01/08/2025
La ovulación es la reina 👑 porque esta fase detona TODO
Y aunque no sea tan perceptible como la menstruación 🩸 la ovulación es FUNDAMENTAL para nuestra salud, pues significa que produces estrógeno y progesterona de forma cíclica y natural 🤩
Estas hormonas:
• Protegen los huesos
• Regulan el colesterol
• Protegen el corazón
• Apoyan la salud mental y emocional
• Contribuyen a un sueño reparador
👉 Si estás ovulando de forma regular, es un buen indicador de que tu cuerpo está en equilibrio