Yoga Consciente

12/05/2022

Los beneficios de tomar agua permiten al organismo incluso, luchar contra enfermedades como la gripe y los ataques al corazón.

La hidratación es indispensable para nuestro diario vivir, en la practica deportiva ayuda a evitar la aparición de lesiones, calambres, fatiga, hipertermia, entre otras.

22/04/2022

Los Pranayama son ejercicios respiratorios del yoga que favorecen la concentración y control del prana (energía contenida en la respiración dentro del organismo).
Ujjai pranayama, respiración Ujjayi o respiración oceánica, es una técnica de respiración lenta utilizada en las prácticas de yoga. Es considerada un ejercicio pranayama que puede realizarse por sí solo o en combinación con asanas y se puede combinar también con mudras.

29/03/2022

¡La reflexología es una técnica muy eficaz para equilibrar las energías en el cuerpo!

El masaje podal ayuda a equilibrar las energías del cuerpo

✅ Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico
✅ Conciliar mejor el sueño
✅ Equilibra la energía
✅ Elimina toxinas
✅ Ayuda en la circulación, depresión y ansiedad.

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04/03/2022

¡Espacio para promover la salud y equilibrio en el Centro de Heredia, les agradecemos un 👍 a la página 🙏.

https://www.facebook.com/Isissaludybienestar/

Promovemos estilos de vida saludables y conscientes a través del cuidado de la salud física, mental y emocional.
Estilos de vida saludables para ser seres humanos mas balanceados y felices.

24/02/2022

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19/02/2022

¡El amor a uno mismo se refleja en todos los ámbitos!

11/02/2022

En el Área de Salud y Bienestar en el Centro Cultural Heredia, más info al 8674-3577 o al 8735 1070.

11/08/2021

👌

29/12/2020

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03/12/2020

¡Namasté!