Fisioterapia Fanny Ugalde

01/07/2021

01/03/2021

La punción seca es una técnica semi- invasiva, que pretende eliminar o disminuir el dolor desde su raíz, los pacientes señalan una sensación de electricidad o contracción del músculo durante su aplicación y posterior a ello, una molestia de post ejercicio. El alivio después de este proceso es realmente notable

26/02/2021

Cualquier lesión debe ser valorada por un fisioterapeuta.
Pero existen algunas acciones que podemos tomar en casa para tratar la inflamación y el dolor, antes de que el terapeuta tome parte.
E l esguince se caracteriza por Dolor, limitación de movimiento, inflamación y cambios de coloración en la piel.
Entonces será muy efectivo la aplicación de Hielo, mantener reposo y elevación de la pierna.
Posterior a esto, el TF aplica diversas técnicas Manuales, electroterapia , vendaje y cuando sea conveniente, ejercicios de fortalecimiento, estabilidad y propiocepción, para recuperar el tobillo adecuadamente.

24/06/2019

Masaje de descarga

16/03/2019

El dolor de espalda es un problema frecuente, causado por diversas razones, tales como estrés, malas posturas, caídas, recarga muscular, alteraciones de la columna, o ejercicios con mala ejecución.
El tratamiento del mismo depende de qué lo esté causando y del tipo de dolor que usted presente, así como del tiempo de evolución.

Algunas formas de prevención:

•Estire bien sus músculos antes y después de realizar actividad física.
•Vigile su postura durante el día.
•Si tiene alguna alteración en la columna, visite a un profesional para que le indique los ejercicios para el tratamiento de la misma.
•Recargue el peso de su bolso o mochila en ambos hombros.
•Pida supervisión a la hora de realizar un ejercicio, para estar seguros de que este bien ejercutado.
•Asista a consulta para recibir descargas musculares periódicamente.
•Al dormir utilice una almohada en buen estado.
Y si el dolor persiste, no es conveniente dejarlo pasar. Consulte

24/01/2019

Válido hasta el 28 de febrero

22/01/2019

Lea más sobre este tema en La Nación

04/12/2018

📝

🤕 ROTURA DE MENISCO: ¿OPERARSE O FISIOTERAPIA? 🤕🤔💥
👉 Las roturas de menisco son lesiones típicas en deportistas, normalmente producidas tras un gesto en carga de rotación del cuerpo con la tibia fija. La torsión y la carga generada en este gesto pueden producir una irritación o rotura del menisco. El dolor suele caracterizarse en la interlinea articular y pueden aparecer un bloqueo del movimiento de la rodilla en ciertas ocasiones
👩‍⚕️💉 Es común que con la aparición de dolor los sanitarios recomienden intervenir quirúrgicamente para eliminar o coser la parte lesionada del menisco.
🕵️‍♀️ Sin embargo, en los casos en los que no existe esa sensación de bloqueo articular ¿Realmente es tan beneficiosos la cirugía?
📊 En este estudio se comparó los efectos de 16 sesiones de fisioterapia frente a una menisectomía parcial mediante artroscopía en la mejoría de 321 pacientes con rotura de menisco y sin bloqueo articular. (Van de Graaf VA et al. Effect of early sugery vs physical therapy on knee function among patients with nonobstructive meniscal tears).

📌 La fisioterapia resultó igual de efectiva que la cirugía en la mejora del dolor y la función de la rodilla.
📌 El grupo de fisioterapia experimentó menos efectos adversos.
📌 Los efectos conseguidos tras la intervención con fisioterapia siguieron siendo iguales a los de la cirugía incluso a los 2 años post-intervención.

📝 En resumen: En caso de que sufras una rotura de menisco que no curse con bloqueo articular puedes considerar el tratamiento mediante fisioterapia frente a la cirugía, sin arriesgarte a tener peores resultados (y ahorrarte algunos efectos adversos posibles de la cirugía).

19/11/2018

Doña Mile, después de un cáncer gástrico, y padecer de insuficiencia cardíaca, decidió recuperar su condición y continuar con un estilo de vida saludable, pero sobretodo responsable, teniendo en cuenta los cuidados necesarios para poder lograr sus objetivos sin poner en riesgo su salud, a través de un plan de rehabilitación personalizado.
En conjunto con la Doctora en nutrición, hemos tenido varios logros, como pérdida de peso, aumento de masa muscular, resistencia y fuerza. Doña Milena es un ejemplo de que somos capaces de todo lo que nos propongamos.

29/10/2018

La punción seca es una innovadora técnica que utiliza agujas de acupuntura para tratar ciertas dolencias, especialmente el síndrome de dolor miofascial.
Es una técnica semi-invasiva porque las agujas penetran la piel en busca del punto gatillo causante del dolor para presionarlo, desactivarlo y acabar con el mismo.
Los puntos gatillo son zonas del músculo débiles y con gran sensibilidad, pueden producirse por causas muy diversas, movimientos repetitivos, corrientes frías que afectan directamente al músculo, mantener el músculo en posición acortada durante bastante tiempo, golpes, inyecciones y otros.