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Dr Christopher Chaves

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Costa Rica
Jacó
Dr Christopher Chaves

Educador visual.Te enseño cómo puedes mejorar tu visión de forma natural

¿Quieres mejorar tu visión de forma natural y dejar atrás las gafas? ¡Yo puedo ayudarte! Como Licenciado en Optometria y Educador visual especializado en visión natural, mi objetivo es ayudarte a mejorar tu visión sin necesidad de cirugías ni lentes. Con mi método, te acompaño paso a paso con una serie de ejercicios diseñados para mejorar tu visión de cerca y de lejos, reducir la dependencia de la

s gafas y recuperar la claridad visual. Olvídate de las gafas y recupera una visión nítida y clara de forma natural. ¡Contáctame para más información y comienza tu camino hacia una mejor visión hoy mismo!

19/04/2026

La visión y las emociones están conectadas

Cuando vivimos tensiones emocionales por situaciones de nuestra vida, estas se reflejan en el cuerpo y también en los ojos

Esa tensión se acumula en los músculos oculares y afecta la forma en la que vemos

Por eso, cuando hay miopía, astigmatismo, presbicia u otros problemas visuales, existe tensión y eso impide que enfoques de la manera correcta

Incluso hay una correlación entre ciertos problemas visuales y emociones específicas

Lo que significa que no es lo mismo lo que vive alguien con miopía que alguien con presbicia

Por eso, no se trata solo de hacer ejercicios visuales, también necesitas identificar las emociones que te están afectando, liberarlas y desde ahí, permitir que tu visión mejore porque muchas veces la causa principal de tu dificultad visual viene de ahí

Si quieres empezar a trabajar tu vista de manera natural y comenzar a mejorarla, sin cirugías ni lentes con más aumento
Envíame un mensaje al privado para más información

👁️IMPORTANTE👁️
Los ejercicios visuales naturales y el método Bates que comparto no sustituyen el tratamiento médico oftalmológico y optométrico convencional. Son complementarios, pero NO excluyentes. Consulte regularmente a tu oftalmólogo y sigue con tu tratamiento según las indicaciones de tu médico.

18/04/2026

Cuando vos dependes de lentes para todo estás limitad@, y eso no es normal

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Los ejercicios visuales naturales y el método Bates que comparto no sustituyen el tratamiento médico oftalmológico y optométrico convencional. Son complementarios, pero NO excluyentes. Consulte regularmente a tu oftalmólogo y sigue con tu tratamiento según las indicaciones de tu médico.

18/04/2026

Visión en túnel de las personas con miopía afecta la visión

La amplitud y la consciencia de la visión periférica la mejora

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Los ejercicios visuales naturales y el método Bates que comparto no sustituyen el tratamiento médico oftalmológico y optométrico convencional. Son complementarios, pero NO excluyentes. Consulte regularmente a tu oftalmólogo y sigue con tu tratamiento según las indicaciones de tu médico.

18/04/2026

Acompañamientos de visión natural de 3-6 meses personalizados según tu caso específico
(Miopía, astigmatismo, presbicia, glaucoma, queratocono, ojo seco, hipermetropía…)

Hackeamos la vista por completo con ejercicios, hábitos, estilo de vida, una transformación total de cómo usas tu vista
Para comenzar a mejorarla, sin que tengas que pasar por cirugías ni lentes con más aumento

Si te gustaría iniciar tu proceso
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17/04/2026

Algo que es clave entender si quieres prevenir o mejorar problemas como miopía o astigmatismo:

Cuando miras algo desconocido, tu sistema visual tiende a esforzarse más y ese esfuerzo genera tensión
Es muy difícil ver claro cuando hay tensión

Por eso muchas personas salen de un examen visual con más aumento, no necesariamente porque su ojo empeoró, sino porque están tensas, incómodas y enfrentando estímulos que no usan normalmente (como leer letras a distancia).

Ahora piensa en esto:
¿Por qué alguien que pasa tiempo en el mar suele ver bien de lejos?
¿Por qué alguien que maneja todos los días tiene mejor visión a distancia?
Porque su sistema visual está acostumbrado a ese estímulo

La visión también se entrena
Si quieres ver mejor, necesitas empezar a exponer tu vista a eso, de forma consciente y relajada

Una herramienta simple para esto es la cartilla de Snellen:
Te ayuda a:
-Entrenar tu enfoque a distancia y ver mejor
-familiarizarte con detalles lejanos
-reducir la tensión poco a poco
Y con el tiempo tu sistema visual empieza a responder diferente

Si tu objetivo es poder ver con mayor precisión y disminuir tu problema visual debes entrenar tu vista para ello
Si no lo entrenas, no cambia

Si quieres empezar a trabajar tu vista de manera natural y comenzar a mejorarla, sin cirugías ni lentes con más aumento
Envíame un mensaje al privado si estás list@

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16/04/2026

Sin que haya relajación mental, no puede haber relajación en los ojos y por ende no va a haber claridad visual

No todo se trata de como muevas tus ojos, también se tienen que trabajar la relajación de tu mente. Muchas veces cuando tenemos miedo, frustración o preocupación eso nubla nuestra mente, por ende no vamos a encontrar la relajación en la vista y tampoco claridad, calma tu mente y eso te llevara a la claridad en tu vista. Entre mas te esfuerces por mejorar tu vista, mas tardara en llegar. Mejorar la vista es un arte que una vez lo aprendes a hacer, no solo tu vista mejorará

Si quieres empezar a trabajar tu vista de manera natural y comenzar a mejorarla, sin cirugías ni lentes con más aumento
Envíame un mensaje al privado para iniciar tu proceso �
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15/04/2026

Comente “grupo” y te envío el link

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15/04/2026

El ojo es una máquina tan increíble que se adapta a lo que usted le dé

Si lo que le da es bueno
Entonces tendrá mejor visión

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14/04/2026

Esto se llama centralización
Y es la capacidad natural de tu ojo
Nuestro ojo NO es capaz de ver nítido todo al mismo tiempo, cuando intentamos hacer esto se genera más fatiga, más tensión, peor visión

Las personas con una buena centralización logran enfocar y mejorar mucho más su vista

Porque hacen que su fóvea sea más sensible
Y por supuesto con el entrenamiento y con la práctica diaria vamos a notar como la claridad va a ser mayor en nuestra visión central por eso estímulo que le damos

Los límites de tu visión van a depender del grado de centralización que puedas llegar a tener

Si quieres empezar a trabajar tu vista de manera natural y comenzar a mejorarla, sin cirugías ni lentes con más aumento
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12/04/2026

La vista puede variar a la largo del día dependiendo de su sistema nervioso

Entre más estrés-tensión-preocupación-alerta…peor visión

Entre más calma-relajación-Paz- presencia= mejor visión

Son múltiples las herramientas que tenemos para ir recuperando nuestra vista
Desde hábitos, ejercicios, alimentación, entrenamiento…Pero dentro de ellos una muy importante es trabajar nuestro SN

Si quieres empezar a trabajar tu vista de manera natural y comenzar a mejorarla, envíame un DM

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07/04/2026

Aproximadamente a los 40 años el músculo ciliar pierde fuerza y el cristalino flexibilidad

Pero eso no quiere decir que usted no pueda hacer nada para mejorar

Como cualquier músculo se puede trabajar para mejorar

Al incorporar buenos hábitos y ejercicios para estimular los músculos de su ojo se va a lograr mejorar su visión cercana

Comenta “REINICIO” si quieres aprender a entrenar tu vista y mejorarla de manera natural

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