Talleres | Retiros de Yoga 🪷 ~ Mente, Cuerpo y Alma ~
Yoga | Pilates | Barre | Hipopresivos
En Vital Studio, te acompañamos en un viaje de conexión contigo mismo, a través de clases diseñadas para fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y nutrir tu espíritu.
17/02/2026
✨ GIVE AWAY · Festival Vital en Esfera✨
Queremos celebrar en comunidad y regalarte la experiencia del Fest 🤍
🎁 Vamos a rifar:
• 3 entradas al Festival Vital
• 3 almuerzos
¿Cómo participar?
1️⃣ Comenta este post y dinos con quienes te gustaría venir.
2️⃣ Sigue estas cuentas:
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3️⃣ Comparte este post en tus historias y menciona a y para poder ver tu participación.
🗓 La rifa se realizará el viernes 20 por la noche ✨
Gracias por ser parte de esta tribu tan linda 🌿
¡Nos vemos en el Fest.! 💫
15/02/2026
✨Baño Sonoro Andino: vibración y raíz✨
Una experiencia guiada por Jorge Munay, donde los sonidos ancestrales andinos nos envuelven en un viaje de conexión profunda y armonía interior.
Permite que la vibración limpie, que el sonido ordene y que el corazón recuerde su pulso natural. 🌿🔔
🗓 Domingo 22 de Febrero
📍 Esfera, espacio Holístico, Alajuela.
⏰ 5:00 p.m.
🎶 Jorge Munay
Vive la medicina del sonido en el Festival Vital en Esfera 🌀
¡Nos vemos en el Fest.! 💫
15/02/2026
✨Ice Bath: El poder del frío consciente✨
Una sesión guiada por Fer Solano para explorar la respiración, la presencia y la fortaleza interior a través de la inmersión en hielo.
Un espacio para expandir tus límites, entrenar tu mente y conectar con tu poder interno desde la calma. ❄️🌬️
🗓 Domingo 22 de Febrero
📍 Esfera, espacio Holístico, Alajuela.
⏰ 12:00 p.m.
🧊 Fer Solano
🩵La inmersión en hielo tiene un valor de 5 mil col. Por persona.
Vive la experiencia del frío como medicina en el Festival Vital en Esfera 🌀
¡Nos vemos en el Fest.! 💫
14/02/2026
El amor también se demuestra cuidándonos 💝
En Vital creemos que el bienestar se comparte.
Que practicar juntos fortalece vínculos.
Que empezar acompañado se siente más liviano.
Por eso durante febrero creamos pequeños regalos para que puedas invitar, empezar o regalar movimiento consciente 🤍
💝 Descuentos para estudiantes activos
✨ Beneficios para estudiantes nuevos
🌿 Clase de prueba 2x1
🧘🏽♀️ Tarjetas de Regalo para Yoga, Pilates, Barre, Hipopresivos o Masajes.
Porque el mejor regalo no se guarda…
se vive 🌟
Escribinos y te contamos cómo aprovecharlos ✨
13/02/2026
❤️🔥Primera Serie Guiada: Ashtanga Yoga
Una práctica tradicional guiada por Gaby Mainieri y Ame Hernández, donde respiración y movimiento se enlazan en la secuencia clásica del método.
Un espacio para profundizar, sostener el ritmo interno y permitir que la práctica revele claridad, fuerza y enfoque. 🔥🌿
🗓 Domingo 22 de Febrero
📍 Esfera Espacio Holístico, Alajuela.
⏰ 8:00 am
✨Gaby Mainieri
✨Ame Hernández .mysore.costarica
Vive la experiencia del Ashtanga en comunidad en el Festival Vital en Esfera 🌀
¡Nos vemos en el Fest.! 💫
11/02/2026
✨ Purna: El arte de la plenitud ✨
Una clase de Krama Vinyasa yoga con Esteban Salazar y música en vivo de DJ Marcelo.
Sumérgete en el movimiento, la respiración y la música que despiertan tu plenitud. 🌿🎶
🗓 Domingo 22 de Febrero
📍 Esfera, espacio Holistico, Alajuela.
⏰ 11:45 a.m.
🧘 Esteban Salazar
🎶 DJ Marcelo Berges
Vive la experiencia de armonía entre cuerpo, mente y sonido en el Festival Vital en Esfera 🌀
¡Nos vemos en el Fest.! 💫
18/10/2025
Tu práctica esta llamando 💎✨
Durante octubre y noviembre abrimos las puertas sin matrícula 💫
Comienza a moverte, respirar y reconectar…
¡el momento es ahora! ⚡️
Y recuerda que cuando adquieres un plan Ilimitado puedes combinar clases y además asistir a ambas Sedes, Guácima y Escazú - podrás hacer más de 24 clases semanales! 🌀
¡Nos vemos en el Mat!
13/10/2025
Kundalini Yoga · Círculo de Sanación · Divine Touch✨
Imagina un espacio donde cada alma se reúne en presencia, intención y apertura.
Un encuentro para recordar lo que siempre habitó en vos: la luz que sana, sostiene y transforma. 🌕
El Círculo de Sanación Divine Touch es una experiencia profunda de reconexión con la energía colectiva, un útero luminoso que nos invita a descansar en el Ser.
No venís a hacer… venís a SER.
🗓️ Sábado 25 de octubre
🕓 4:00 a 6:00 pm (2 hrs)
📍 Vital Studio, Sede Guácima
🧘♀️ Guía: Cindy Obando
🌀 Valor: 23 mil
✨ Pronto pago antes del 22 de octubre: 20 mil
“No busques más afuera, el camino sos vos.”
Sat Nam
30/09/2025
Kundalini Yoga 🪷
Abrirnos a nuevas experiencias es abrirnos a la vida misma ✨
Te invitamos a compartir esta práctica especial de Kundalini Yoga guiado por la Profesora donde a través de movimiento, respiración y mantras conectaremos con la energía vital y el balance profundo de nuestro ser.
🗓 Sábado 04 de octubre
⏰ 2:00 pm – 3:15 pm
📍 Vital Studio, La Guácima
🧘♀️ Cindy Obando
🍁Estudianates regulares: 4 mil
✨ Público en general: 6 mil.
Reserva tu espacio y ven a regalarte este momento de expansión y balance. 🌿😌
👉🏽 Reserva tu espacio al +506 85839313 o DM.
15/09/2025
Celebrar la independencia también es volver a lo esencial:
a lo que somos,
a lo que sentimos,
a lo que respiramos.
Hoy honramos esta tierra y la libertad de habitarla con conciencia.
🇨🇷 Feliz Día de la Independencia, Costa Rica.
Vital Studio – Un espacio para volver a vos.
Contamos con 3 programas:
🌟Programa Ashtanga (Mysore Diario)
🌟Programa Pilates, Barre e Hipopresivos.
🌟 Programa Vinyasa Yoga
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La práctica de Yoga en nuestro estudio enfatiza conceptos como alineaciones saludables, respiración consciente y estabilidad en la postura, con el fin de ir desarrollando salud y armonía en nuestro cuerpo, mente y alma a través de la fuerza de voluntad de cada practicante según su propio proceso.
Nuestra principal característica es la comunicación y confianza entre alumno y profesor dada la importancia de las necesidades de cada persona.
Beneficios del Yoga:
Alivia el dolor
Incrementa la fortaleza, flexibilidad y equilibrio
Mejora la concentración
Nos mantiene jóvenes
Ayuda a mantener el peso y quema calorías
Nos ayuda a descansar y reduce el estrés
Protege y cuida tu espalda
Aprendemos a respirar
Refuerza el sistema inmune
Nos mantiene jóvenes
En complemento para una práctica de yoga mas integra y sanadora, se ofrece Fisioterapia y Masaje Tailandés.
MASAJE TAILANDÉS: Es una técnica conocida como yoga pasivo, desarrollado en Tailandia con influencias de la India. Se basa en estiramientos y flexiones pasivas del cuerpo combinado con presiones musculares. Esta forma de trabajo corporal se realiza sobre un colchón con el paciente vestido con ropa cómoda que permita el movimiento.
BENEFICIOS:
Mejor funcionamiento de los sistemas inmunológico, digestivo, circulatorio, respiratorio, nervioso.
Disminución del estrés y tensión corporal.
Ayuda a Incrementar la movilidad y flexibilidad. Contribuye al mejoramiento de la postura.
FISIOTERAPIA: Se dan Terapias Manuales donde se tratan diferentes síndromes de dolores musculares.
Además se ofrecen productos naturales y de gran calidad, excelente complemento para un estilo de vida saludable. Aceites Esenciales Terapéuticos, Jabones artesanales, Inciensos naturales y Alfombras de Yoga.
