Lactancia con amor

06/09/2025

04/09/2025

✨ La lactancia implica una curva de aprendizaje, y para cada mamá ese camino es diferente.

🤱🏻 Amamantar es una habilidad que se aprende: aunque nuestra esencia es mamífera y tenemos una gran sabiduría interior si logramos conectar hacia adentro, los aspectos prácticos de la lactancia se adquieren y se perfeccionan con la experiencia.

Con frecuencia pensamos que será fácil, que es solo “poner al bebé al pecho y ya”. Pero en realidad son dos cuerpos que deben acoplarse y sincronizarse, y eso puede tomar días o incluso semanas. Cada pecho es distinto en forma y tamaño, y cada bebé tiene características propias en su boquita 👶.

Y todo esto ocurre mientras transitamos el puerperio, una etapa de extrema sensibilidad marcada por importantes cambios hormonales.

🌿 Al principio puede sentirse muy cuesta arriba ⛰️, pero ese período de adaptación es parte natural del proceso. Con información, paciencia y apoyo adecuado, poco a poco todo comienza a ordenarse y la lactancia empieza a fluir con mayor naturalidad ✨.

💛 Lo más importante: no tienes que hacerlo sola. El acompañamiento hace la diferencia y alivia la carga.

Cuando surgen dificultades, la ayuda profesional es clave. Algunas situaciones que pueden requerir apoyo son:
🔸 Dificultades en el agarre
🔸 Dolor al amamantar
🔸 Frenillo sublingual corto
🔸 Retraso en la bajada de la leche (entre otras)

Si tu deseo es amamantar, necesitas que te acompañen a lograr tu objetivo, no que la “ayuda” te aleje de él. Por eso es fundamental contar con profesionales actualizados, que respeten tu decisión y te apoyen realmente.

🌟 Si estás transitando tu curva de aprendizaje y necesitas acompañamiento, en ASOLACTA encontrarás Asesoras con mucha experiencia que pueden brindarte el apoyo que necesites para alcanzar tu meta.

Elaborado por Isabela Plaza
Miembro ASOLACTA
Consultora Internacional Certificada de Lactancia (IBCLC) / Especialista en Sueño Infantil (CESI)
Puedes seguirla en sus redes

21/08/2025

20/08/2025

Bienvenida Hola mamá, Estoy feliz de acompañarte en este proceso. Sé que puede parecer abrumador pensar en extraer, almacenar y acumular leche, pero quiero...

19/06/2025

Felicito a la Municipalidad de Liberia - Gobierno Local por ser en Guanacaste una de las pocas municipalidades con sala de lactancia. Ojalá las demás municipalidades e instituciones públicas y privadas hagan conciencia y habiliten esos espacios necesarios para que las madres vuelvan a sus trabajos y mantengan esas lactancias.

Un total de 52 municipalidades aún no tienen una sala de lactancia. Defensoría de los Habitantes emite informe con recomendaciones.

15/03/2025

¡Ya tenemos el logo para la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2025!

Desde Asolacta, reconocemos la importancia de priorizar la lactancia materna a través de sistemas de apoyo sostenibles. El respaldo a las personas lactantes no puede ser solo una alegría pasajera; debe ser un compromiso continuo que garantice su bienestar y el de sus bebés.

La lactancia materna es clave para la salud infantil, el bienestar materno y el desarrollo sostenible. Como sociedad, tenemos la responsabilidad de protegerla, promoverla y facilitarla en todos los espacios.

¡Juntos construyamos un futuro más saludable para todos!

13/02/2025

29/10/2024

🌸 ¡Hola, soy Karla! 🌸

- Soy farmacéutica, asesora de lactancia materna y consultora de sueño infantil.

-También soy mamá de Mauricio, mi bebé que no nació y que siempre vive en mi corazón, y de Lucía, mi bebé arcoíris de 3 años. 🌈

-La maternidad me ha inspirado a crear una comunidad hermosa de más de 160 mamás donde compartimos experiencias, aprendemos juntas y nos apoyamos en cada etapa de este camino. Desde Guanacaste, ofrezco consultas presenciales en Liberia, pero también virtuales para llegar a donde se necesite.

Estoy aquí para ayudarte a vivir la maternidad con confianza y conexión. Gracias por dejarme ser parte de tu historia 💖.

📲 Contáctame para saber cómo puedo acompañarte en temas de lactancia, sueño infantil y más.

➡️Citas: (506)8663 4557

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23/10/2024

Sabemos que puede sentirse abrumador estar sin el personal médico cerca, pero recuerda que ¡tú puedes con esto! 💪 Los bebés lloran porque están adaptándose a este nuevo mundo, después de pasar 9 meses en tu vientre. Lo único que necesitan es sentir tu cercanía, amor y seguridad. 💕Aquí te comparto algunos consejos para hacer esa primera noche más llevadera:1️⃣ Prepara un ambiente tranquilo: Luces suaves y un ambiente acogedor ayudarán a calmar a tu bebé (¡y a ti también!)2️⃣ Alimenta y cambia al bebé: Asegúrate de cubrir sus necesidades básicas antes de acostarse.3️⃣ Contacto piel con piel: El calor de mamá o papá es todo lo que necesitan para sentirse seguros4️⃣ Confía en tu instinto: Es normal tener dudas, pero poco a poco conocerás lo que tu bebé necesita.Recuerda, es una etapa de adaptación para ambos. 🌸 ¡Tómate un respiro y disfruta cada momento! 💖

22/08/2024

¡Descubre los mejores recolectores de leche materna para aprovechar cada gota! Perfectos para recoger la leche mientras amamantas o durante el día, estos recolectores son imprescindibles si estás iniciando un banco de leche materna.

**No pierdas ni una gota de ese valioso oro líquido .**

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13/08/2024

✨Cuando regresé al trabajo, sabía que mantener la lactancia exclusiva sería un desafío, pero estaba decidida a hacerlo por mi bebé. ✨Las primeras semanas fueron un aprendizaje constante, desde encontrar un espacio adecuado para extraerme leche hasta coordinar horarios para asegurarme de que siempre tuviera suficiente. ✨Hubo días en los que me sentía agotada, pero cada gota de leche que lograba extraer me recordaba por qué valía la pena. Con el apoyo de mi familia y colegas, encontré mi ritmo y me di cuenta de que era posible equilibrar ambas responsabilidades.📣Ahora quiero conocer tu historia. ¿Cómo ha sido tu experiencia? Cuéntamela en los comentarios y participa en la rifa de una sesión de sueño infantil conmigo. ¡Me encantaría ayudarte en esta etapa tan importante!

07/08/2024

Gracias Priscilla Calvo Fotografía por capturar momentos tan lindos del evento Picnic Pro Lactancia Materna