntomas con evidencia,
✔ construir hábitos que tu cuerpo agradece,
✔ y recuperar tu energía y bienestar.

Todo con acompañamiento cercano, humano y profesional.
No estás sola. Y no tenés que adivinar más.

📆 Inicio: Enero 2025
💜 Cupo limitado (solo 20 mujeres)

Si querés recibir la información completa, dejame un “PROGRAMASOP” o escribime por mensaje directo y te la envío personalmente.

12/12/2025

El inicio de un año no se mide en propósitos, sino en bienestar.
💜 Que el 2026 te encuentre más conectada con vos, más en calma y más consciente de tu salud.

Gracias por permitirnos acompañarte este 2025.
Seguiremos cuidando de vos con ciencia, empatía y propósito.

🌸 Feliz Año Nuevo de parte del equipo de GyneCare 💜

10/12/2025

¿Sabés qué es la T?
Es un método anticonceptivo conocido como DIU (Dispositivo Intrauterino) y su forma en “T” le da ese apodo.
Se coloca dentro del útero, y según el tipo, puede durar entre 3 y 10 años. Es seguro, reversible y uno de los métodos más eficaces si buscás evitar un embarazo a largo plazo.
👩‍⚕️ En Gynecare te ayudamos a elegir el método que mejor se adapta a vos, tu cuerpo y tu etapa de vida.
📲 Consultanos para más info o agenda tu valoración: +506 8311 2662

05/12/2025

¿Sabés qué son los miomas?
Son tumores benignos que se forman en el útero y muchas veces no dan síntomas.Pero cuando aparecen, pueden generar:.
👩‍⚕️ En Gynecare te ayudamos a detectarlos y manejarlos con un enfoque integral y respetuoso con tu cuerpo.
📲 Agenda tu control al +506 8311 2662

04/12/2025

El inicio de año es el mejor momento para programar tus chequeos preventivos.
👩‍⚕️ Estos son algunos exámenes que toda mujer debería agendar:
1️⃣ Papanicolau y revisión ginecológica anual: detectan alteraciones a tiempo.
2️⃣ Ultrasonido pélvico o mamario: según edad o antecedentes.
3️⃣ Perfil hormonal y tiroideo: ideal si has tenido cambios de peso, fatiga o alteraciones menstruales.
4️⃣ Evaluación nutricional: clave para mantener equilibrio metabólico y hormonal.
💬 La prevención es un regalo para tu cuerpo, tu energía y tu tranquilidad.
En GyneCare te acompañamos con un enfoque integral: ginecología, endocrinología y nutrición.
📲 Agendá tu paquete integral 2026 — +506 8311 2662

02/12/2025

Diciembre no tiene que ser solo correr, cumplir y aguantar.
💬 También puede ser el mes donde bajás un cambio,
donde te preguntás cómo estás de verdad y te das permiso para cuidarte.
Porque no se trata de eliminar el estrés, sino de escucharloy elegir qué hacer con eso que sentís.
En GyneCare te acompañamos a reconectar con tu cuerpo
📲 Escribinos para agendar tu espacio: +506 8311 2662
Porque cerrar el año también es volver a vos. 💜

Dirección

Plaza Vizcaya, San Joaquín. Heredia
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Teléfono

+50683112662

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