Psicología Dra Daniela Salazar

Psicología Dra Daniela Salazar Psicoterapia para niños jóvenes y adultos
Terapia de familia y de Pareja
Manejo del estrés ansied

Hoy comparto este mensaje desde el corazón.Porque ninguna mujer debería temer dentro de su propio hogar,ni callar por mi...
25/11/2025

Hoy comparto este mensaje desde el corazón.
Porque ninguna mujer debería temer dentro de su propio hogar,
ni callar por miedo, ni cargar con la culpa que no le pertenece.
La violencia no es solo un golpe: es controlar, humillar, minimizar, ignorar, intimidar, culpar, manipular o aislar.

Como psicóloga, como mujer y como mamá, creo profundamente en el poder de acompañarnos unas a otras.
Que este 25 de noviembre sea un recordatorio de que estamos juntas.

Si necesitas apoyo en Costa Rica, puedes llamar al 9-1-1 o al Línea 1147 (INAMU).

No estás sola. Nunca lo has estado.

Validar no significa estar de acuerdo con todo,significa reconocer que lo que la otra persona siente es válido,porque vi...
30/10/2025

Validar no significa estar de acuerdo con todo,
significa reconocer que lo que la otra persona siente es válido,
porque viene de su historia, su vivencia y su corazón.

Aprender a validar a otros y a nosotros mismos
es una forma hermosa de sanar lo que una vez fue invalidado.

Hablar de relaciones narcisistas no es hablar de debilidad, sino de cómo el abuso emocional puede disfrazarse de amor. S...
14/10/2025

Hablar de relaciones narcisistas no es hablar de debilidad, sino de cómo el abuso emocional puede disfrazarse de amor. Sanar también implica desaprender.

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, recordemos que cuidar la mente también es cuidar la vida.No se trata solo de ...
10/10/2025

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, recordemos que cuidar la mente también es cuidar la vida.
No se trata solo de “estar bien”, sino de permitirte sentir, soltar, pedir ayuda y sanar a tu ritmo.

Hablar de salud mental es romper silencios, es humanizarnos, es entender que todos llevamos batallas que no siempre se ven.

Ojalá aprendamos a ser más amables con lo que pensamos, con lo que sentimos y con la historia que nos trajo hasta aquí.

Acompaño procesos de duelo y transformación emocional desde la comprensión y el amor propio.Si estás transitando una pér...
06/10/2025

Acompaño procesos de duelo y transformación emocional desde la comprensión y el amor propio.

Si estás transitando una pérdida emocional, buscar ayuda no te hace débil, te hace valiente.

Hablar de lo que duele también es una forma de sanar.

Un cambio real comienza con una decisión.Reserva tu espacio.
02/09/2025

Un cambio real comienza con una decisión.
Reserva tu espacio.

Recordá: priorizarte no es egoísmo, es cuidarte y respetar tu tiempo.
19/08/2025

Recordá: priorizarte no es egoísmo, es cuidarte y respetar tu tiempo.

Una comunicación sana implica: • Escuchar activamente, no solo esperar tu turno para hablar. • Expresar lo que sientes s...
08/08/2025

Una comunicación sana implica:
• Escuchar activamente, no solo esperar tu turno para hablar.
• Expresar lo que sientes sin atacar ni culpar.
• Ser claro y honesto, pero también empático.
• Validar las emociones de la otra persona, aunque no estés de acuerdo.

Cuando hay un canal abierto y respetuoso, se construye confianza, se evitan malentendidos y se fortalecen los lazos.

📌 Recuerda: las palabras pueden sanar o herir, así que elige siempre las que construyan.

Pregunta para ti: ¿Qué tan consciente eres de la forma en que te comunicas con quienes amas?

✨No tenés que tener todo resuelto para empezar terapia.A veces, solo necesitás que alguien te escuche sin juicios, que t...
30/07/2025

✨No tenés que tener todo resuelto para empezar terapia.
A veces, solo necesitás que alguien te escuche sin juicios, que te mire con compasión y que camine a tu lado mientras encontrás tu voz, tu calma y tu verdad.

Eso es lo que hago en cada proceso: crear un espacio seguro para que seas vos, con todo lo que traés. Sin exigencias. Sin máscaras. Solo con el deseo de empezar a sentirte mejor.

Si algo de esto resonó con vos, quizás esta sea la señal que estabas esperando.
💛 Estoy acá para acompañarte. Cuando estés lista, escribime.

🌧️ Si últimamente sentís que nadie está… recordá que hay espacios donde sí te podés sentir sostenida.Escribime si necesi...
04/07/2025

🌧️ Si últimamente sentís que nadie está… recordá que hay espacios donde sí te podés sentir sostenida.
Escribime si necesitás un espacio seguro para soltar. ❤️‍🩹

¿Te sentís estancado aunque estás haciendo todo “bien”?Esto es más común de lo que creés. A veces creemos que debemos ha...
01/07/2025

¿Te sentís estancado aunque estás haciendo todo “bien”?
Esto es más común de lo que creés. A veces creemos que debemos hacer más, rendir más, dar más…
Pero lo que realmente necesitamos es mirar hacia adentro.
La terapia no es solo para emergencias.
Es también un espacio para reencontrarte con vos.
🧠💬

✨ Si te resonó este mensaje, agenda tu espacio.
Estoy acompañando procesos con amor, escucha y sin juicios.
📍 Atención virtual y presencial
📩 Enviame un DM o reservá directamente desde el WhatsApp en la bio.

Si hoy estás cansado de sostener, este mensaje es para vos!
24/06/2025

Si hoy estás cansado de sostener, este mensaje es para vos!

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