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Charlas Educativas Proporcionar mis habilidades, experiencias y conocimientos practico-teóricos en el campo de la Terapia Física ,que le permitan, con el adecuado uso de los recursos y herramientas aportadas, cumplir con la visión y misión medica, a través de la Rehabilitación y procesos fisioterapéuticos .En el sector de la salud, mediante el diseño, ejecución y dirección de programas de intervención profesional, para la promoción de la salud y el bienestar cinético, la prevención y recuperación de las deficiencias, limitaciones funcionales, discapacidades y cambios en la condición física de individuos y comunidades y la participación en los procesos de habilitación y rehabilitación integral de los individuos con posibilidades cinéticas diferentes. Servicios:

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13/12/2025

¿Sabes qué hace realmente diferente una consulta?

El trato humano.
Porque aunque el objetivo sea tratar una lesión, la sensibilidad, la empatía y la forma en que cuidamos al paciente lo cambian todo.

Eso es lo que crea un vínculo real y una experiencia que va más allá del tratamiento.

En Fisioterapia San Pablo queremos ayudarte, contáctanos y agenda tu cita.
📲WhatsApp: 8945 7055

📍Esta es nuestra ubicación: 75 m sur del Maxi Palí, San Pablo de Heredia.

08/12/2025

Me gusta educar, y por eso en mi consulta no solo vas a recibir un diagnóstico, sino también una explicación clara de tu problema, igual que en el ejemplo de la imagen que te comparto.✨

La evidencia respalda lo que hacemos:
- terapia manual mejora el dolor y la discapacidad.
-La combinación de movilización articular + movilización neural muestra beneficios clínicos.
-La tracción mecánica, añadida al ejercicio, disminuye el dolor con efectos a largo plazo.
-Los programas multimodales (educación + ejercicio terapéutico + terapia manual) permiten mejorar sin cirugía en un periodo de 4 a 6 meses.

👉La educación es clave para entender tu cuerpo y aprender a cuidarte mejor.

Fuentes: Manual therapy for cervical radiculopathy; Articular and neural mobilization for cervical pain (JOSPT, 2023); Napier J., 2022; Medscape, 2023.

En Fisioterapia San Pablo queremos ayudarte, contáctanos y agenda tu cita.
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02/12/2025

✨Te comparto esta información que te ayudara a entender mejor algunos tipos de problemas nerviosos que pueden afectar tu cuerpo:

-Neuropatía por atrapamiento: Ocurre cuando un nervio queda comprimido por músculos, ligamentos o tejidos cercanos. Esto genera hormigueo, adormecimiento o debilidad.

- Radiculopatía: Es la irritación o compresión de una raíz nerviosa en la Suele ser causada por hernias de disco o desgaste vertebral.

- Dolor neuropático: Es un tipo de dolor que aparece cuando hay daño directo en el sistema nervioso. Se siente como ardor, punzadas, descargas eléctricas o hipersensibilidad.

✨ Cada una tiene causas distintas, pero todas pueden afectar tu calidad de vida si no se tratan a tiempo. Si presentas síntomas, buscar evaluación profesional puede ayudarte a recuperar tu bienestar.

📲En Fisioterapia San Pablo queremos ayudarte, contactanos y agenda tu cita.
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29/11/2025

¿Eres deportista y últimamente sientes dolor en el cuello?
Este síntoma es más común de lo que parece… y no siempre se relaciona solo con el entrenamiento.
💢 Puede aparecer por:
• Demandas físicas: sobrecarga, mala técnica, entrenamientos intensos.
• Factores biológicos.
• Aspectos psicológicos: estrés, presión competitiva o ansiedad que generan tensión muscular.

El dolor de cuello no es “normal” en el deporte.
✔️ Escuchar a tu cuerpo
✔️ Identificar la causa
✔️ Tratar a tiempo
Son claves para rendir mejor y evitar lesiones.

En Fisioterapia San Pablo sabemos como ayudarte, te invitamos a conctactarnos y agendar una cita.
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26/11/2025

Hoy vamos a hablar de las tres zonas principales de tu columna: cervical, torácica y lumbar.

Para ayudarte a recordarlas mejor, usamos esta ilustración que muestra, de manera divertida, las características de cada una:

-Cervical: representa una zona con mucha movilidad, ya que estas vértebras permiten girar, inclinar y flexionar el cuello con facilidad.
-Torácica: simboliza una región más estable y robusta, igual que las vértebras torácicas que se articulan con las costillas y brindan protección.
-Lumbar: refleja una zona fuerte y resistente, tal como las vértebras lumbares que soportan gran parte del peso del cuerpo.

Estoy segura que con esta imagen lo puedes terminar de relacionar super bien. ✨

En Fisioterapia San Pablo estamos para acompañarte en tu proceso de recuperación. Si quierés más información sobre nuestros servicios, contáctanos por 📲WhatsApp: 8945 7055

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21/11/2025

Atento a estas banderas rojas que pueden aparecer en la columna cervical. Conocerlas te ayuda a actuar a tiempo y cuidar tu salud.

En Fisioterapia San Pablo estamos para acompañarte en cada proceso de rehabilitación. Si querés más información sobre nuestros servicios, contactanos por 📲WhatsApp: 8945 7055

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11/11/2025

Si venís a Fisioterapia San Pablo, puede que escuchés algunas de estas palabras.
Son técnicas que utilizamos para complementar el ejercicio terapéutico y potenciar tu recuperación. 💪✨

📲Si necesitas más información de nuestros servicios, contáctanos al whatsApp 8945 7055
📍Esta es nuestra ubicación: 75 m sur del Maxi Palí, San Pablo de Heredia.

07/11/2025

Cada proceso de rehabilitación es único. 💪
Todos tenemos necesidades distintas y respondemos de manera diferente a los tratamientos.

En Fisioterapia San Pablo lo entendemos, y por eso la atención personalizada y con proposito es parte fundamental de nuestro trabajo.

📲Queremos ayudarte a recuperarte, si necesitas más información de nuestros servicios, contáctanos al whatsApp 8945 7055

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30/10/2025

No es cuestión de opinión…la evidencia lo respalda.

La fisioterapia juega un papel clave en el tratamiento del túnel carpiano, ayudando a reducir síntomas, mejorar la función y recuperar la calidad de vida desde un enfoque seguro y efectivo.

En Fisioterapia San Pablo queremos ayudarte a recuperarte, si necesitas más información de nuestros servicios, contáctanos al whatsApp 📲8945 7055

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23/10/2025

A que no te sabías estos 5 datos curiosos sobre mí 😜. Prometo que al menos uno te va a sacar una sonrisa

Porque detrás de cada consulta también hay una persona con pasiones, gustos y anécdotas…

📲Si necesitas contactarnos escríbenos al WhatsApp: 8945 7055

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21/10/2025

✨Cada año me regalo el tiempo de seguir formándome.
De aprender algo nuevo, de actualizarme, pero sobre todo… de conectar más con las personas.

Porque la fisioterapia no solo es ciencia y técnica, también es empatía, escucha y presencia.
Seguir estudiando me recuerda por qué amo lo que hago: acompañar, aliviar y ayudar a que otros vuelvan a moverse con confianza.

Cada aprendizaje es una nueva forma de servir mejor.
Para recibir más información de los servicios que ofrecemos en Fisioterapia San Pablo, contáctanos al whatsApp 📲8945 7055

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