02/09/2025
El yoga no es solo un conjunto de posturas
Es una práctica que nos recuerda detenernos, respirar y regresar a lo esencial: el aquí y el ahora. Cuando llevamos la atención a nuestro cuerpo y a la respiración, soltamos la prisa y las preocupaciones, y encontramos calma en lo cotidiano.
✨ Cada inhalación es un comienzo. Cada exhalación, una oportunidad de soltar.