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05/11/2025

Un nuevo estudio científico de gran relevancia demuestra que los abejorros, diminutos pero con cerebros poderosos, muestran contagio emocional positivo al ver a otras abejas.

05/11/2025

Prácticamente lo único que usamos para medir el éxito escolar son las calificaciones. Sin embargo, quiero que prestes atención a mucho más que el boletín de notas.

05/11/2025

Análisis de la relación entre el consumo excesivo de azúcar y la salud mental.

05/11/2025

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05/11/2025

Una perspectiva personal: Cuando presenté a Steven Pinker, sentí que nuestras visiones del mundo no podrían haber sido más diferentes. He aquí por qué esa disonancia era exactamente el punto.

05/11/2025

En un mundo repleto de información, aprender con qué no involucrarte puede ser la clave para proteger tu enfoque, tiempo y tranquilidad.

05/11/2025

Una nueva investigación revela cómo convertir tu miedo en combustible para vivir tus sueños.

05/11/2025

Nos pasamos la vida esperando “la vida real” para empezar. Esta pieza explora por qué seguimos postergando la alegría, cómo nuestros cerebros alimentan la ilusión de “más tarde”, y cómo empezar a vivir ahora.

04/11/2025

Vive el presente, aclara tus ideas y disfruta de tus momentos. Al desarrollar los metahábitos de una consciencia flexible y una acción resonante, aprendes a esquivar la mente acelerada y estancada en lo siguiente.

04/11/2025

El perfeccionismo antes te protegía, pero ahora te mantiene estancado. Aprende a hacerte amigo de tu crítico interior y encuentra la libertad en lo suficientemente bueno.

04/11/2025

No puedes controlar lo que sucede, pero tienes un gran poder sobre qué momentos conservas emocionalmente. Aquí te mostramos cómo construir una mejor narrativa.

04/11/2025

¿Qué sucede cuando priorizar la familia relega la salud mental a un segundo plano? Descubre por qué tu psicólogo podría no desaconsejar tu decisión de distanciarte de tu familia.

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