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Terapia Física Total

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Costa Rica
Heredia
Terapia Física Total

Servicio privado de Terapia Física y Rehabilitación de personas con discapacidad, lesiones deportivas, laborales y musculoesqueleticas en general L.T.F.

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Servicios Médicos Santa Lucia. Santa Lucia, Barva, Heredia. Ofrece servicios en Medicina general, Odontología, Psicología, Nutrición, Farmacia y Terapia Física, en amplias y cómodas instalaciones con parqueo privado para su mayor seguridad. Servicio a domicilio. Telefono de recepción 2261 6411

13/01/2023

¿Sabías qué?

El más grande es la o hueso de la . De hecho, está formado por seis huesos firmemente unidos entre sí.
La pelvis es la región inferior del tronco. Considerada una cavidad, la pelvis es un embudo que se estrecha hacia abajo, limitado por el hueso , el y los (que forman la cintura pélvica) y los de la pared inferior y del perineo. Limita un espacio llamado cavidad pélvica, en donde se encuentran órganos importantes, entre ellos, los del aparato reproductor .
Si notas en la imagen en la pelvis femenina (abajo) predomina una dimensión más horizontal (ancha) y en la (arriba) una dimensión más vertical (más angosta y alta) esto en el caso femenino propicia a que el canal de parto sea más amplio y redondo para facilitar la labor de parto, a su vez, se nota un arco púbico más amplio.

26/01/2022

Los más rápidos en el son los que hacen que los parpadeen. Pueden contraerse en menos de una centésima de segundo.

Los ojos son las ventanas al mundo, pero es necesario protegerlos de diversos elementos para poder seguir viendo con claridad.
Los párpados superiores e inferiores protegen la parte delantera de los globos oculares, ya que impiden el paso de objetos extraños y de la luz brillante. Los párpados también se abren y se cierran de forma involuntaria (parpadean) cada pocos segundos cuando estás despierto.

Uno de los músculos que nos permite parpadear es el músculo orbicular de los ojos. Con cada parpadeo, el líquido producido por las glándulas lagrimales pasa sobre la cúpula protectora de tejido transparente situada en la parte anterior de los ojos (córnea) y lubrica su superficie.

El líquido sale del ojo a través de los conductos lagrimales. Este proceso permite mantener los ojos húmedos y eliminar los gérmenes, el polvo y las pestañas caídas.

23/09/2021

📢Horario clases especiales de nuestra inauguración el 25 de Septiembre:
✔️ 8:00am Cycling con Mario.
✔️ 9:00am Pilates con Anayensy.
✔️ 10:00am baile con Daniel Carvajal.
✔️ 11:00am funcional con Kurt.
✔️ 12:00pm baile con Aida.
✔️ 1:00pm baile con Pablo.
✔️ 2:00pm funcional con Marcela.
✔️ 3:00pm cycling con Kurt.
✔️ 4:00pm yoga con Franz y Anayency.

📞2560-9080 o 6002-6108.
📍Contiguo al Bar Acapulco en San Pablo de Heredia.

LOS ESPERAMOS 🤩

31/08/2021

Estar sentado durante más de tres horas al día puede acortar dos años la esperanza de vida de una persona.

Restringir el tiempo que pasamos sentados durante la vida adulta a solamente tres horas diarias puede aumentar nuestra esperanza de vida tres años, según un estudio que publica en la revista BMJ Open. La investigación, basada en 167.000 casos, revela también que ver menos de dos horas al día la televisión a diario alargaría la vida en 1,4 años. Y que abusar del número de horas que pasamos sentados o viendo la televisión se asocia con patologías como la diabetes y las enfermedades cardíacas.
Los autores del trabajo aseguran que los hallazgos corroboran lo negativo que puede llegar a ser para la salud llevar un estilo de vida sedentario. Actualmente los adultos pasan un 55% de su día en actitud sedentaria. ?Podría cambiar si sabemos que está demostrado que un poco de actividad nos hará más longevos?, concluyen los investigadores.

12/07/2021

Evolución de Úlcera por Decúbito tras 5 sesiones de Ondas de Choque 💪🏻👏🏻

22/05/2021

Vértigo Posicional Paroxístico Benigno:

Es el tipo más común de vértigo. Esto es la sensación que uno está girando ó que todo le está dando vueltas. Puede presentarse cuando uno mueve la cabeza en una posición determinada.

Causas
Es causado por un problema en el oído interno.
El oído interno tiene tubos llenos de líquido llamados canales semicirculares, cuando uno se mueve, el líquido se mueve dentro de estos tubos. Los canales son muy sensibles a cualquier movimiento del líquido. La sensación del movimiento del líquido en el tubo le indica al cerebro la posición del cuerpo. Esto ayuda a mantener el equilibrio.

El VPPB se presenta cuando pequeños pedazos de calcio similares a hueso (denominados canalículos) se desprenden y flota dentro del tubo. Esto envía al cerebro mensajes confusos acerca de la posición del cuerpo provocando el vértigo de manera casi inmediata. Existen maniobras que con ayuda de de tu fisio pueden ayudarte a resolver esta situación. En podemos enseñarte a superar esta condición.

06/05/2021

¿Sabes que es el Síndrome Piriforme y cómo tratarlo?

El síndrome piriforme es dolor y adormecimiento en los glúteos y hacia la parte trasera de su pierna, se extiende a la parte externa de la rodilla y en algunas ocaciones hasta el tobillo. Esto ocurre cuando el músculo piriforme que se encuentra a la altura del glúteo presiona el nervio ciático.

El músculo piriforme participa en casi todos los movimientos que realiza con la parte inferior del cuerpo, desde caminar hasta cambiar el peso de un pie al otro. Por debajo del músculo se encuentra el nervio ciático. Este nervio va de la parte inferior de su columna vertebral completamente hacia abajo en la parte trasera de su pierna hasta su pie.
Lesionar o irritar el músculo piriforme puede causar espasmos musculares. El músculo también podría inflamarse o tensarse a causa de los espasmos. Esto pone presión en el nervio que pasa por debajo, causando dolor.
Esta sesión puede aparecer por:
* Sentarse durante períodos prolongados.
* Hacer demasiado ejercicio.
* Correr, caminar o hacer otras actividades repetitivas.
* Practicar deportes que involucren en mayor medida las piernas.
* Subir escaleras.
* Levantar objetos pesados.

El traumatismo también puede causar irritación y daño muscular. Esto puede ser ocasionado por:
* Accidentes automovilísticos.
* Caídas.
* Giros repentinos de la cadera.
* Heridas penetrantes.

La Terapia Física con Ondas de Choque será un gran tratamiento para salir rápidamente de una crisis de este tipo. A su vez un buen tratamiento debe incluir una guía y consejos para evitar ó minimizar las apariciones a futuro. Los estiramientos son parte fundamental en estas putas a seguir.
Consulte a su Terapeuta Físico si se siente identificad@ con alguno de estos síntomas.

08/03/2021

¿Conoces las aplicaciones de las Ondas de Choque y en qué patologías se usa como tratamiento?
A continuación encontrarás una lista con algunas de las tantas lesiones que podemos tratar.

• Lesiones musculares
- Síndrome piramidal
- Puntos gatillo
- Fibrosis
- Osteomas

• Lesiones tendinosas
- Tendinitis, tendinosis y en bursitis
- Dedo en resorte
- D´Quervaine y en el Dupuytren grados I y II
- Entesopatias o patologías de inserción
- Aquilodinea, fascitis plantar
- Ganglión

• Lesiones articulares
- Osteocondritis
- Patología de la ATM

• Lesiones óseas
- Contusión ósea
- Fisuras
- Fracturas incompletas
- Fracturas estabilizadas que no consolidad
- Retardo de la consolidación
- Pseudoatrosis atrófica e hipertrófica
- Osteonecrosis
- Osteopenia pos inmovilización

• Patología dolorosa
- Síndrome miofascial
- Neuroma de Morton
- Plexopatias
- Contracturas musculares en raquis

• Lesiones de la piel

- Defectos de cobertura: Heridas, ulceras y quemaduras
- Hiperpigmentación
- Queloides

• Disfunción eréctil
- De etiología vascular

• Remodelación corporal
- Esteatopigia
- Acumulo de grasa abdominal
- Estrías o arrugas

17/11/2020

Sabías que:

El hueso más grande es la pelvis o hueso de la cadera. De hecho, está formado por seis huesos firmemente unidos entre sí.
El hueso más largo es el fémur, en el muslo. Constituye casi un cuarto de la altura total delcuerpo.
El hueso más pequeño es el estribo, situado en el oído medio. Es un poco más grande que un grano de arroz.
Las orejas y el extremo de la nariz no tienen huesos en su interior. Sus soportes internos son cartílagos, que son más ligeros y flexibles que los huesos. Por eso la nariz y las orejas pueden doblarse.
Al producirse la muerte, el cartílago se descompone más rápidamente que el hueso. De ahí que los cráneos de los esqueletos no tengan nariz ni orejas.

10/11/2020

Las células más grande con las que cuenta el cuerpo humano son los óvulos, mientras que las más pequeñas son los espermatozoides

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