Lunes 15:00 - 20:30 Martes 09:30 - 13:30 16:00 - 20:30 Miércoles 05:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Jueves 09:30 - 13:30 16:00 - 20:30 Viernes 09:30 - 12:00 16:00 - 20:30 Sábado 09:30 - 12:00

¿Qué es el sitio web?

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Vital Yoga Studio

Casa
Costa Rica
La Guácima
Vital Yoga Studio

Talleres | Retiros de Yoga 🪷 ~ Mente, Cuerpo y Alma ~

Yoga | Pilates | Barre | Hipopresivos

En Vital Studio, te acompañamos en un viaje de conexión contigo mismo, a través de clases diseñadas para fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y nutrir tu espíritu.

18/10/2025

Tu práctica esta llamando 💎✨

Durante octubre y noviembre abrimos las puertas sin matrícula 💫

Comienza a moverte, respirar y reconectar…
¡el momento es ahora! ⚡️

Y recuerda que cuando adquieres un plan Ilimitado puedes combinar clases y además asistir a ambas Sedes, Guácima y Escazú - podrás hacer más de 24 clases semanales! 🌀

¡Nos vemos en el Mat!

13/10/2025

Kundalini Yoga · Círculo de Sanación · Divine Touch✨

Imagina un espacio donde cada alma se reúne en presencia, intención y apertura.
Un encuentro para recordar lo que siempre habitó en vos: la luz que sana, sostiene y transforma. 🌕

El Círculo de Sanación Divine Touch es una experiencia profunda de reconexión con la energía colectiva, un útero luminoso que nos invita a descansar en el Ser.
No venís a hacer… venís a SER.

🗓️ Sábado 25 de octubre
🕓 4:00 a 6:00 pm (2 hrs)
📍 Vital Studio, Sede Guácima
🧘‍♀️ Guía: Cindy Obando

🌀 Valor: 23 mil
✨ Pronto pago antes del 22 de octubre: 20 mil

“No busques más afuera, el camino sos vos.”
Sat Nam

30/09/2025

Kundalini Yoga 🪷

Abrirnos a nuevas experiencias es abrirnos a la vida misma ✨

Te invitamos a compartir esta práctica especial de Kundalini Yoga guiado por la Profesora donde a través de movimiento, respiración y mantras conectaremos con la energía vital y el balance profundo de nuestro ser.

🗓 Sábado 04 de octubre
⏰ 2:00 pm – 3:15 pm
📍 Vital Studio, La Guácima
🧘‍♀️ Cindy Obando

🍁Estudianates regulares: 4 mil
✨ Público en general: 6 mil.

Reserva tu espacio y ven a regalarte este momento de expansión y balance. 🌿😌

👉🏽 Reserva tu espacio al +506 85839313 o DM.

15/09/2025

Celebrar la independencia también es volver a lo esencial:
a lo que somos,
a lo que sentimos,
a lo que respiramos.

Hoy honramos esta tierra y la libertad de habitarla con conciencia.

🇨🇷 Feliz Día de la Independencia, Costa Rica.

Vital Studio – Un espacio para volver a vos.

Contamos con 3 programas:
🌟Programa Ashtanga (Mysore Diario)
🌟Programa Pilates, Barre e Hipopresivos.
🌟 Programa Vinyasa Yoga

Contáctanos:
📱Sede Guacima: +506 85839313
📱Sede Escazú: +506 7014 6670

11/09/2025

Una postura distinta por día. Swipe y hacé el desafío. Etiquetanos y contanos cómo te sentís.

Contamos con 3 programas:
🌟Programa Ashtanga (Mysore Diario)
🌟Programa Pilates, Barre e Hipopresivos.
🌟 Programa Vinyasa Yoga

Contáctanos:
📱Sede Guacima: +506 85839313
📱Sede Escazú: +506 7014 6670

03/09/2025

Quizá escuchaste que Barre solo tonifica… que los Hipopresivos son solo para el abdomen… o que el Ashtanga es demasiado exigente. 🤔✨
Swipe 👉🏻 y descubrí la verdad detrás de estos 3 mitos que seguro escuchaste más de una vez.

Cada práctica tiene mucho más para ofrecer: desde mejorar tu postura y tu respiración, hasta ayudarte a ganar fuerza, flexibilidad y conexión contigo mismo. 🧘‍♀️💪🌿

¿Te sorprendió alguno?

Contamos con 3 programas:
🌟Programa Ashtanga (Mysore Diario)
🌟Programa Pilates, Barre e Hipopresivos.
🌟 Programa Vinyasa Yoga

Contáctanos:
📱Sede Guacima: +506 85839313
📱Sede Escazú: +506 7014 6670

15/08/2025

🌸✨ Ellas fueron y siguen siendo nuestra raíz, sostén y guía.
A veces en silencio, a veces con una mirada… otras, con un abrazo.

Hoy celebramos a todas las mamás que, aun dando todo por los demás,
también se toman un momento para respirar profundo y cuidarse a sí mismas. 🧘‍♀️💗

🌅 A las que se levantan antes que el sol.
💞 A las que nos acompañan con su presencia… y a las que viven en nuestro corazón.

Gracias por enseñarnos tanto, incluso sin decir una palabra.
Feliz Día de la Madre, con todo nuestro amor.

12/08/2025

✨ Nuevos horarios en Vital Studio ✨

Tu espacio para moverte, respirar y recargar energía 🌟

Ya puedes consultar nuestro calendario actualizado y elegir las clases que mejor se adapten a tu ritmo.

📅 12 clases semanales para que siempre tengas una opción:
✅ Pilates
✅ Barre
✅ Yoga
✅ Hipopresivos

💛 Ven a cuidarte, fortalecer tu cuerpo y nutrir tu mente.

📍 Vital Studio – Sede La Guácima
👉🏽 Reserva tu espacio al DM o Wa: +506 8585 9313

¡Nos vemos en el mat! ✨

03/08/2025

Durante 6 días nos metimos de lleno con Mauricio Victorica guiando, exploramos desde la base: cómo fortalecer y cuidar nuestras articulaciones, y cómo movernos con más conciencia en la práctica.

En el taller de biomecánica, estudiamos:
En el Módulo 1, aprendiste a proteger rodillas, hombros y muñecas - herramientas simples, pero poderosas para sostener una práctica a largo plazo.
En el Módulo 2, llevaste todo eso al mat: transiciones más fluidas, backbends más seguros y torsiones que realmente nacen del centro.

Fueron días intensos, llenos de información útil, prueba y error, y esa satisfacción de entender el cuerpo un poco más.
Gracias por animarte a sentir, preguntar y moverte diferente.

Contáctanos:
Sede Guacima: +506 85839313
Sede Escazú: +506 7014 6670

28/07/2025

¿Sabés que practicar Barre es una excelente forma de tonificar y fortalecer tu cuerpo mientras mejoras tu flexibilidad? 🏋️‍♀️💃

Barre combina movimientos de ballet, pilates y yoga, lo que te permite trabajar todos los músculos de forma efectiva, mejorando tu postura y aumentando tu resistencia.

📍Te esperamos para compartir esta experiencia. 🏡🧘‍♂️

¡Nos vemos en el mat! 🧘‍♀️

Contamos con 3 programas:
🌟Programa Ashtanga (Mysore Diario)
🌟Programa Pilates, Barre e Hipopresivos.
🌟 Programa Vinyasa Yoga

Contáctanos:
📱Sede Guacima: +506 85839313
📱Sede Escazú: +506 7014 6670

Dirección

200 Mts Oeste Del Automercado, Hacia Las Vueltas, Paso Comercial Don Fausto
La Guácima
20105

Horario de Apertura

Lunes	15:00 - 20:30
Martes	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:30
Miércoles	05:00 - 12:00
	16:00 - 20:30
Jueves	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:30
Viernes	09:30 - 12:00
	16:00 - 20:30
Sábado	09:30 - 12:00

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Centro de yoga

• • Sentirse en armonia • •

La práctica de Yoga en nuestro estudio enfatiza conceptos como alineaciones saludables, respiración consciente y estabilidad en la postura, con el fin de ir desarrollando salud y armonía en nuestro cuerpo, mente y alma a través de la fuerza de voluntad de cada practicante según su propio proceso.

Nuestra principal característica es la comunicación y confianza entre alumno y profesor dada la importancia de las necesidades de cada persona.

Beneficios del Yoga:

Alivia el dolor

Incrementa la fortaleza, flexibilidad y equilibrio

Mejora la concentración

Nos mantiene jóvenes

Ayuda a mantener el peso y quema calorías

Nos ayuda a descansar y reduce el estrés

Protege y cuida tu espalda

Aprendemos a respirar

Refuerza el sistema inmune

Nos mantiene jóvenes

En complemento para una práctica de yoga mas integra y sanadora, se ofrece Fisioterapia y Masaje Tailandés.

MASAJE TAILANDÉS: Es una técnica conocida como yoga pasivo, desarrollado en Tailandia con influencias de la India. Se basa en estiramientos y flexiones pasivas del cuerpo combinado con presiones musculares. Esta forma de trabajo corporal se realiza sobre un colchón con el paciente vestido con ropa cómoda que permita el movimiento.

BENEFICIOS:

Mejor funcionamiento de los sistemas inmunológico, digestivo, circulatorio, respiratorio, nervioso.

Disminución del estrés y tensión corporal.

Ayuda a Incrementar la movilidad y flexibilidad. Contribuye al mejoramiento de la postura.

FISIOTERAPIA: Se dan Terapias Manuales donde se tratan diferentes síndromes de dolores musculares.

Además se ofrecen productos naturales y de gran calidad, excelente complemento para un estilo de vida saludable. Aceites Esenciales Terapéuticos, Jabones artesanales, Inciensos naturales y Alfombras de Yoga.