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Caribe Care

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Costa Rica
Limón
Caribe Care

Clínica Caribe Care
Servicios Médicos

05/02/2026

La perimenopausia es una etapa natural y puede comenzar antes de lo que usted imagina.

Algunas señales frecuentes son:
🔹 Cambios en su ciclo menstrual
🔹 Bochornos o sudoración nocturna
🔹 Alteraciones del sueño 😴
🔹 Cambios de humor
🔹 Sequedad vaginal

Reconocer estos síntomas a tiempo le permite recibir orientación médica y mejorar su bienestar en esta etapa de su vida.

📲 Agende su control ginecológico con nosotros.
☎ 2798 4949
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02/02/2026

Cuidar su corazón es cuidar su calidad de vida ❤️
Con pequeños cambios en su rutina diaria, usted puede fortalecer su salud cardiovascular y prevenir enfermedades.

✔️ Mantenga una alimentación balanceada
✔️ Realice actividad física con regularidad 🚶‍♂️
✔️ Controle su presión arterial y colesterol
✔️ Evite el tabaco y reduzca el estrés
✔️ Descanse lo suficiente 😴

Su corazón trabaja por usted todos los días. Ayúdele a mantenerse sano.

📲 Agende su control médico y priorice su bienestar.
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26/01/2026

Quedar embarazada después de los 40 años es posible, pero requiere información clara, acompañamiento médico y una planificación adecuada. 🩺

En esta etapa, la salud reproductiva cambia y la prevención marca la diferencia. Cada cuerpo es distinto y cada proceso debe abordarse de forma individual. Un enfoque profesional permite reducir riesgos, tomar decisiones informadas y aumentar las probabilidades de un embarazo saludable.

En Caribe Care, acompañamos su proceso con atención obstétrica especializada y enfoque integral, antes, durante y después del embarazo. 💗

📲 Agende su consulta y reciba orientación médica personalizada.
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21/01/2026

Comer “saludable” sin un plan suele ser la razón por la que los resultados no llegan. 🥗

Dietas extremas, mitos nutricionales y desbalances de macronutrientes pueden generar frustración, cansancio y efecto rebote, aun cuando usted cree que lo está haciendo bien.

El verdadero cambio empieza cuando entiende por qué quiere mejorar su alimentación: salud, energía, prevención o bienestar. A partir de ahí, un plan nutricional profesional y personalizado permite construir hábitos sostenibles y realistas en el tiempo.

En Caribe Care, la nutrición se trabaja con criterio clínico, enfoque preventivo y acompañamiento profesional.

📲 Agende su consulta en nutrición y empiece por el porqué.

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19/01/2026

Aunque usted se sienta bien, su cuerpo puede estar enviando señales silenciosas. ⚠️

La salud ginecológica no siempre da avisos evidentes, y muchas condiciones se detectan únicamente mediante controles preventivos y esto permite detectar alteraciones a tiempo, tomar decisiones informadas y cuidar su bienestar integral. 🌸

En Caribe Care creemos que la medicina preventiva es la forma más eficiente de proteger su salud y su tranquilidad.

📲 Agende su control ginecológico y priorice su bienestar hoy.
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17/01/2026

A partir de los 35 años, la prevención cardiovascular deja de ser opcional y se convierte en una decisión para su salud. 🩺

Pequeños hábitos sostenidos en el tiempo pueden reducir significativamente el riesgo de enfermedades del corazón; la ventaja competitiva en salud está en la prevención.

Un examen cardiológico anual permite detectar alteraciones a tiempo, ajustar hábitos y reducir riesgos antes de que se conviertan en una urgencia. ❤️‍🩹

Le acompañamos en su cuidado. 👇🏻
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09/01/2026

Viajar al Caribe en verano es sinónimo de sol, playa y descanso ☀️🌊, pero también implica exponerse a cambios de clima, alimentación y actividad física.

Contar con un botiquín básico puede marcar la diferencia entre disfrutar su viaje o enfrentar imprevistos innecesarios.

En climas cálidos, la prevención es clave. Estar preparado le permite disfrutar su viaje con tranquilidad y responder a cualquier situación de forma oportuna. 🏖️

📲 Consulte con nuestros profesionales antes de salir y viaje con confianza.

🌞

29/12/2025

🍬🦷 En estas fechas aumenta el consumo de dulces, postres y bebidas muy azucaradas. Proteja su sonrisa con este protocolo post-azúcar que le brindamos.

Para iniciar enero con una salud bucodental óptima.🦷 Agende su limpieza profesional.

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23/12/2025

🤰🎄 Durante el embarazo, ciertos alimentos navideños pueden generar molestias si no se consumen con cuidado.

Recomendaciones:

• Controlar el consumo del azúcar.
• Limitar los condimentos y la sal.
• No ingerir bebidas alcohólicas ni carbonatadas.
• No consumir frituras, carnes crudas o semi crudas.

Su salud y la del bebé son prioridad en estas celebraciones.

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18/12/2025

🔎✨ Empiece el 2026 con tranquilidad, un ultrasonido puede brindarle la claridad que necesita.

En Caribe Care realizamos estudios de:
• Abdomen
• Tiroides
• Pélvico

Resultados precisos y atención profesional en un solo lugar.

📲 Agende su chequeo hoy y cierre el año con calma.

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12/12/2025

Tamales, queque navideño y bebidas típicas de la época navideña, se disfrutan más cuando cuida de su salud. 🎄🥟

La clave está en el equilibrio:
🥣 Porciones moderadas
🥣 Hidratarse durante el día
🥣 Evitar repetir por impulso
🥣 Acompañar con vegetales frescos

Un enfoque consciente le permite celebrar sin afectar su bienestar, si desea una guia alimenticia personalizada, de nuestra especialista en nutrición solo debe de contactarnos.

☎ 2798 4949
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08/12/2025

🎄🪜 Al decorar su hogar, cuide cada paso. Las caídas desde escaleras o sillas son frecuentes en esta época.

👍🏼 Recomendaciones clave:
• Verifique la estabilidad de la escalera
• Evite subirse a sillas o superficies frágiles
• Pida ayuda para colocar adornos altos
• Mantenga el piso seco y libre de cables

Si ocurre una caída, priorice su seguridad.
🚑 Acuda al centro médico más cercano para descartar lesiones.

Dirección

150 Metros Sur De La Catedral Católica De
Limón
70101

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 17:30
Martes	07:30 - 17:30
Miércoles	07:30 - 17:30
Jueves	07:30 - 17:30
Viernes	07:30 - 15:30

Teléfono

+50627984949

Página web

https://caribecarecr.com/

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