L AURA Healing Movement

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L´ AURA Healing Movement born in order to offer sessions an integral body relearning, through movement techniques such as Pilates, Gyrotonic®, CranioSacral Therapy and Contemporary Dance with the Somatic perspective.

06/03/2026

Respira y libera tu cuerpo a través del placer y el Movimiento. Y suelta lo que ya no te sirve.

Con cariño Lau 🌟

Desde el 2018 empecé el camino de Gyrotonic® y siento tanta felicidad cada vez que regreso a un curso 🌟😚🌟 especialmente ...
26/01/2026

Desde el 2018 empecé el camino de Gyrotonic® y siento tanta felicidad cada vez que regreso a un curso 🌟😚🌟 especialmente en año 1 y comenzando este 2026 🌈🌈🌈

Tal vez algunos no sepan pero todo empezó para poder sanar mi espalda (rectificación lumbar) y mi lesión en el sacro. Gyro me ha dado suavidad, fluidez, gracia y enfoque, es tan mágico que el cuerpo agradece lo nuevo, lo profundo para dar soporte y continuar fortaleciendo lo que aún está "frágil". Y entiéndase literalmente: tener más rango de movimiento que hasta yo misma me he sorprendido! en especial cuando realizo otras practicas del movimiento 🔥🤸🔥

Demasiadas gracias a por la claridad y belleza de las clases y a mis compañeros hermos@s y Carolina 💛🪽

15/01/2026

Sanar no empieza en la mente,
empieza cuando volvemos a habitar el cuerpo.

La presencia corporal es la capacidad de sentir
lo que ocurre aquí y ahora:
la respiración, la tensión, el impulso, el límite.
El movimiento consciente cultiva esa presencia.

No mueve el cuerpo para rendir,
lo mueve para escuchar.

Cuando te mueves con atención,
el cuerpo deja de estar en modo supervivencia
y el sistema nervioso reconoce seguridad.

En esa presencia,
las emociones ya no necesitan reprimirse ni explicarse:
pueden sentirse y transformarse.

Volver al cuerpo es volver a la autenticidad.
Y el movimiento consciente
es una de las formas más directas de regresar a casa.

Gabor Maté

10/12/2025

ENG bellow 👇

Redescubre tu cuerpo y mira lo que habita en él.

Tu cuerpo esconde ésta capacidad de sanarse, evolucionar y conectar con lo sagrado. Gyrotonic® es un método que te invita a moverte de manera tridimencional ideal para integrar el cuerpo emocional, el cuerpo espiritual, el cuerpo físico y la mente 🍃 Una sensación única donde la fascia y tu sistema nervioso comienzan a danzar juntos para sanarte a través del movimiento 💛🪽

Estoy feliz de acompañarte en ésta proceso de autosanación y de descubrimiento.
..

Rediscover your body and see what lives in it.

Your body hides this ability to heal itself, evolve and connect with the sacred. Gyrotonic® is a method that invites you to move in a three-dimensional way ideal for integrating the emotional body, the spiritual body, the physical body and the mind 🍃 A unique sensation where the fascia and your nervous system begin to dance together to heal you through movement 💛🪽

DM to book you 1:1 or duet session.

I am happy to accompany you in this process of self-healing and discovery.

Laura 🌺

05/12/2025

Hace días quiero escribir sobre el Amor Propio, que ha sido desde mi experiencia personal el mejor secreto mayor guardado y llave de conexión con el universo, con el rompimiento de patrones y hasta de la abundancia.

El amor propio es ser conciente hacia dónde envío la atención, a qué o a quién se lo dedico. Ser conciente si te llena o te drena. Si sientes dolor/vacío en el pecho porque el amor propio avisa.

Es estar despierta en tu cuerpo para escuchar lo que la mente confunde y que permite ver con claridad y sin apego. Porque al final, todo es Amor.

💛🪽

Con Cariño LAU 🌟

® &expressioncoach

28/11/2025

ESP bellow 👇

What are the benefits of supporting your nervous system?

🌬️Activate the parasympathetic
It regulates stress, calms the mind, and helps you enter a state of rest and repair.

🌀 Balance your autonomous system
It improves nervous resilience and the ability to return to the center after demanding experiences.

🌿 Releases stresses on fascias and membranes
It creates more space for nerves to breathe and function more fluidly.

💧 Optimizes cerebrospinal fluid flow
Promotes the nutrition and repair of your nervous system from the depths.

✨ Connects you to your body
It increases interoception, your ability to feel and self-regulate.

Craniosacral Therapy does not force anything: it accompanies.
He does not push: he listens.
It does not invade: it maintains.

It is an invitation to return to your natural rhythm.
To your inner breathing.
To your safety.
..

¿Qué beneficios tiene dar soporte a tu Sistema Nervioso?

🌬️Activa el parasimpático
Regula el estrés, calma la mente y ayuda a entrar en un estado de descanso y reparación.

🌀 Equilibra tu sistema autónomo
Mejora la resiliencia nerviosa y la capacidad de volver al centro después de experiencias demandantes.

🌿 Libera tensiones en fascias y membranas
Crea más espacio para que los nervios respiren y funcionen con mayor fluidez.

💧 Optimiza el flujo del líquido cefalorraquídeo
Favorece la nutrición y reparación de tu sistema nervioso desde lo más profundo.

✨ Te conecta con tu cuerpo
Aumenta la interocepción, tu capacidad de sentirte y autorregularte.

La Terapia Craneosacral no fuerza nada: acompaña.
No empuja: escucha.
No invade: sostiene.

Es una invitación a volver a tu ritmo natural.
A tu respiración interna.
A tu seguridad.

💛

15/11/2025

Confiar y Soltar llaves para un buen vivir 💜🌸💜

30/10/2025

ESP abajo 👇

Let yourself be surprised by the ideal three-dimensional movement to restore mobility to your body, improve your posture and prolong your quality of life 🌟🤸🌟

Send us a DM if you are interested in our 1:1 or group sessions.

There is always a path to healing, it is only to know which one is right for you 💜
...

Déjate sorprender por el movimiento tridimensional ideal para regresar la movilidad a tu cuerpo, mejorar tu postura y prolongar tu calidad de vida 🌟🤸🌟

Envíanos un DM si estás interesado en nuestras sesiones 1:1 o grupales.

Siempre hay un camino para sanar, nada más es saber cuál es el adecuado para vos 💜

® 🇨🇷

17/10/2025

ENG bellow 👇

💃 La danza: el lenguaje de los dioses ✨

Cuando el cuerpo se mueve en libertad, el alma habla.
La danza es más que técnica: es el arte de dejar que lo invisible tome forma.
Cada gesto, cada respiración, es una oración en movimiento 🪽
Una manera sagrada de expresar lo que las palabras no alcanzan.

🕊️ Danzar es recordar que somos espíritu habitando la materia.

🍃🍃🍃

💃 Dance: the language of the gods ✨

When the body moves freely, the soul speaks.
Dance is more than technique: it is the art of letting the invisible take shape.
Every gesture, every breath, is a prayer in motion...
a sacred way of expressing what words do not reach.

🕊️ To dance is to remember that we are spirit inhabiting matter.

🪄🪄🪄

Don't miss our next workshop "EL CUERPO HABLANTE in

📅 Oct 21th
🕡 6:30PM

14/10/2025

Give yourself some time to integrate body, mind, spirit and heart through Craniosacral Therapy ideal for stimulating the parasympathetic system.

And take advantage of the discount for the month of October!..

Tómate un tiempo para integrar cuerpo, mente, espíritu y corazón a través de la Terapia Craneosacral ideal para estimular el sistema parasimpático.

¡Y aprovecha el descuento por el mes de octubre!

👉DM to book

11/10/2025

De la Ternura a la Fascia es un viaje infinito que viene desde el autocuido y que puede evolucionar en la desprogramacion de creencias limitantes. Todo queda almacenado en nuestra cuerpa porque ella es sabia, nada más necesitamos las herramientas correctas.

Siempre aprendemos y renacer para una mejor humanidad.

Con cariño,
Lau 💜🪽

Connective tissue

02/10/2025

Hace días vengo pensando en la importancia de la exhalación consciente y prolongada.

Es una una herramienta natural para calmar el sistema nervioso, equilibrar emociones, mejorar la salud cardiovascular y potenciar la claridad mental.

Entre los tipos de exhalaciones qué se nos viene de manera natural y que el cuerpo utiliza para regularse tenemos : los suspiros, los bostezos, el llanto, la risa, el canto o después de realizar un esfuerzo 🤓

No inibas nada de lo anterior si viene a tí y si realizar ejercicio pon tu foco en cómo exhala.

🍃🍃🍃

®

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