Bienestar Activo

12/02/2026

En Bienestar Activo entrenamos con guía 👨‍🏫👩‍🏫 y consciencia🧠,
para que cada movimiento sume y no reste.
Si quieres entrenar mejor, no más rápido,
ven a entrenar con nosotros.

10/02/2026

Pilates está lleno de mitos que alejan a muchas personas de una práctica que realmente transforma el cuerpo.
-No es solo estiramiento 🤸‍♀️
-No es solo para mujeres👩‍🦱👨
-No necesitas ser flexible🧘‍♀️🧘
Pilates trabaja fuerza, control y balance, adaptándose a cada cuerpo y a cada proceso. Si quieres practicar Pilates con guía y consciencia, visítanos aprobar una clase.

08/02/2026

Pilates no es solo ejercicio, es aprender a moverte con conciencia.
💪Fuerza para sostener tu cuerpo
😌Control para moverte con seguridad
🙃Balance para sentirte en equilibrio
Cuando entrenas desde el control y la respiración, el cuerpo responde de forma diferente.
Si quieres entrenar con propósito y cuidado, escríbeme al WA: 8806095 y ven a practicar en Bienestar Activo

07/02/2026

Cada tip tiene su propio espacio y aporta para nuestra salud física, mental y emocional.

05/02/2026

No se trata de cuál es mejor, sino cuál se adapta a vos. El entrenamiento funcional trabaja movimientos reales, mejora tu fuerza, tu postura y tu energía diaria. Si buscas entrenar con propósito y cuidado, escríbenos y súmate a Bienestar Activo

03/02/2026

Se trata de hacer lo posible con lo que se tiene. Mejora tus habilidades, tu salud y tu vida entrenando en Bienestar Activo.

31/01/2026

Entrenamiento personal, acompañados por tus entrenadores en un ambiente positivo en grupo pequeño.

¡Descubre el método que mejorará tu salud y metas!
Escribenos al 8880 6095 para más información.

28/01/2026

Reto rápido en casa
😉Basico: 3 rondas de 10 reps
😬Intermedio: 30s cada ejercicio
🥵Reto: 60s cada ejercicio
💪Realiza tantas rondas como te sientas capaz.

Si lo quieres personalizado, escribe al 8880 6095

22/01/2026

Mejora tu condición física mientras conectas cuerpo y mente. Paz, flexibilidad y ejercicio en BA

20/01/2026