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NutriFit Training Center

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Costa Rica
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NutriFit Training Center

Centro de Acondicionamiento Físico y Nutrición. Entrenamiento Grupal, Semipersonal y Personal.
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Sistema de Entrenamiento Metabólico, Funcionales y Movilidad, Yoga, Pilates, Zumba, TaeBo, Spinning. Acondicionamiento físico grupal y personal, nutrición, auriculoterapia, Clases de crosstraining, TRX, spinning, pilates, yoga, y más.

10/11/2022

Mito: Hacer cardio en ayunas hace que "quemes" más grasa.
Realidad: La ciencia ha demostrado que no hay diferencia en la pérdida de grasa corporal cuando se hace cardio en ayunas en comparación con hacerlo luego de haber comido.

09/11/2022

Sabías qué?... Tener dolor muscular no necesariamente es sinónimo de hacer hecho un buen entrenamiento, solo significa que hubo un gran estrés en el tejido muscular. Puedes haber hecho un excelente entrenamiento y no sentir dolor después.

09/11/2022

Yoga 🧘

08/11/2022

Sabías qué?... Hacer pesas no solo fortalece tus músculos, sino también tus articulaciones, ligamentos y huesos. Además que te ayudará a perder grasa!

07/11/2022

Sabías qué?...
El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales diarios, esto lo logras gracias a tu dieta.

05/11/2022

Sabías qué?...
Tus glúteos crecen entrenándolos 2-3 veces por semana, dejando al menos 1 día de descanso entre cada entrenamiento para recuperar las fibras musculares.

04/11/2022

Sabías qué?...
Hacer muchas comidas en el día no acelera tu metabolismo. Mantenerse antivo y entrenar es la mejor forma de acelerarlo.

03/11/2022

Sabías que?...
Por más duro que entrenes, si no haces dieta de forma adecuada no obtendrás los resultados que esperas.

03/11/2022

Controlarse para detectar a tiempo.

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25 Mts Este Del Banco Nacional En San Joaquín De Flores. Contiguo A Cosechas
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