Jivana

04/12/2025

🎅✨ Este año decidí escribirle a Santa… pero con sinceridad fisioterapéutica.
Porque sí, todos tenemos esa parte del cuerpo que ya no coopera: la espalda que protesta, la rodilla que suena, el cuello que se queja, las muñecas que se sienten de trapo… 😅

El humor nos une, pero detrás de cada frase hay algo real:
👉 Estamos cargando tensiones
👉 Estamos ignorando señales
👉 Estamos normalizando molestias que NO deberían ser normales

Y aunque pedirle a Santa una espalda nueva suena tentador…
La verdadera magia está en cuidar el cuerpo que ya tenemos, entenderlo, moverlo, fortalecerlo y escucharlo.

Ahora decime vos:
🎅👇 ¿Qué parte del cuerpo le pedirías a Santa este año?

13/11/2025

🧠💪 La verdadera transformación no ocurre el día que desaparece el dolor…
Ocurre cuando empezás a ser consciente de cómo te movés, de tus hábitos, de tus vicios posturales, de cómo tratás tu cuerpo día a día.

La fisioterapia no es un parche ni una solución rápida —es un proceso de autoconocimiento físico.
Y cuando lo entendés así, el alivio llega… pero además se mantiene. 🌱

05/11/2025

A veces creemos que la fisioterapia se trata solo de “arreglar” una parte del cuerpo que duele… pero la realidad es mucho más profunda.
Sanar implica cuestionar lo que aprendimos sobre el dolor, el movimiento y el tiempo que debería tomar “mejorarse”. 🧠✨

Y sí, duele desaprender.
Duele soltar la idea de que una sesión lo cambia todo.
Duele aceptar que sanar es un proceso y no una fecha límite.

Pero también se siente liberador entender tu cuerpo desde un lugar más humano y real.
Ahí es donde empieza el verdadero cambio. 🌱💛

Si querés trabajar tu proceso desde la raíz, con acompañamiento personalizado…
📞 Estoy aquí para ayudarte 💚

31/10/2025

17/10/2025

Movimiento = juventud + libertad. ⚡️

15/10/2025

Es muy común que los pacientes acudan a fisioterapia cuando presentan algún dolor o lesión y no encuentran otro remedio más que tratarla. Esperan días, semanas con la idea de que “va a pasar” o que con medicamentos se quita y esto genera consecuencias como:

❗Empeorar la lesión.
❗Aumentar la inflamación y debilidad de los tejidos.
❗Cicatrizar de manera deficiente.
❗Generar otras lesiones en tejidos próximos a la lesión inicial.
❗Requerir de mas inversión de tiempo y dinero para la recuperación.
❗Frenar actividades o en el caso de deportistas eventos que son importantes.
❗Sobre-medicación.

No esperés más tiempo, ¡contáctanos!
📱88655640.

25/09/2025

🚫 No, el dolor de espalda no es normal.
Es la forma en que tu cuerpo te dice que necesita atención.

💬 Escríbeme “ESPALDA” y empecemos tu proceso para volver a moverte sin dolor.

30/08/2025

NINGUNA postura MANTENIDA por largos períodos de tiempo es la ideal. Realizá cambios posturales con frecuencia.

¡A moverse! 💃🏻🕺🏻🚶🏻‍♀️🤸🏻‍♂️

20/08/2025

Cuando el dolor de espalda aparece, lo primero que pensamos es: “mejor no me muevo”.
Lo entiendo, yo también lo viví.
Pero quiero contarte algo importante: el reposo prolongado no es la solución. Al contrario, muchas veces hace que el dolor se vuelva más fuerte y limitante.
La clave no es quedarte quieto, sino aprender a moverte de forma segura, guiada y progresiva, para que tu cuerpo recupere confianza paso a paso. 💪💙
Si estás cansado de que tu espalda dicte lo que podés o no hacer, escribime la palabra ESPALDA y te muestro cómo empezar este camino.

09/08/2025

✨ El tratamiento “más rápido” no significa magia ni resultados inmediatos.
Significa que sea efectivo y que te permita recuperarte en el tiempo adecuado para tu cuerpo.

Porque cuanto más lo dejamos pasar y menos constantes somos…
❌ más lento avanza el proceso, o el dolor puede quedarse por más tiempo.

✅ La constancia es la clave para que tu cuerpo recupere su movimiento y bienestar.