Dra. Viviana García Psicóloga

17/09/2025

✨ Reconocer estos patrones es el primer paso para transformar tu forma de amar desde el temor al rechazo o abandono.

✨Y es que vivir con ansiedad te roba el bienestar y el disfrute de estar en una relación, desgasta el amor y puede terminar alejando a la otra persona, quien se frustra de no sentirse suficiente ante la mirada de alguien tan demandante.

💙 ¿Te sentiste identificado con alguno de estos mensajes?
👉 Cuéntame en los comentarios y guarda este post para recordarlo cuando lo necesites.
La terapia psicológica puede ayudarte a superar ese apego ansioso y a vincularte desde un lugar seguro de amor, respeto y libertad 🙏🏼❤️
Más información al WhatsApp 📲 (506) 6040-4541.

05/09/2025

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🎗️El suicidio es un problema de salud pública que lamentablemente va en aumento, pero es a menudo descuidado en términos de políticas públicas y divulgación, ya que esta rodeado de estigmas, mitos y tabúes.

🎗️Cada caso de suicidio es una tragedia que afecta gravemente no sólo a las personas que pierden la vida, sino también a las familias y las comunidades.
🎗️Cada año, más de 800.000 personas se quitan la vida tras numerosos intentos de suicidio, lo que corresponde a una muerte cada 40 segundos.
🎗️Centrarse en la prevención del suicidio es especialmente importante para crear vínculos sociales, promover la toma de conciencia y ofrecer esperanza. Acercarse a los seres queridos por su salud mental y su bienestar podría salvarles la vida.
Valioso aporte creativo de 💛Por favor comparte esta información con tus seres queridos 💛

03/09/2025

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¿Te identificaste con este post? Puede que estés en un vínculo donde tu pareja o vos tienen este estilo de apego evitativo. 😶
❤️‍🩹Y si, se Que es desgastante estar lidiando con alguien que tiene muchas limitaciones para expresar de forma asertiva y con empatía lo que siente, pero la buena noticia es que si esa persona evitativa lo desea, puede trabajar esto en terapia y adquirir herramientas que le permitan expresarse y conectar sin temor ni de manera defensiva.
Si deseas más información de cómo iniciar tu proceso psicológico escríbeme al WhatsApp 📲 (506) 6040-4541 y con gusto iniciamos este viaje a tu mejor versión. 🙏🏼
📤 Y vos ¿has estado en una relación con alguien evitativo? ¿Te reconoces como una persona con apego evitativo?

30/08/2025

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🔎 Léelo con detenimiento: disculpas sin cambio, solo es manipulación.
¿Te has sentido alguna vez que alguien te ofrece una disculpa que se siente forzada, como para salir del paso? Y peor aún, cuando el tiempo confirma que no fue sincera, pues no vino acompañada de cambios significativos.
✅Aprende a identificar la manipulación. Como dijo el Maestro: Por sus frutos (acciones) los conocerán!

29/08/2025

Yo amo las fotos, creo que son magia pura que plasma en imágenes fragmentos de esos momentos que queremos atesorar…

Por acá les comparto Algunas fotos del 15 años de Nico🩵 (por estar tan Ajetreada en la fiesta casi no tomé fotos 😅) y de la fiesta de 86 primaveras de mi amada tía abuelita Vilma/ mima❤️ celebrar a las personas que amamos es un privilegio y una bendición de Dios!!!
Ver a mi tía cantando 🎤 fue sumamente especial❤️ ella es única y su luz y amor son una fuente de inspiración para mi. .chacon.77

Tuvimos a unos excelentes DJ”s en la fiesta de Nico que les súper recomiendo y para la cena contamos con una parrillada de lujo a cargo de que también les recomiendo a ojos cerrados para sus eventos! ✅

21/08/2025

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¿Te has preguntado alguna vez, qué lleva a una persona a volverse tan evitativa al momento de expresar lo que piensa o siente? ¿Por qué parece que le cuesta tanto poner en palabras lo que le ocurre?

🥺Muchas veces, detrás de esa evitación, hay historias de humillación, subestimación, de represión… y la estrategia inconsciente que se desarrolla para sobrevivir a estos entornos, es precisamente el callar🤐
🛠️Si te ves reflejado en esto o alguien a quien aprecias le pasa, comparte la información, tal vez se anime a iniciar un proceso de terapia psicológica con el que puede aprender herramientas que le permitan fortalecer esta área ❤️‍🩹
Para agendar una sesión 📲 (506) 6040-4541 consultas virtuales 🌎 y presenciales en Santa Ana y Belén, Costa Rica 🇨🇷

11/08/2025

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🤐 La evitación del conflicto, esconde una profunda incapacidad de expresar, escuchar y comprender para resolver las dificultades en las relaciones, y aunque a corto plazo puede dar una falsa sensación de paz, erosiona lentamente la relación.

🤐Cuando callamos para “no pelear”, acumulamos resentimiento, nos desconectamos emocionalmente y dejamos que los problemas crezcan en silencio. La falta de diálogo impide construir confianza y comprensión mutua, porque lo no dicho se convierte en distancia.

🙏🏼Afrontar los desacuerdos con respeto y apertura no destruye la relación: la fortalece.
😲Si notas que sos una persona evitativa que en el conflicto cede, huye o posterga, es momento de buscar ayuda, antes de que este patrón de comportamiento te lleve a lastimar a personas que son importantes para vos🙏🏼✨

06/08/2025

Muy honrada de compartir este espacio con lizethcastro.tv a quien admiro y respeto profundamente! Les invito a ver la entrevista en el enlace adjunto.

Las reflexiones de este video nacen del tercer episodio de la segunda temporada del podcast Desde el alma con Lizeth Castro. Con la psicóloga Viviana García,...

29/07/2025

¡Qué honor conocerte .tv ! 💖

Admiro como has llevado tu carrera en el periodismo, manteniendo siempre la humildad, la compasión y la empatía al abordar tus proyectos.
✨Les cuento que tuve la alegría de ser entrevistada por Liz para un nuevo segmento de su podcast, desde el alma, que saldrá en los próximos días. Por acá espero compartirles el material!
➡️ Les invito a seguir este podcast que tiene entrevistas que inspiran, nutren el alma y nos llenan de esperanza, como la de en la que comparte su historia cuando, después de tratar de ser fuerte tras un trágico accidente, cayó en una profunda depresión y cómo logró salir adelante con fe y apoyo profesional ❤️‍🩹

23/07/2025

✈️ Conocer Perú en familia ha sido una de esas experiencias que se quedan para siempre en el corazón.

🫶🏻 Paisajes que quitan el aliento, historia en cada rincón y, sobre todo, momentos compartidos que nos recordaron lo valioso de estar juntos y la importancia de desconectar con el corre- corre diario para conectar con los nuestros.

⛰️Les comparto algunas fotos de este viaje que nos regaló conexión, asombro por la creación del hombre pero especialmente la de Dios y mucha gratitud. 💛
Si van a Peru 🇵🇪 les recomiendo la agencia de viajes .tours son excelentes y se encargan de cada detalle para que la experiencia sea inolvidable 🗻

30/06/2025

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🚩Nuestro cuerpo muchas veces nos da señales claras de que algo en nuestra salud física no está bien, se nos sube la temperatura, la presión arterial, nos caen mal ciertos alimentos y notamos inflamación, alergias… pero, ¿sabes cuáles señales pueden alertarte de que tu salud mental se está deteriorando? 🚩🚩🚩
📍En este programa de Todo es posible, te compartiré 7 señales para que podas revisar como tu salud mental puede alertarte de que necesitas tomar medidas!!
🎙️ Te espero mañana 8am a través de la 105.1fm de Radio Nacional de Costa Rica. 🇨🇷
5fm

04/06/2025

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✨Hoy tuve el honor de trabajar con mi estimado dando una capacitación sobre -Escucha multidimensional- a colaboradores de la empresa & en la que reflexionamos, nos reímos y salimos de ahí con tareas personales para fortalecer nuestras relaciones, al aplicar técnicas de comunicación y escucha consciente🙏🏼💖
➡️ Para conocer los temas de capacitación nos podés contactar al (📲506) 6040-4541. .