Salud en Movimiento

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Salud en Movimiento

¡Somos Salud en Movimiento! ofrecemos los servicios de terapia física integral, así como clases grupales y particulares de pilates.

Estudio dedicado a promover la salud atravez de la enseñanza del Método Pilates, Clases Mat y Accesorios, grupos pequeños que permite una mejor atención al cliente

19/10/2025

✨Esta es tu señal para notar dónde anda tu cabeza respecto al resto del tronco en el día a día y en tus clases de movimiento ✨
Anda mucho más adelante o abajo que tus hombros o el pecho?
¿Cómo está el espacio entre tú barbilla y la garganta?
¿Qué pasa si la alineas similar a la posición y altura del resto de tu columna?
Acá te ayudamos con eso 😉

09/10/2025

✨ 9 años en movimiento ✨

Desde nuestros primeros pasos, con un pequeño espacio y grandes sueños, hasta el estudio que somos hoy en día, cada momento ha sido posible gracias a quienes confían en nosotras 💙.

Hoy celebramos no solo nuestro crecimiento, sino la comunidad que hemos construido juntos: un lugar donde la salud, el bienestar y el movimiento son protagonistas.

Gracias por crecer con nosotras 🙏

27/09/2025

Un poco de humor para el viernes.

¿Cuántos como Kar que ya necesitan cambio de aceite? ¿Qué esperan para agendar su cita de fisio entonces?

📆 Agendá tu cita hoy:
+506 7012-5012

25/09/2025

¿Y vos cómo te sentís después de una clase de Pilates?

20/09/2025

Definitivamente la respiración es tu súper poder💪🏻, y sin duda la mejor herramienta para elevar tu clase de Pilates.

Si bien no hay forma "correcta" o "incorrecta" de hacerlo...
La invitación en cada una de nuestras clases será a que NOTES tu respiración. Está agitada? Podrías alargarla un poco más? Puedes ver cómo ese simple acto relaja partes del cuerpo que se habían "sobre activado" de forma innecesaria?

Puedes notar en cuáles ejercicios "aguantas la respiración"? Que pasaría si no la retienes y más bien la usas a tu favor?
Te gustaría venir a explorar tu súper poder en clase?

13/09/2025

No ignorés las señales que te está dando tu cuerpo.
La fisioterapia es clave para recuperar movilidad, prevenir lesiones y mejorar tu calidad de vida. 🌿

💆‍♂️ Dale a tu cuerpo el cuidado que necesita: escribinos y reservá tu espacio hoy mismo: 7012-5012

05/09/2025

Si no sos madrugador o madrugadora, nuestros horarios de reformer son LA mejor opción para vos 🙌🏼

Consultá por nuestros horarios de las 5pm en adelante 👌🏻✨ y vení a tu clase de prueba
¡Te esperamos!

29/08/2025

Si respondiste que sí a una o más preguntas: es tiempo de agendar tu descarga muscular.

Las sesiones de descarga muscular te ayudarán a prevenir lesiones por sobrecarga, acelerar la recuperación y reducir la fatiga.
📆 Agendá tu cita hoy:
+506 7012-5012

22/08/2025

La próxima vez que estés realizando alguna actividad física recordá este post y enfocate más en la sensaciones de tu cuerpo, podés preguntarte:

¿Que se siente, dónde se siente, qué se mueve, que no se mueve, cómo está tu respiración, si hay alguna sensación incómoda, qué podrías hacer para modificarla?
Notarás como todo el ruido mental del día a día de silencia un poco y estás más PRESENTE en tu cuerpo.

Y si no sabés cómo hacerlo: pues es hora de agendar tu clase de prueba de pilates y descubrir una actividad física que fomenta dicha conexión

16/08/2025

La semana pasada hablamos de autocuidado y de cómo movernos es una forma de amor propio y hoy te recordamos otra forma de autocuidado:
Acudir a fisioterapia para eliminar esos dolores “de siempre” que has dejado de lado.

📆Agendá tu cita hoy mismo y volvé a sentirte de maravilla: 7012-5012

11/08/2025

Mi tiempo para moverme es una celebración y agradecimiento de todo lo que mi cuerpo es capaz de hacer

¿Y vos desde qué lugar te relacionas con el movimiento?

04/08/2025

Hacele caso a Lady Gaga 😉
O mejor aún, vení a probar una clase y nos cuentas cómo te sentís 👌🏻✨

Dirección

Mercedes Norte, De Monte Alto Kids 75 Sur (o 700m NoRoute De La Entrada Principal Del Palacio De Los Deportes)
Heredia
40101

Teléfono

+50670125012

Página web

http://www.saludenmovimientocr.com/

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